<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">每周食譜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">第5周</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">（2026年3月30日—2026年4月2日)</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一年四季，一日三餐??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">喜悅與美食不可辜負(fù)??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">空港佳園幼兒園用心做好每一餐??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">?為孩子的健康保駕護(hù)航??</span></p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">火龍果(75g）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 哈密瓜（75g) </span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">咖喱雞肉（跑山雞80g、土豆60g、胡蘿卜15g、小蔥1g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">澆汁菜心（菜心75g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">口蘑肉片湯(白蘑菇15g、眉毛肉15g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小米米飯(大米50g、小米5g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">純牛奶(圣牧有機(jī)牛奶180ml)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">華生園葡萄干切片(32g)</p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早點(diǎn) </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">炭燒腰果(20g）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">藍(lán)莓(50g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">白灼鮮蝦（基圍蝦70）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">楊州炒飯（大米50g、帶皮前夾肉70g、香菇15g、嫩青豌豆25g、胡蘿卜15、小蔥2g）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">蒜香生菜(生菜90g）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番茄牛尾湯 (番茄25g、牛尾25g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">徐福記沙琪瑪(30g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 純牛奶（圣牧有機(jī)牛奶250ml）</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">芒果(75g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蘋(píng)果(75g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 香菇燒牛肉（牛肉75g、香菇35g、胡蘿卜35、小蔥2g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 清炒瓢兒白 (瓢兒白75g） </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蓮藕排骨湯(排骨25g、蓮藕25g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">藜麥米飯(大米50g、藜麥5g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?午點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">小吊梨湯(雪梨15g、銀耳2g、枸杞1gl) </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">原味蛋糕（生粉10g、牛奶15ml、雞蛋25g)</span></p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早點(diǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">血橙（75g） </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">?庫(kù)爾勒香梨（75g）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 豆豉蒸鉗魚(yú)(鉗魚(yú)120g、黃蔥5g、豆豉2g）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉末油麥菜（帶皮前夾肉25g、油麥菜85g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 蕓豆豬蹄湯（蕓豆5g、豬爪25g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 紫米米飯（大米50g、紫米5g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午點(diǎn) </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">紅豆西米露(紅豆12g、西米3g)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蔥花卷（面粉30g、小蔥2g)</p>
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