<p class="ql-block"> 春風(fēng)送暖，童心向陽。為進(jìn)一步落實學(xué)校“務(wù)實勤奮、求知創(chuàng)新”的辦學(xué)理念，關(guān)注每一位學(xué)生的身心健康成長，2026年4月1日下午，單縣紅星學(xué)校政教處為一二年級的同學(xué)們精心組織了一場別開生面的心理健康教育講座。本次活動以“我有一朵小紅花——管好我的小情緒”為主題，旨在幫助低年級學(xué)生認(rèn)識情緒、學(xué)會表達(dá)與調(diào)節(jié)，做自己情緒的小主人?；顒佑烧烫幮P主任主持。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">開場：溫暖啟程，護(hù)花使者集結(jié)</p> <p class="ql-block"> 下午兩點，一二年級的小朋友們在老師的帶領(lǐng)下有序進(jìn)入會場，滿懷期待地等待講座開始。肖凱主任首先登臺，他用親切的話語向同學(xué)們介紹了本次講座的意義，并鼓勵大家在生活中學(xué)會照顧自己的“心里的小紅花”。隨后，在全場熱烈的掌聲中，國家二級心理咨詢師、學(xué)校優(yōu)秀名班主任李娜老師走上講臺，講座正式拉開帷幕。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">互動一：認(rèn)識情緒——看清“壞天氣”</p> <p class="ql-block"> 李娜老師以“心里的小紅花”為引，帶領(lǐng)同學(xué)們走進(jìn)情緒的世界?！爱?dāng)你開心時，心里的小紅花會怎樣？”孩子們爭先恐后地舉手回答：“開得特別好看！”“像太陽一樣亮亮的！”李老師微笑著點頭，隨即引導(dǎo)大家認(rèn)識情緒中的“壞天氣”——生氣、難過、委屈、著急。她通過生動形象的比喻，將情緒比作風(fēng)、雨、霧、雷電，孩子們聽得津津有味。</p> <p class="ql-block"> 在“分享時刻”環(huán)節(jié)，李老師邀請幾位勇敢的小朋友上臺，分享自己心里的小紅花“快要凋謝”的時刻?！坝幸淮挝冶慌u了，心里特別委屈?！薄拔液秃门笥殉臣芰?，很生氣?！焙⒆觽冎赡鄣穆曇糁袔е嬲\，李老師耐心傾聽，并溫柔引導(dǎo)：“看到情緒，就是保護(hù)小紅花的第一步哦！”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">互動二：表達(dá)情緒——學(xué)會“小紅花句式”</p> <p class="ql-block"> 在“表達(dá)情緒”環(huán)節(jié)，李老師通過情景模擬，教會孩子們使用“小紅花句式”——“我現(xiàn)在______，因為______，我希望______。”她邀請孩子們現(xiàn)場練習(xí)，氣氛熱烈。</p><p class="ql-block"> “我現(xiàn)在很生氣，因為他搶了我的橡皮，我希望他馬上還給我！”一位小男孩大聲說道，引得全場會心一笑。李老師表揚他表達(dá)清晰，并鼓勵大家在生活中也要勇敢說出自己的感受。孩子們在互動中學(xué)會了用語言代替哭鬧、打鬧，把心里的“壞天氣”說給別人聽。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">互動三：釋放情緒——給情緒找個安全出口</p> <p class="ql-block"> 講座的第三部分，李老師帶領(lǐng)孩子們一起體驗“深呼吸小紅花”的方法。她站在臺前，耐心示范：“吸氣——1、2、3、4，屏住呼吸，再慢慢呼出去——1、2、3、4、5、6……”全場小朋友紛紛站直身體，閉上眼睛，認(rèn)真跟隨練習(xí)。有的小朋友還小聲念叨：“吸氣陽光照心開，呼氣壞情緒飛走?！爆F(xiàn)場安靜而溫馨，仿佛每一朵小紅花都在悄悄舒展。</p> <p class="ql-block"> 隨后，李老師介紹了“冷靜角”“畫畫”“抱一抱”等多種情緒釋放方式，并邀請幾位同學(xué)上臺演示“抱一抱”的場景。孩子們兩兩相擁，臉上露出燦爛的笑容，現(xiàn)場氣氛溫馨而熱烈。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">結(jié)語：我們是護(hù)花小使者</p> <p class="ql-block"> 講座接近尾聲，李老師帶領(lǐng)全體同學(xué)齊聲朗讀“護(hù)花小使者宣言”：</p><p class="ql-block"> “壞情緒，可以有！不亂發(fā)脾氣，就是最棒的護(hù)花小使者！”</p><p class="ql-block"> 孩子們聲音洪亮，神情堅定，仿佛每個人都成為了守護(hù)自己內(nèi)心小紅花的小使者。李老師最后鼓勵大家，在以后的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)會看清情緒、好好說話、溫柔對待自己，讓心里的“小紅花”永遠(yuǎn)干凈漂亮地開放。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活動尾聲：收獲滿滿，向陽成長</p> <p class="ql-block"> 講座結(jié)束后，肖凱主任再次登臺，感謝李娜老師的精彩分享，并寄語全體同學(xué)：愿大家都能做陽光、快樂、積極向上的紅星好少年。各班老師組織學(xué)生有序退場，孩子們依依不舍地走出會場，臉上寫滿了收獲與喜悅。</p>
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