<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí)，培養(yǎng)健康積極的心理品質(zhì)，幫助我校女生掌握青春期心理、生理健康教育知識(shí)，引導(dǎo)青春期女生正確對(duì)待青春期的生理及心理變化，解決成長(zhǎng)中的困惑，增強(qiáng)防范與自我保護(hù)意識(shí)，培養(yǎng)健康向上的良好心態(tài)，樹(shù)立正確的價(jià)值觀，增強(qiáng)女生們自我防范和自我保護(hù)意識(shí)，3月31日，我校開(kāi)展女生青春期心理健康教育專題講座活動(dòng)，講座由專職心理教師張穎茵老師主講。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 授課過(guò)程中，張老師圍繞青春期女生生理發(fā)育、心理變化、情緒調(diào)節(jié)及性安全自我保護(hù)四大核心板塊，結(jié)合真實(shí)案例與圖文解析，進(jìn)行了系統(tǒng)細(xì)致的講解。在生理發(fā)育板塊，張老師重點(diǎn)解讀了青春期女生第二性征發(fā)育、月經(jīng)初潮等關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)，詳細(xì)講解了內(nèi)衣選擇、經(jīng)期護(hù)理等實(shí)用技巧，強(qiáng)調(diào)發(fā)育節(jié)奏的個(gè)體差異屬正常現(xiàn)象，引導(dǎo)女孩們接納并欣賞自己的身體，摒棄自卑心理。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 針對(duì)青春期女生易出現(xiàn)的情緒波動(dòng)、敏感多疑、叛逆等心理特點(diǎn)，張老師深入淺出地剖析了情緒產(chǎn)生的原因，分享了“情緒日記”“主動(dòng)溝通”“運(yùn)動(dòng)宣泄”等實(shí)用調(diào)節(jié)方法，鼓勵(lì)女孩們不必壓抑情緒，遇到困惑時(shí)主動(dòng)向家長(zhǎng)、老師或信任的朋友傾訴，拒絕封閉自我，培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)。同時(shí)，張老師就異性交往的邊界問(wèn)題給出明確引導(dǎo)，告訴同學(xué)們青春期對(duì)異性的好奇與好感是正常心理，但要專注于學(xué)業(yè)與自身成長(zhǎng)，把握交往尺度，將懵懂好感轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)動(dòng)力，樹(shù)立健康的交友觀。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在講座的重點(diǎn)部分，“性安全與自我保護(hù)”環(huán)節(jié)，張老師結(jié)合典型案例，明確隱私部位的保護(hù)邊界，強(qiáng)調(diào)“身體的主導(dǎo)權(quán)在自己手中，任何讓你不舒服的接觸都可以勇敢說(shuō)‘不’”。同時(shí)，張老師傳授了“事前預(yù)防、事中應(yīng)變、事后求助”的自保三步法，提醒女孩們警惕陌生人和熟人的隱蔽侵害，遇到危險(xiǎn)時(shí)牢記生命至上，及時(shí)脫離險(xiǎn)境并向可靠的人求助，遭遇侵害后不自責(zé)、不沉默，學(xué)會(huì)保留證據(jù)、尋求專業(yè)幫助，筑牢女孩們的安全防護(hù)墻。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 此次青春期女生性教育講座，不僅為女孩們普及了科學(xué)的性教育知識(shí)，解答了成長(zhǎng)中的困惑，更幫助她們樹(shù)立了正確的自我保護(hù)意識(shí)與性別觀念，教會(huì)她們接納自我、關(guān)愛(ài)自我、保護(hù)自我。未來(lái)，我校將持續(xù)關(guān)注青春期女生的身心健康，開(kāi)展更多針對(duì)性強(qiáng)、形式新穎的教育活動(dòng)，讓每一位青春期女生都能在科學(xué)的引導(dǎo)下，自信、健康、從容地走過(guò)青春成長(zhǎng)之路，綻放屬于自己的青春光彩。</span></p> <p class="ql-block">撰稿編輯：林珈沂</p><p class="ql-block">一審一校：黃科勇</p><p class="ql-block">二審二校：周志云</p><p class="ql-block">三審三校：朱雄威</p>
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