<p class="ql-block" style="text-align:center;">【進(jìn)言夕陽(yáng)】（575）</p><p class="ql-block">孩少青壯早過(guò)去，老來(lái)已到暮年時(shí)；往事靜下細(xì)品味，那年那天那些事。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">二十四節(jié)氣</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">④</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">春 </b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">分</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">——陰陽(yáng)相伴</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>前 言</b></p><p class="ql-block">二十四節(jié)氣，是中國(guó)古人通過(guò)觀察太陽(yáng)周年運(yùn)動(dòng)，而形成的時(shí)間知識(shí)體系和社會(huì)實(shí)踐，堪稱(chēng)指導(dǎo)農(nóng)耕生產(chǎn)的“鐵律”，維系天人關(guān)系的“根本大法”，也是中華文明獨(dú)有的“時(shí)間哲學(xué)法典”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在歷史上，二十四節(jié)氣和陽(yáng)歷、陰歷、陰陽(yáng)歷三種歷法有著直接和間接的關(guān)系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二十四節(jié)氣，是中華“文化基因”的遺產(chǎn)，和寶貴財(cái)富。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">春分日，晝夜同，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕子歸來(lái)筑新巢。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">柳絲長(zhǎng)，草色青，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">風(fēng)箏飄飄上天空。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜花黃，麥苗青，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春分一到百業(yè)興。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">（一）春分歷法之氣象</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">公歷每年的3月20～22日，當(dāng)太陽(yáng)運(yùn)行至黃經(jīng)起點(diǎn)0°時(shí)，即為春分節(jié)氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古人觀測(cè)北斗七星斗柄指向卯位（正東方）來(lái)定春分，與太陽(yáng)黃經(jīng)度數(shù)本質(zhì)一致，是天地節(jié)律的不同觀測(cè)視角。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春分的氣象意義，核心在于晝夜均分與陰陽(yáng)相半。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此時(shí)太陽(yáng)直射赤道，全球晝夜幾乎等長(zhǎng)；之后直射點(diǎn)繼續(xù)北移，北半球白晝漸長(zhǎng)、黑夜?jié)u短，氣溫穩(wěn)步回升，氣候由仲春向暮春過(guò)渡。具體表現(xiàn)為：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>1、晝夜均分，陽(yáng)氣漸盛</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這一天晝夜長(zhǎng)短幾乎相等，之后白晝逐日加長(zhǎng)，氣溫上升加快，全國(guó)大部徹底告別嚴(yán)寒，暖意日濃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2、氣溫回升加快，降水均勻增加</b></p><p class="ql-block">北方凍土完全消融，土地濕潤(rùn)；南方春雨綿綿，雨量穩(wěn)定增加，利于作物生長(zhǎng)，呈現(xiàn)“春風(fēng)吹，萬(wàn)物肥”的特征。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>3、天氣多變，冷暖交替明顯</b></p><p class="ql-block">大氣環(huán)流活躍，冷空氣仍時(shí)有南下，與暖濕氣流頻繁交匯，多陰雨、多風(fēng)，乍暖還寒、晴雨不定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">農(nóng)諺有：“春分有雨到清明，清明下雨無(wú)路行”“春分日，晝夜平，萬(wàn)物生”，正是對(duì)這一節(jié)氣晝夜均等、春雨頻頻、生機(jī)最盛的精準(zhǔn)概括。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">（二）春分節(jié)氣三候應(yīng)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">一候、玄鳥(niǎo)至</b></p><p class="ql-block">春分之日，晝夜均分。暖風(fēng)拂面，燕子翩然歸來(lái)，穿檐繞戶。以輕盈身姿，報(bào)知人間春色正好，大地迎來(lái)暖意融融。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">二候、雷乃發(fā)聲</b></p><p class="ql-block">五日后，陽(yáng)氣升騰。天空始聞雷聲陣陣，喚醒沉睡萬(wàn)物。聲響穿透云層，催發(fā)草木拔節(jié)生長(zhǎng)，天地間愈發(fā)生機(jī)勃勃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">三候、始電</b></p><p class="ql-block">再五日，春雨頻至。落雨時(shí)常伴閃電劃破長(zhǎng)空，光影交錯(cuò)。春雨潤(rùn)物，電光添色，萬(wàn)物肆意生長(zhǎng)，春意盛極人間。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">（三）春分節(jié)氣聊農(nóng)事</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春分節(jié)氣——晝夜均分，寒暑平衡，是春耕春種進(jìn)入高潮、田間管理最繁忙的時(shí)節(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">民間云：“春分無(wú)雨劃耕田，春分有雨是豐年。”此時(shí)太陽(yáng)直射赤道，白晝與黑夜等長(zhǎng)，氣溫穩(wěn)定回升，雨水分布均勻，大地徹底告別殘冬，進(jìn)入全年最適宜作物生長(zhǎng)的黃金時(shí)期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">土層松軟溫潤(rùn)，地氣通暢上行，越冬作物迅猛生長(zhǎng)，春播作物亟待下種，天地間一派熱氣騰騰的農(nóng)忙景象，農(nóng)事節(jié)奏自此再無(wú)停歇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">農(nóng)諺有：“春分麥起身，一刻值千金。”黃淮、華北的麥田里，冬小麥已起身拔節(jié)，莖稈快速拔高，需水需肥達(dá)到高峰。老農(nóng)們緊抓關(guān)鍵期，趁墑追肥、澆水保苗，精細(xì)打理，讓麥苗稈壯葉茂、根系強(qiáng)健。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他們深知，春分前后管理到位，小麥才能穗大粒多、后期不倒伏，一瓢水、一把肥，都是對(duì)夏糧豐收的鄭重守護(hù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在江淮及江南稻區(qū)，春分正是早稻育秧與移栽的大忙時(shí)節(jié)。秧苗青翠，整田備耕緊鑼密鼓，田塊耙平耙細(xì)，水肥調(diào)控適中，只待吉日插秧。連片水田如鏡，倒映天光云影，只等秧苗入田，便鋪開(kāi)一年希望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">油菜進(jìn)入盛花期，遍地金黃，蜂蝶紛飛，正是噴施硼肥、預(yù)防花而不實(shí)的關(guān)鍵期，田間地頭花香與土香交織，春意濃到極致。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">北方旱地與春播區(qū)，春分更是搶種的好時(shí)候。玉米、棉花、大豆等春播作物陸續(xù)下種，深耕、起壟、播種、覆膜，搶抓墑情，不誤農(nóng)時(shí)。地膜覆蓋鎖住水分與溫度，助力種子早日破土出苗，為秋收打下第一根堅(jiān)實(shí)樁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">茶園、果園里同樣繁忙。茶樹(shù)新芽分批采摘，果樹(shù)進(jìn)入花期，疏花授粉、防蟲(chóng)防病、澆水施肥，一環(huán)緊扣一環(huán)，精細(xì)管理才能換來(lái)花果滿枝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春分的核心，是天地以最均衡的光、熱、水、土，滋養(yǎng)萬(wàn)物生長(zhǎng)。它是小麥拔節(jié)孕穗的攻堅(jiān)期，是早稻插秧的黃金期，是春播作物的集中播種期，更是全年農(nóng)業(yè)生產(chǎn)承上啟下的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">農(nóng)人彎腰耕耘，秧苗破土拔節(jié)，百花次第開(kāi)放，那滿眼新綠、遍地金黃、滿田忙碌，正是春分最動(dòng)人、最踏實(shí)的豐收序曲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)城市享受著不冷不熱的宜人春光，鄉(xiāng)村早已是馬達(dá)聲聲、人影穿梭。春分，用均分的晝夜、溫潤(rùn)的氣候、繁忙的田壟告訴我們：豐收從無(wú)僥幸，每一粒糧食，都是在春光里爭(zhēng)分奪秒、精耕細(xì)作，才換來(lái)歲歲安康、年年有余。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">（四）陰陽(yáng)平衡氣血和</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天人合一是中國(guó)古代哲學(xué)的核心思想，由戰(zhàn)國(guó)時(shí)期子思、孟子提出，主張?zhí)炫c人相互感應(yīng)、和諧共生，這一理念亦是中醫(yī)養(yǎng)生的核心準(zhǔn)則。春分時(shí)節(jié)晝夜均等、陰陽(yáng)平分，天地氣機(jī)平和，正是人體調(diào)養(yǎng)臟腑、平衡氣血的最佳時(shí)機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，健康的本質(zhì)在于陰陽(yáng)自和、氣血平穩(wěn)，陰平陽(yáng)秘則身體安康，陰陽(yáng)偏盛偏衰便會(huì)引發(fā)寒證、熱證等病癥。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，疾病多與新陳代謝紊亂、體內(nèi)元素失衡相關(guān)，非感染性疾病與內(nèi)分泌失調(diào)，均源于機(jī)體穩(wěn)態(tài)被打破。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春分草木繁茂，人體氣血運(yùn)行旺盛，激素水平升高，心血管疾病、月經(jīng)不調(diào)、盜汗、腎病等問(wèn)題更易出現(xiàn)，根源皆為陰陽(yáng)失調(diào)、代謝失衡。現(xiàn)代保健理論也指出，順應(yīng)生理特點(diǎn)調(diào)整飲食，補(bǔ)充維生素與微量元素，維持機(jī)體平衡，可有效預(yù)防疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女性更易因激素失衡出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，需保持情志舒暢、避免寒熱刺激，中醫(yī)可選用丹參、益母草等疏肝理氣、調(diào)和氣血，西醫(yī)可針對(duì)性調(diào)節(jié)激素，恢復(fù)體內(nèi)平衡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春分養(yǎng)生，貴在順天時(shí)、調(diào)陰陽(yáng)。遵循天人合一之道，維持陰陽(yáng)氣血平衡，方能守護(hù)身心康健，安度時(shí)節(jié)。這正是：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春分陰陽(yáng)各半均，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天人合一養(yǎng)精神。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">氣血調(diào)和身自健，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">平衡臟腑四時(shí)春。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i>謝關(guān)注祝?君開(kāi)心</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><i>2026.3.20?星城</i></b></p>
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