<p class="ql-block"> 為了更好的促進學校心理課的開展，根據(jù)盂縣教育系統(tǒng)心理健康教育學會安排，中部中學組于3月27日，在盂縣一中開展視導課。中學組部分成員參加了此次活動！</p> <p class="ql-block"> 本次主講教師葛乙鋒是國家二級心理咨詢師，盂縣一中專職心理老師。課程聚焦高一學生處于青春期后期、心理斷乳期的關(guān)鍵成長階段，針對學生渴望獨立卻又難以擺脫依賴的核心心理矛盾，通過體驗式教學模式，引導學生完成自我覺察與成長探索。</p> <p class="ql-block">（一）導入階段：啞巴與盲人熱身活動</p><p class="ql-block"> 本環(huán)節(jié)以身體體驗為切入點，具象化展現(xiàn)依賴與被依賴的關(guān)系。自然引出課程主題，快速調(diào)動學生課堂參與積極性，讓學生直觀感受依賴的具象表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">（二）轉(zhuǎn)換階段：我的“依賴圈”自我覺察</p><p class="ql-block"> 該環(huán)節(jié)將身體層面的感受遷移至心理層面，引導學生量化自我依賴狀況，幫助學生完成自我心理覺察。</p> <p class="ql-block"> 學生討論后，分享自己的感受。</p> <p class="ql-block"> 葛老師結(jié)合大樹與菟絲子的比喻，總結(jié)健康依賴與過度依賴的區(qū)別，正式點明課程核心探索方向，幫助學生完成自我心理覺察。</p> <p class="ql-block">（三）工作階段：獨立能力訓練營互動體驗</p><p class="ql-block"> 通過兩大情景模擬，打破學生對獨立的恐 懼，練習獨立思考與問題解決能力。讓學生明白自身的力量和潛力，激發(fā)獨立的意識。</p> <p class="ql-block">（四）結(jié)束階段：我的獨立宣言總結(jié)升華</p><p class="ql-block"> 伴隨輕柔輕音樂，葛老師通過冥想引導學生暢想未來獨立的自己，反思當下需要擺脫的依賴“拐杖”，并在白紙背面書寫專屬“獨立微行動”計劃，明確具體行動目標。</p> <p class="ql-block"> 課后，中學組老師集體教研，說出了本課程的優(yōu)缺點，為呈現(xiàn)出更好的課程提供思路。</p>
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