烏天麻手冊

曉君

天麻手冊道地昭通烏天麻:昭通地處烏蒙山區(qū)，在“昆明準靜止鋒”天氣的影響下，常年200多天是低溫多雨多霧涼爽的氣候，形成了全國著名的陰雨濕潤之鄉(xiāng)，昭通按照野生天麻生長習性，采取林麻間種的生態(tài)裁培模式，大規(guī)模開展回歸自然的仿野生環(huán)境種植烏天麻。天麻種植在海拔2200-2800m的林地中，整個種植過程不施用任何化肥和農藥，完全是靠蜜環(huán)菌吸收菌材的養(yǎng)分而生長，是原生態(tài)的有機產(chǎn)品，屬于天賜瑰寶，已獲得“國家地理標志產(chǎn)品一—昭通天麻”專用標識。天藍土凈無污染的生態(tài)環(huán)境賦予烏天麻獨特品質，特別是昭通葬良縣小草壩天麻，堪稱上品，自古就有“小草壩天麻甲天下”的美譽。 如何區(qū)分道地昭通烏天麻鑒別方法:一看二閘三泡。一看:天麻特征鑒別口訣:“鸚哥嘴，凹肚臍，點狀環(huán)紋，松香斷面，蛤蟆皮。鸚哥嘴:頂端有尖而微彎的棕褐色芽苞，短小，嘴尖呈褐色凹肚臍:末端有圓臍狀的凹疤痕。點狀環(huán)紋:9-13圈，每圈芝麻點20-30個松香斷面:松香斷面指斷面光亮，半透明似玻璃狀。松香斷面是判斷天麻真?zhèn)蔚闹匾罁?jù)“蛤蟆皮”指表皮凹凸不平，類似蟾蜍皮膚的自然皺褶。新鮮天麻的麻身帶有姜皮樣，切面乳白多汁，汁越白越濃稠說明天麻素、天麻多糖等營養(yǎng)元素含量越豐富，質量越好。 天麻表面呈淡黃色或淺黃棕色，照光略有透明光感，縱切邊紋理清晰表皮:未硫熏的昭通天麻表皮呈淡黃棕色，略帶透明感(類似玉質)，硫熏過的會呈黃白色偏白，亮度提高或發(fā)亮。切面:切面平坦，質地緊實,黃白色至淡棕色,呈角質樣(半透明)，無空心,有縱向筋膜， 紋路清晰，嚼之稍黏牙。二聞:新鮮的天麻會有一股獨特藥香，類似“菌菇的清香”，干品氣味聞起來會淡些。若天麻聞起來有股刺鼻氣味，發(fā)酸(硫熏)，則需慎重選擇！三泡：將昭通小草壩天麻片用熱水泡，表面會像糊糊一樣黏滑。天麻水清澈，假貨起絮狀物昭通小草壩天麻口感軟糯回甘，不苦不澀不酸不麻。若嘗起來口感發(fā)酸或者發(fā)苦澀口都不是正宗小草壩天麻，或者是科技麻、熏硫麻。熏硫作用1、硫磺的刺激性氣味可以驅中2、防止氧化，使本草顏色更加鮮艷3、有助于去除本草水分，使其容易保存重要提醒:熏硫影響本草的性味改變效果，硫磺是有毒?；?，不要選熏硫天麻或者科技麻，農殘麻，硫殘或者農殘不僅有害身體，而且核心天麻素含量也損失大半。硫磺熏制過后的天麻表面殘留有較多的亞硫酸鹽，長期服用會對人的呼吸道、消化道粘膜，以及肝腎代謝產(chǎn)生嚴重損害性，而且易引起眼結膜炎、皮膚濕疹等疾病。科技麻如袋麻生長周期短，半年即可長成麻，天麻生長期間會有農藥干預，不僅影響口感,還對身體健康也有較大不良影響。天麻的獨特香味“馬尿味兒”來源于其豐富的揮發(fā)性成分包括醛類、植醇類、酯類、烷烴及烯烴類、酚類、有機酸類、醚類以及含氨化合物類。這些成分在天麻的生長和加工過程中產(chǎn)生，賦予了天麻獨特的風味。這種馬尿味兒并不是天麻壞了的表現(xiàn)，實際上，這種氣味是天麻真實性的判斷標準。有“菌菇清香”的天麻才是真天麻，越濃郁天麻越好! 冬麻與春麻的區(qū)別:“冬麻”為立冬后至次年清明前進行采挖加工的天麻，此時天麻花莖未抽苔出土，地下塊莖內天麻素等營養(yǎng)物質積累最多，體重且飽滿，質地堅實，干燥度高，肉質緊密，肥厚無空洞，有鸚哥嘴，斷面明亮，無空心者質量最好。清明過后天氣回暖，“春麻”天麻花莖已經(jīng)抽苔出土，此時地下塊莖的營養(yǎng)物質已有部分消耗，質地較松軟，斷面發(fā)暗，有空心，質量較差，食用藥用價值較低。天麻乃定風草，故為治風之神藥。天麻名列上品藥中，《神農本草經(jīng)》:“久服益氣力，長陰，肥健，輕身，增年。李時珍書中記載:“眼黑頭眩，風虛內作，非天麻不能治。《本草綱目》記載天麻一—“補益上藥，赤箭為第一”《大明本草》:“天麻助陽氣，補五勞七傷，通血脈，開竅。 天麻的作用:【性味歸經(jīng)】性平、味甘，歸肝經(jīng)。【功能與主治】息風止瘁，平抑肝陽，祛風通絡。用于小兒急慢驚風，癲癇抽搐，破傷風，頭痛，眩暈，手足半身不遂，肢體麻木，風濕痹痛《中國藥典》天麻作用詳解及適宜人群:一、天麻平肝陽，擅長調理頭痛頭暈。天麻入肝經(jīng)，平肝陽，潤而不燥，還能滋補肝陰，對于中老年人虛損性的頭暈,包括肝血不足、肝風內動、肝陽上亢的頭痛、眩暈，包括經(jīng)期頭痛、血管緊張性疼痛，亦可用于小兒驚風、癲痛，以及用于風痰引起的咳暈、偏正頭痛。家康堂天麻調頭痛沒有副作用，燉湯好吃，不像吃藥很多人反反復復:吳純師友圈二、天麻舒筋活絡調理肢體麻木、風濕關節(jié)疼痛、拘李，如腿抽筋。天麻舒筋活絡，可以疏通經(jīng)絡，幫助把經(jīng)絡中的風寒濕氣排出去，同時天麻可以養(yǎng)肝血，i可以養(yǎng)筋，對關節(jié)疼痛、關節(jié)修復有幫助。三、天麻可以輔助降壓天麻可以鎮(zhèn)肝熄風,可以滋陰潛陽，可以調理肝陽上亢、肝風內動、肝腎不足導致的高血壓幣友圈友圈四、天麻可以安魂助眠天麻入肝經(jīng)，可以滋補肝陰肝血，心藏神，肝藏魂，肝是心的媽媽，如果魂不守舍，影響心神不定，就會失眠。天麻素有安魂的作用，天麻最適合那種容易生氣導致的失眠。五、天麻祛風通絡、熄風止痙，防治抖動、震顫身體任何一個部位的顫抖都適合用天麻，包括舌頭發(fā)抖、頭抖、手指抖、手臂抖、腿抖。正常的人在生氣、緊張、恐懼、饑餓的時候會抖，如果不生氣不緊張不恐懼不累也不餓得情況下還抖，就說明身體有肝風內動。六、天麻素，大腦保健的“腦黃金”，可以有效補充大腦營養(yǎng)，延緩大腦衰老天麻可以補腦，祛腦霧，幫助頭腦清明，提高記憶力天麻可以補精髓，提高記憶力1，預防老年癡呆與帕金森。天麻被廣泛用于全球航天、飛行人員、高空作業(yè)人員的腦保健食品!服用之后可以減少飛行員、高空作業(yè)人員頭暈的作用，同時視覺神經(jīng)也會獲得增強，能夠很好的保護大腦以及眼睛。美國哈佛腦科專家Paul parson教授團隊研究發(fā)現(xiàn):天麻中的核心成分天麻素，是大腦保健 的“腦黃金”，可以有效補充大腦營養(yǎng)，延緩大腦衰老，所以天麻具有極高的腦部保健價值!素有外號:“長壽果”之稱。總結天麻的適宜人群:1、頭痛頭暈目眩;包括偏頭痛、緊張性頭痛、經(jīng)期頭痛、睡眠不足頭痛、高血壓頭痛、梅尼埃病、低血糖、貧血、低血壓、腦供血不足引起的頭暈2、睡眠質量差:包括入睡困難、多夢、易醒再次入睡難,疲倦困乏3、大腦退化、受損；包括記憶下降、注意不集中、反應遲鈍、神經(jīng)衰弱、預防老年癡呆、腦萎縮一一腦部保健延緩大腦衰老4、高血壓；血壓偏高，頭暈頭脹頭昏沉、后脖子酸沉僵硬、手麻、臉麻、頭皮發(fā)麻、疲倦乏力、嗜睡、胃脘脹滿、下肢發(fā)沉、發(fā)涼、腰酸、大便偏黏，血管硬化,血液粘稠度高5、風濕關節(jié)痹痛；尤其是游走性關節(jié)疼痛，僵硬、腫脹、活動受限，陰雨天癥狀加重焦慮抑郁;情緒不穩(wěn)定，煩菜中風偏癱；出現(xiàn)手足半身不遂，肢體麻木，言語不利，頭暈腳沉7.小兒驚風抽搐、癲癇抽搐：曾經(jīng)高熱抽搐，或腦部受傷，出現(xiàn)抽搐后遺癥，手足蠟動、震顏，或局部肌肉抽搐，時作時止。正氣不足，余邪未盡，耗傷陰液，虛風內動。抗凝血、抗血栓 10.神經(jīng)保護作用11.防治脫發(fā)、白發(fā)現(xiàn)代藥理研究:中國醫(yī)學科學院藥用植物研究所研究表明，小草壩天麻具有藥理功效作用:第一、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用第二、抗驚厥作用第三、抗衰老、改善學習記憶作用第四、降血壓作用第五、抗血栓作用第六、對神經(jīng)退行性疾病的神經(jīng)保護作用新鮮天麻買回去后，如何保存71.不清洗直接用塑料袋裝好放冰箱保鮮(切記不能速凍)，洗多少吃多少，可以放一周左右，不方便放冰箱，放在陰涼的地方也行。2.洗干凈后將每個天麻水分擦干，再用保鮮膜一個個纏好放入冷藏，可以放3個月干品天麻片如何食用:干品天麻，60度左右的熱水泡一個小時，方便煮出味道，浸泡天麻的水不要浪費，可以-起倒入燉鍋中燉煮，增加湯品的營養(yǎng)價值。《天麻藥膳食譜》天麻吃法豐富多樣，可煮湯、炒菜、茶飲、泡酒、零食、健康飲品，通過巧妙搭配，營養(yǎng)健康的同時，還可激發(fā)出無窮的美味與創(chuàng)意。 天麻吃法豐富多樣，可煮湯、炒菜、茶飲、泡酒、零食、健康飲品，通過巧妙搭配，營養(yǎng)健康的同時，還可激發(fā)出無窮的美味與創(chuàng)意。干品天麻片或新鮮天麻吃法:1、天麻參芪瘦肉湯【材料】瘦肉7大片(三指寬)、桂圓7個、紅棗7個、枸杞1小把、天麻7片、黨參7小段(2寸長)、黃芪7片,單數(shù)最好。【做法】半碗水，放一點點鹽，隔水蒸40分鐘，食肉飲湯,連服3日。【作用】治反復頑固的頭痛頭暈有確效。2、天麻燉雞【材料]天麻片30克(薄片7片左右)，老母雞1只，生姜7片、紅棗7顆、枸杞適量【做法】土雞加入料酒焯水,等到煮出血沫和臟東西后關火，撈出，沖洗干凈。將天麻、生姜等所有的食材都放入砂鍋內，清水蓋上蓋，大火燒開后轉小火，慢燉1小時左右。燉好后調入適量的鹽即可。【作用】平肝炮風、祛風止痛。適用于中老年人虛損性的頭暈，包括血虛肝風內動、肝陽上#亢的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風、癲癇，以及用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。【注意事項】雞肉性溫熱，不適合陰虛火旺引起的頭暈，如頭暈伴隨有口干舌燥、心煩怕熱、五心煩熱(手心、腳心、心口都發(fā)熱)等癥狀3、天麻鴿子湯【材料】天麻5片、新鮮鴿子2只、黨參10克、黃芪15克、紅棗7個、生姜5片、枸杞適單【做法】將鴿子切小塊焯水,將天麻、生姜、黨參、黃芪、大棗放入燉盅，加水后蓋上蓋子，隔水燉煮3小時，最后放入枸杞和食鹽少許。【作用】祛風增智，補益肝腎、健脾養(yǎng)胃、補氣益肺。緩解頭疼、偏頭疼和頭暈目眩，調養(yǎng)年老健忘、睡眠不佳、病后虛弱、消化不良、手腳麻木、陽湊早泄、婦女貧血、月經(jīng)不調和閉經(jīng)、經(jīng)期頭痛、眩暈等癥狀的調養(yǎng)。4、天麻芎芷豬骨湯【材料】豬骨1斤、天麻20克、黨參10克、川芎8克、白芷10克、紅棗6顆、桂圓10【做法】將骨頭焯水，放入天麻、黨參、川芎、白芷、紅棗、桂圓，將入適量水，蓋上蓋F燉2小時，出鍋前放入少量枸杞，食鹽;根據(jù)食材還可以加入羊肚菌。【作用】祛風通絡、適合經(jīng)常熬夜頭痛頭暈眼睛發(fā)黑，久坐久站體虛手腳發(fā)麻,陰雨天風濕關節(jié)辨痛人群，以及女性經(jīng)期或產(chǎn)后感到頭痛眩暈、偏頭痛、睡眠不佳、健忘，精神緊張睡眼質量下降，壓力大時常感到頭痛的考生。5、天麻蒸雞蛋【材料】:天麻粉6g,雞蛋1個。【做法】：將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔,搖勻，孔向上放入蒸籠內蒸熱，去完，食用雞蛋和天麻粉。【作用】:平肝熄風，養(yǎng)心安神，對于肝風眩暈，或心神失養(yǎng)，失眠健忘等有效。對痔脫肛、 子宮脫垂有一定的輔助治療作用6、天麻魚頭湯【原料】:新鮮天麻1兩，魚頭1個，生姜3片，花椒籽7粒【做法】:取天麻10克(一般2到4個），雄魚頭1個，鹽、生姜適量。將天麻洗凈后備用,魚頭洗凈去魏，切大塊。鍋燒熱后加入烹調用油，油熱后放入生姜和魚頭，轉小火將魚頭兩面煎至微黃。之后加入熱水約1.5毫升，放入天麻，大火煮開后改小火繼續(xù)煲半小時，最后根據(jù)個人口味酌情加入蔥花、香菜、芝麻油及白胡椒等調味后即可食用。【作用】補腦益智、平肝熄風、祛風止痛，適合用腦過度者，以及經(jīng)常頭暈、頭痛的高血壓、神經(jīng)性頭痛等人群，并有助于改善關節(jié)不適，肢體麻木。7、天麻燉大鵝【原料】大鵝一只，天麻30克，【做法】將大鵝切塊，天麻切片，有條件用柴火灶炒更香，先用鵝的脂肪煸炒出油，再加入鵝塊，炒至肉褪去血色，加入足夠的熱水，加入足夠的食鹽慢燉一小時，盛到銅鍋內放在炭火爐上，加入臘肉片及新鮮天麻片，再燉20分鐘即可食用。可以根據(jù)個人口味喜好加上各種時令蔬菜及枸杞。【作用】補氣養(yǎng)陰、祛風通絡、平肝潛陽、增強免疫力和促進身體恢復。適合體質虛弱、肝腎不足如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、視物模糊、偏正頭痛、術后恢復等人群等。【注意事項】外感風寒、過敏體質和孕婦人群不宜。8、天麻燉羊排【原料】羊排1斤，天麻30克，生姜20克，草果、砂仁、豆蔻各5克【做法】將羊排砍成塊，加入蔥段、生姜、料酒焯水，焯到斷生即可撈起，重新倒入砂鍋，加入適量的姜片、草果、砂仁、豆蔻，大火燒開，小火慢燉90分鐘，倒入切好的天麻片,加入少許食鹽，再燉20分鐘，最后撒入少許枸杞即可食用【作用】平肝息風、補益氣血、溫陽驅寒、補腎壯陽，適合頭痛、頭暈、肢休麻木、氣血A弱、面色萎黃、體虛乏力伴有手腳冰涼，腰膝冷痛等體寒人群。9、天麻三七海馬骨頭湯【材料】新鮮天麻2個或者干品天麻15克、海馬1對、三七3克、筒子骨500克、生姜適量、紅棗6顆，食鹽少許【做法】所有食材洗干凈，簡子骨焯水后即可將所有食材放入鍋中燉煮,出鍋后放入三七粉，適量食鹽調味即可~【作用】舒筋活絡、益腎助長，固腎止遺，適合生長期的孩子出現(xiàn)生長痛，如膝蓋痛、腰背腿痛、手臂疼痛等筋骨不調的疼痛，以及中老人出現(xiàn)漏尿或遺尿適宜服用10、天麻炒排骨【材料】排骨500克、天麻2個、生姜、青椒、蔥段【做法】天麻其感覺切方塊，用足量油先炸排骨，炸直排骨表面變脆，撈起，接著炸天麻塊炸至金黃后撈起，鍋中放少量油，炒姜塊，倒入排骨、天麻，放鹽，生抽后繼續(xù)翻妙,天麻和排骨入味后，加入青椒和蔥段炒至青椒斷生就可以起鍋食用。 11、天麻蜂蜜飲【做法】新鮮天麻帶皮洗凈(或干天麻泡發(fā)后使用)，切片放入器皿中加入蜂蜜浸泡，加入蜂蜜沒過天麻即可，密封30天左右即可食用，泡上半年會更好(用正宗純蜂蜜，天麻泡上半年左右會融化掉)每天早晚溫水沖服一勺。或天麻粉泡蜂蜜【做法】將適量的蜂蜜與天麻粉，混合攪拌在一起，放1周左右，就可以吃了，也可以每天用溫水泡天麻粉時加一點蜂蜜，口感都很不錯。【作用】鎮(zhèn)靜安神、改普睡眠、潤腸通便、潤肺止咳，可緩解焦慮、緊張情緒，改普神經(jīng)衰弱，緩解頭痛、頭暈及神經(jīng)性疼痛，失眠多夢，輔助預防心腦血管疾病，改善腸燥便秘,及陰虛燥咳、虛咳。【注意事項】高血糖人群及慢性腹污人群不宜食用。12、清炒天麻【材料】新鮮天麻200克(或千天麻泡發(fā)后使用)、青椒、紅椒各半個，油適量、鹽少許【做法】新鮮天麻洗凈去皮，切成薄片或細條(若用干天麻，需提前溫水泡發(fā)2小時)青紅椒切絲。焯水(可選):天麻焯水1分鐘(去除土腥味，口感更脆)，撈出瀝干。熱鍋冷油，加入天麻絲中火翻炒1-2分鐘，放入青紅椒絲，加鹽調味，翻炒均勻即可出鍋。13、天麻小炒肉【材料】新鮮天麻2個、新鮮豬肉200克、胡蘿卜1根、千紅辣椒5個，蒜葉少許【做法】將天麻切片，胡蘿卜切片，鮮肉切小片，肉可以放少許鹽腌制入味，蒜葉切小段:起鍋熱油，先將鮮肉片炒至斷生，盛出備用;依次加入干辣椒、天麻片、胡蘿卜片炒至半蒸，倒入炒好的肉片，最后加入蒜葉伴香即可。14、天麻煮雞蛋【原料】新鮮天麻1兩，雞蛋3個【做法】天麻切片加水煮30分鐘,打入雞蛋煮熟即可15、天麻山藥湯【原料】:新鮮天麻、鐵棍山藥、羊肉(或牛肉等)、小黃姜(或姜粉)、蒜、白胡椒,還可加核桃仁、栗子仁、枸杞、菌菇等【做法】:天麻切片、山藥切滾刀塊，全部原料一起加水燉熟，加入適量鹽調味即可。16、天麻枸杞燉豬腦【材料】新鮮天麻1兩，豬腦1個，生姜、鹽適量流動水沖洗干凈。【做法】豬腦輕輕撕去表面薄膜，用牙簽挑出血絲和雜質力冷水下鍋，加姜片、料酒，焯水2分鐘去腥，撈出瀝干備用。將豬腦、天麻、生姜放入燉盅,加清水沒過食材。隔水燉:大火燒開后轉小火慢燉 1小時。出鍋前10分鐘加入枸杞，最后加鹽調味即可。17、天麻小米粥【材料】新鮮天麻1個、小米70-80克、紅棗6顆、黑糖2小塊【做法】所有食材洗干凈，小米洗后放點水稍微泡一下，紅棗去核，天麻洗凈(不用去皮)#切成顆粒狀。 起鍋放小半鍋水，煮開，到小米(連水一起)，長柄構攪拌,大概五分鐘后轉小火熬。后面就不太需要一直攪拌，不太會粘鍋，大概20分鐘左右會變得稠一點，倒紅棗和天麻，繼續(xù)熬20分鐘左右放入糖塊攪拌至融化即可。18、天麻杜仲豬腰湯【材料】天麻10克+杜仲15克+豬腰1個【作用】強筋壯骨，緩解腰膝酸軟，適合腰椎病患者、腎虛腰痛者。19、天麻陳皮飲【材料]天麻10克，陳皮6克,茯苓15克【做法】將天麻、陳皮、茯苓加適量的水煎煮后,喝茶飲【人群】能平息肝火、健腫益胃，對于日常牌胃虛弱、易上火人群，以及濕重人群20、天麻麥冬銀耳羹【材料】天麻10克+麥冬15克+銀耳適量【做法】食材洗干凈，新鮮天麻切成丁，與麥冬放入鍋內：鍋內加入適量清水,煮開后轉小伙，燉煮20分鐘，將銀耳加入鍋內，繼續(xù)熬煮15分鐘，關火。【人群】適合口干咽干，更年期潮熱、陰虛內熱者。天麻泡酒的功效與作用1、提高智力:老年人飲用天麻泡酒還可以大大降低自身出現(xiàn)老年癡呆問題的幾率。2、預防高血壓;促進血液循環(huán)，還能維持心血管功能穩(wěn)定，延緩心腦血管衰老，降低血液粘稠度，減少高血壓的發(fā)生。3、祛風除濕；能讓人類因風濕導致的風濕痹痛和關節(jié)疼痛明顯減輕，正常人群服用這種藥酒則能預防風濕骨痛發(fā)生104、鎮(zhèn)靜安神；天麻泡酒能讓天麻中的天麻素活性提高，也更容易讓人體吸收和利用,可以營養(yǎng)神經(jīng)元，并能預防緩解人類的神經(jīng)衰弱。平時人們出現(xiàn)焦慮，失眠，健忘以及記憶力認減退，等不良癥狀時也可以直接用天麻泡酒喝。5、止痛;對人類的神經(jīng)性疼痛和關節(jié)疼痛以及頭痛都有明顯治療作用6、預防中風；加快身體內血夜循環(huán)，天麻抗血栓，并能防止脂肪和膽固醇在血管壁上堆積。1、天麻酒【原料】新鮮天麻1個或干品30-50克、白酒1斤【作用】平抑肝陽，祛風通絡，適合肝陽化風引起的偏頭痛、中風手足不遂、筋骨疼痛#、行步艱難、腰膝沉重、耳鳴、舌強口歪、中風不語、肢體麻木等人群2、天麻健腦酒【原料】天麻2個、白酒五斤、黨參30、黃芪60、枸杞20、茯苓30、首烏30、五味子10【做法】將所有的中藥材揭降之后和白酒一起浸泡，七天之后就可以服用了。用法:建議每天飯后服用，一次服用量控制在十五毫升到三十毫升之間，每天服用兩次,不要過量服用。【作用】:健腦益智、益氣養(yǎng)陰、寧心安神，適合腦動脈硬化、輕度高血壓及神經(jīng)衰弱等人 天麻的不同搭配和作用:1.天麻+三七功效:活血化瘀、緩解頭痛、關節(jié)痛。用法:天麻10克+三七粉3克，溫沖服或燉湯。適用人群:頭痛頭暈、心腦血管疾病患者、跌打損傷恢復期。2.天麻+丹參功效：祛瘀止痛，活血通經(jīng)，清心除煩，平肝息風止控。用法:天麻10克+丹參15克，煎服或煮茶。適用人群:心絞痛、氣虛血瘀型冠心病者伴隨頭痛眩暈、心煩不眠、胸痹心痛、胸腹刺痛、跌撲腫痛、肢體麻木。3.天麻+人參/西洋參功效:益智健腦、補氣提神、增強抗疲勞能力。用法:天麻10克+人參片5克/西洋參5克，燉雞湯或泡酒適用人群：健忘、反應遲鈍氣虛乏力、術后體虛者。禁忌:高血壓患者慎用人參4.天麻+當歸+川芎功效：活血祛風、緩解偏頭痛、調經(jīng)止痛。用法:天麻10克+當歸10克+川'6克，煎服或泡酒或燉雞湯適用人群:血瘀型頭痛、痛經(jīng)，經(jīng)期或產(chǎn)后頭痛女性。5.天麻+菊花功效：清肝明目、緩解眼疲勞用法:天麻10克+菊花5克,沸水沖泡代茶。適用人群:長期用眼者、高血壓伴目赤目脹痛者。6.天麻+枸杞功效:滋補肝腎、改善記憶力。用法:天麻10克+枸杞15克，燉烏雞湯或煮粥。適用人群:腎虛耳鳴、記憶力減退者。7.天麻+黃芪功效:補氣固表、增強免疫力。用法:天麻10克+黃芪20克，煎水或燉排骨。適用人群:體虛易感冒、術后恢復者8.天麻+桂圓功效:補血安神、緩解頭暈頭痛。用法:天麻 10克+桂圓肉15克，煮水或燉雞湯適用人群:貧血、失眠、腦力勞動者 注意:陰虛火旺者少用。9.天麻+茯苓功效:健脾祛濕、安神助眠。用法:天麻10克+茯琴15克，煮粥或打粉沖服。適用人群:脾虛濕重、睡眠淺者。10.天麻+白術功效:健脾止眩、改善頭暈。用法:天麻10克+白術15克,煎水或燉魚湯。適用人群:脾胃虛弱型眩暈(如美尼爾氏綜合征)。11.天麻+酸棗仁功效：寧心安神、改善失眠用法:天麻10克+酸棗仁15克,睡前煮水飲用。適用人群:焦慮失眠、神經(jīng)衰弱者。12.天麻+杜仲功效:強筋壯骨、緩解腰膝酸欽。用法:天麻10克+杜仲15克,泡酒或燉豬腰。適用人群；腰椎病患者、腎虛要痛者。13.天麻+石斛功效:滋陰清熱、緩解口干。用法:天麻10克+石斛10克,煮水或燉瘦肉。適用人群:陰虛火旺、熬夜傷津者。14.天麻+釣藤功效:平肝熄風、降血壓。用法:天麻10克+鉤摩15克，煎水代茶飲·適用人群:高血壓、肝陽上亢型頭痛者。禁忌:低血壓忠者慎用。15.天麻+薏苡仁功效:祛濕利水、緩解頭重如餐。用法:天麻10克+蔥改仁30克，煮粥或燉湯。適用人群:痰濕型肥胖、梅雨季節(jié)頭暈者16.天麻+高根功效：解肌退熱、緩解頸肩僵使。用法:天麻10克+葛根20克，煎水代茶或打粉沖服。適用人群:頸椎病患者、長期低頭族。17.天麻+麥冬 17.天麻+麥冬功效:養(yǎng)陰潤燥、緩解虛熱。用法:天麻10克+麥冬15克，煮水或燉銀耳羹。適用人群:更年期潮熱、陰虛內熱者。18.天麻+山楂功效:活血降脂、改善頭暈胸悶。用法:天麻10克+山楂15克,煎水或泡茶。適用人群:高血脂、動脈硬化患者。19.天麻+百合功效:潤肺安神、緩解焦慮。用法:天麻10克+干百合20克，煮粥或燉湯適用人群:長期咳嗽、失眠多夢、更年期女性。20.天麻+靈芝功效:安神益智、扶正固本。用法:天麻10克+靈芝10克,煎水代茶。適用人群:免疫力不足、失眠多夢、忘性大人群。21.天麻+海馬功效:安神益智、扶正固本。用法:天麻10克+海馬1對,燉湯。適用人群:補腎壯陽、舒筋活絡、調氣活血、祛風通絡。適宜于腎陽不足、骨弱筋短、老人虛弱、虛性哮喘、不孕不育，以及跌打損傷疼痛或內傷疼痛者購買有機小草壩天麻片四大承諾承諾1:天然名貴本草一仿野生林下2300米之上高海拔種植，不打農藥，不施肥!承諾2:源頭嚴標準一盒盒有身份!每一盒上都有有機溯源碼!100%云南昭通小草壩烏天麻!假一罰十!承諾3:質檢高標準一每一片都來自于一級大果切片！天麻素含量高!嚴選冬天麻，堅決不用春天麻充數(shù)!承諾4: 品質服務購買后可以聯(lián)系助教師，獲取【天麻冊】及助教老師1v1指導用法、吃法、作用!如有不解，請咨詢助教老師解決!

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