<p class="ql-block">俗話說：“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪?！痹绱簳r節(jié)，氣溫起伏不定，“倒春寒”時有發(fā)生。此時常有人提醒要“春捂”，但生活中往往出現(xiàn)兩種極端：有人過早減衣，被風(fēng)寒所傷；也有人穿得過厚，稍動即汗出，反而更易受涼。 </p><p class="ql-block">“春捂”究竟該怎么捂？《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。”順應(yīng)春氣，護(hù)住初生之陽，其中的“度”與“法”尤為關(guān)鍵。 </p><p class="ql-block">“春捂”不是簡單的多穿衣服，而是順應(yīng)自然節(jié)律的養(yǎng)生智慧。在冬去春來的過渡階段，把握好“下厚上薄”的穿衣原則，既不過早貪涼，也不過度悶熱，才能讓陽氣平穩(wěn)升發(fā)。順時而養(yǎng)，方得身心安穩(wěn)。</p>
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