指尖靈動(dòng) ，一“彈”傾心

胡建云

——2026年洪山區(qū)老體協(xié)指彈球培訓(xùn) 　　為進(jìn)一步推動(dòng)洪山區(qū)第十四屆全民健身運(yùn)動(dòng)開展，普及特色體育項(xiàng)目，豐富群眾體育文化生活，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視與精心部署下，“2026年洪山區(qū)老體協(xié)指彈球培訓(xùn)”于2026年3月24日上午在武漢體育學(xué)院圓滿落幕。 　　本次活動(dòng)由洪山區(qū)文化和旅游局主辦，洪山區(qū)老體協(xié)協(xié)辦，武漢體育學(xué)院離退休工作處承辦。武漢市指彈球代表隊(duì)資深隊(duì)員親臨現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，共吸引50余名愛(ài)好者踴躍參與。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐操練，全體學(xué)員均順利完成培訓(xùn)項(xiàng)目，收獲頗豐。 　　本次培訓(xùn)籌備與開展期間，洪山區(qū)老體協(xié)領(lǐng)導(dǎo)始終高度關(guān)注課程質(zhì)量與學(xué)員體驗(yàn)，多次與武漢體育學(xué)院離退休工作處胡秋香處長(zhǎng)溝通對(duì)接。從課程規(guī)劃、師資調(diào)配到場(chǎng)地保障等方面均給予了大力支持，為本次培訓(xùn)的順利開展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。本次培訓(xùn)以“零基礎(chǔ)入門、專業(yè)化教學(xué)、趣味化體驗(yàn)”為宗旨，帶領(lǐng)更多人走近這項(xiàng)被譽(yù)為“世界最小球類運(yùn)動(dòng)”的指尖競(jìng)技項(xiàng)目。 　　上午九點(diǎn)整，由洪山區(qū)指彈球?qū)Ｎ瘯?huì)秘書長(zhǎng)袁俊紅同志介紹蒞臨培訓(xùn)班的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓。 　　原洪山區(qū)文化局和旅游局局長(zhǎng)鄭文作對(duì)參加本次培訓(xùn)的學(xué)員表示熱烈的歡迎，并對(duì)武漢體育學(xué)院離退休工作處提供的培訓(xùn)場(chǎng)所、場(chǎng)地器材和精心設(shè)計(jì)地教學(xué)活動(dòng)表示衷心的感謝，同時(shí)希望通過(guò)本次培訓(xùn)活動(dòng)，彈出我們的風(fēng)格，彈出我們的氣勢(shì)，能打造出更多的指彈球隊(duì)伍。 　　武漢體院學(xué)院離退休工作處胡秋香處長(zhǎng)表達(dá)對(duì)洪山區(qū)老體協(xié)各位領(lǐng)導(dǎo)和全體學(xué)員的熱烈歡迎，并表示為指彈球愛(ài)好者提供最安全，最舒適的練習(xí)平臺(tái)，確保大家在這里能學(xué)得專業(yè)，練的開心，彈得快樂(lè)。 　　隨后的教學(xué)環(huán)節(jié)洪山區(qū)指彈球?qū)Ｎ瘯?huì)秘書長(zhǎng)袁俊紅在球桌旁對(duì)大家進(jìn)行培訓(xùn)，從指彈球的場(chǎng)地器材的認(rèn)知，持球動(dòng)作以及基礎(chǔ)的規(guī)則進(jìn)行了深入淺出的講解。并對(duì)實(shí)操練習(xí)采取私人定制教學(xué)理念，將來(lái)培訓(xùn)的學(xué)員分成三組，每組由市代表隊(duì)專業(yè)指導(dǎo)員結(jié)合每位學(xué)員的年齡、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)與接受能力，量身打造學(xué)習(xí)方案，開展針對(duì)性指導(dǎo)，真正實(shí)現(xiàn)因材施教。培訓(xùn)過(guò)程中，全體學(xué)員全身心投入，沉浸式感受指尖競(jìng)技的樂(lè)趣，在反復(fù)練習(xí)中不斷提升運(yùn)動(dòng)技巧。專業(yè)指導(dǎo)員圍繞指彈球基礎(chǔ)姿勢(shì)、發(fā)力技巧、瞄準(zhǔn)方法、競(jìng)賽規(guī)則及實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)等核心內(nèi)容展開細(xì)致教學(xué)，通過(guò)示范講解、分組練習(xí)、一對(duì)一精準(zhǔn)糾錯(cuò)、趣味對(duì)抗等多樣形式，幫助學(xué)員們從零基礎(chǔ)逐步掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。教學(xué)內(nèi)容從基礎(chǔ)打法延伸至實(shí)戰(zhàn)思路，循序漸進(jìn)、通俗易懂，學(xué)員們?cè)谳p松愉悅的氛圍中切磋交流，真切體會(huì)到“方寸有乾坤，彈指定勝負(fù)”的運(yùn)動(dòng)魅力。 　　此次培訓(xùn)不僅全面提升了學(xué)員的指彈球運(yùn)動(dòng)技能，還讓大家在沉浸式學(xué)習(xí)中鍛煉了專注力、手眼協(xié)調(diào)能力與心理素質(zhì)，深刻感受到特色體育項(xiàng)目的獨(dú)特魅力。培訓(xùn)的成功舉辦，有效推廣了指彈球這一安全易學(xué)、老少皆宜的特色體育項(xiàng)目，進(jìn)一步營(yíng)造了全民參與、樂(lè)享健身的濃厚氛圍。下一步，洪山區(qū)老體協(xié)將持續(xù)開展形式多樣的體育健身活動(dòng)，搭建更多交流展示平臺(tái)，讓指尖運(yùn)動(dòng)走進(jìn)更多群眾生活，為全民健身事業(yè)發(fā)展注入新的活力。

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胡建云

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