久草资源站色婷婷,妹子干综合,九九国内精品偷拍视频,欧美1区2区,理论av优区,热热色麻豆,精品久久无码,成人免费黄色电影网站,99在线一区二区三区

品茶炁舞修心 靜享當(dāng)下美好

云霞

<p class="ql-block">2026年3月17日，朋友邀約參加品心堂茶修課。被靜雅的環(huán)境，優(yōu)雅的老師，高雅的茶道深深吸引</p> <p class="ql-block">茶意人生，細(xì)品歲月。????一杯好茶，帶給你不僅僅是口感的享受，更是對生活的感悟。在茶香中尋找平靜，品味那份淡雅的美好。讓我們一起走進(jìn)茶的世界，感受不一樣的風(fēng)味與情調(diào)。</p> <p class="ql-block">品心堂觀落日:看夕陽，品人生，靜享歲月靜好！</p> <p class="ql-block">應(yīng)邀約去老年大學(xué)中華炁舞班拍照片，今天拍的效果不太好，可是被一屋子仙女吸引。</p> <p class="ql-block">我決定要報(bào)名學(xué)習(xí)這種舞蹈</p> <p class="ql-block">2026-03-29我的第一節(jié)課，老師講課的樣子好美(我落課一個(gè)月呢)</p> <p class="ql-block">下課了，老師給我補(bǔ)補(bǔ)課哦??呵呵??我學(xué)舞蹈會很費(fèi)勁兒的??不過，穿上服裝就是仙女嘍</p> <p class="ql-block">三月三十一日，品心堂茶修課</p><p class="ql-block">老師泡茶的動作，行云流水，每一個(gè)提壺、注水、分杯的瞬間，都帶著一種篤定的韻律。她說話不快，聲音溫潤，但眼神里有一種清澈的光，仿佛能照進(jìn)你心里去。讓你油然而生一種積極向上的力量</p> <p class="ql-block">有幾張照片我很喜歡，嗬嗬，總是陶醉在照片留下的美好里，這是我喜歡拍照的動力所在吧??無論是給自己拍好，還是給別人拍好都是在做“施舍”吧。給自己或者是別人精神層面的高級施舍。</p> <p class="ql-block">老師優(yōu)雅的示范，耐心地講解，學(xué)員認(rèn)真的聽講并實(shí)操，受益匪淺(茶修課后，丙紅老師講解了《生活中的斷舍離》)</p> <p class="ql-block">@所有人</p><p class="ql-block">以茶為媒，炁脈相承；傳承文化，潤澤你我??</p><p class="ql-block">茶中無喧囂，心中有禪意。</p><p class="ql-block">品茗、靜觀、內(nèi)省，歡迎大家走進(jìn)《品心堂》，相互學(xué)習(xí)，共同成長??????歡迎大家的到來[鼓掌][鼓掌][鼓掌]</p><p class="ql-block"> ??地址：明珠觀邸Y3棟六號</p> <p class="ql-block">四月一日，周三下午老年大學(xué)舞蹈練習(xí)課，老師親自帶領(lǐng)練習(xí)，相當(dāng)于上課哦</p> <p class="ql-block">課堂訓(xùn)練，隨著有節(jié)奏的動感音樂，做基本功訓(xùn)練后，特別舒爽！</p> <p class="ql-block">課間休息時(shí)拍照片環(huán)節(jié)，用照片留下美好時(shí)光哦??</p> <p class="ql-block">老師課堂指導(dǎo)的舞姿優(yōu)美極了！</p> <p class="ql-block">四月六日下午，品心堂插花，吟唱，品茗，撫琴。儀態(tài)修養(yǎng)(走<span style="font-size:18px;">模特步)(這是生如夏花老師拍攝剪輯的作品)</span></p> <p class="ql-block">插花。</p> <p class="ql-block">模特步</p> <p class="ql-block">吟唱(媛媛拍攝)</p><p class="ql-block">指尖輕觸琴鍵，綠意在窗邊低語，</p><p class="ql-block">時(shí)光悄然凝成一幀溫柔的慢鏡頭 </p> <p class="ql-block">案有清花，盞有香茗，耳有琴音，人間風(fēng)雅。</p> <p class="ql-block">插花觀靜，品茗忘憂，聽琴養(yǎng)心，閑渡流年。</p> <p class="ql-block">所謂修行，未必在深山古剎，亦可在一呼一吸間覺察，在一粥一飯的感恩之中尋得圓滿，也可以在這一束鮮花中尋找寧靜。熱愛生活的我們，在快樂中修行自我，成為最好的自己，方可有充足的能量施舍她人。</p> <p class="ql-block">4月8日，老年大學(xué)炁舞班練習(xí)課。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">課間自由練習(xí)中</p> <p class="ql-block">上了一節(jié)正課，兩節(jié)練習(xí)課的“老大學(xué)生”被偷拍的樣子是不是挺美的？呵呵??</p> <p class="ql-block">雖然動作不標(biāo)準(zhǔn)，我感覺有點(diǎn)進(jìn)步，也有點(diǎn)自信了，開心地像個(gè)孩子呢</p> <p class="ql-block">歲月靜好的狀態(tài)無非如此吧，愿我及我們都在舞姿中抒發(fā)對生活的熱愛，用平常心靜享當(dāng)下。</p> <p class="ql-block">上午，老師在群里發(fā)了教學(xué)示范，講解了每個(gè)動作要領(lǐng)。為老師辛苦付出大贊。老師還在群里發(fā)了這段文字，要求大家背會，我在努力記住，怎奈氣息不足，嗓音嘶啞，讀不出韻味哦??呵呵先記住再說吧</p><p class="ql-block">《中華炁舞》誓詞</p><p class="ql-block"> 我是中國人，愿塑中國魂，</p><p class="ql-block">承天地之炁，守中正之心</p><p class="ql-block">長生命之慧，固華夏之根</p><p class="ql-block">載大道之德。揚(yáng)民族精神。</p><p class="ql-block"> 吾愿：</p><p class="ql-block">朗朗乾坤，天地正氣。</p><p class="ql-block">廣修厚德，抱元守一。</p><p class="ql-block">志存高遠(yuǎn)，心包太虛。</p><p class="ql-block">炁貫周身，大道無極。</p><p class="ql-block">以吾輩之愿力，揚(yáng)中華之文儀。</p> <p class="ql-block">2026年4月12日，周日上午上課。老年大學(xué)舞蹈教室里站滿了“老大學(xué)生”</p> <p class="ql-block">老師耐心指導(dǎo)，學(xué)生認(rèn)真習(xí)練。</p> <p class="ql-block">好一派積極向上，奮發(fā)努力的學(xué)習(xí)景象</p> <p class="ql-block">我雖然是上第二節(jié)課，但是進(jìn)步了許多。從視頻看到自己的許多不足:韻律，圓融，周正是急需提升的素質(zhì)。更急需加速掌握動作要領(lǐng)哦</p> <p class="ql-block">我們學(xué)員課間休息的時(shí)候，將自己的舞蹈狀態(tài)錄視頻，從視頻中看到進(jìn)步并找出不足，呵呵??是不是很認(rèn)真哦??</p> <p class="ql-block">2026-04-15周三。老年大學(xué)炁舞練習(xí)課</p> <p class="ql-block">老師帶著大家上練習(xí)課。謝謝老師的辛苦付出</p> <p class="ql-block">放學(xué)了，幾位學(xué)員還在練習(xí)。老學(xué)員芳芳用心帶著新學(xué)員習(xí)練，效果很好！</p> <p class="ql-block">我剛上班的時(shí)候教過的兩位學(xué)生，也都退休了。我們現(xiàn)在成為大學(xué)同學(xué)了，呵呵??拍照留念！</p> <p class="ql-block">王二姐課間練習(xí)，很用心很認(rèn)真，是我學(xué)習(xí)的榜樣！</p> <p class="ql-block">我在記錄學(xué)習(xí)狀態(tài)，這表情夠嚴(yán)肅啊，我還指出別人過于嚴(yán)肅，覺察不到自己也是如此，原來是這樣:光想動作了顧不上表情，呵呵??加油哦！</p>
水城县| 五常市| 宁蒗| 香港 | 雷山县| 浮梁县| 黔西| 霍林郭勒市| 丽水市| 西乌珠穆沁旗| 盐源县| 杭州市| 镇坪县| 蓝山县| 卓尼县| 威信县| 瓦房店市| 济阳县| 白玉县| 工布江达县| 株洲市| 尉犁县| 布尔津县| 青河县| 通榆县| 澎湖县| 新巴尔虎右旗| 福安市| 临沭县| 辰溪县| 闻喜县| 儋州市| 苍梧县| 广灵县| 德州市| 南投市| 屏边| 灵宝市| 梁河县| 扎兰屯市| 伊通|