<p class="ql-block">??臥床老人春季護理！超細清單</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春季護理10個具體的動作：</p><p class="ql-block">【關(guān)于保暖與通風】</p><p class="ql-block">1. 早晨“賴床”5分鐘：醒來別急著擦臉，先在被窩里給老人搓熱手腳（手心搓腳心，順時針揉肚子），讓身體機能慢慢“蘇醒”。</p><p class="ql-block">2. 通風“錯峰”法：</p><p class="ql-block">* 上午10點 & 下午3點各通風一次。</p><p class="ql-block">* 具體操作：把老人抱到輪椅上，蓋上小毯子。打開對側(cè)窗戶（不要讓風經(jīng)過老人身體），計時器定15分鐘，響了就去關(guān)窗。</p><p class="ql-block">3. 蓋被“三明治”法： 別只蓋一床厚棉被！試試：貼身一層純棉秋衣 + 一層薄毛毯（保暖且輕） + 最上層薄羽絨被或蠶絲被。熱了可以只揭掉最上層，非常靈活。</p><p class="ql-block">【關(guān)于翻身與清潔】</p><p class="ql-block">4. 翻身“定鬧鐘”：手機設(shè)好每2小時響一次的鬧鐘。鬧鐘一響，翻身。</p><p class="ql-block">* 左側(cè)30度（墊枕頭）→ 平躺（腳跟懸空墊減壓墊）→ 右側(cè)30度（墊枕頭），像烙餅一樣循環(huán)。</p><p class="ql-block">5. 擦身“蘸”著擦： 盆里放40℃溫水。洗后擰干毛巾，不是來回“抹”，而是輕輕“蘸”干皮膚褶皺里的水汽。特別是脖子、大腿根，一定要蘸干！</p><p class="ql-block">6. 尿墊“透氣法”：如果使用隔尿墊，買那種一面是棉、一面是隔水層的。每隔4小時，把老人側(cè)身，把隔尿墊抽出來晾10分鐘，讓皮膚和床墊都透透氣。</p><p class="ql-block">【關(guān)于飲食與喂水】</p><p class="ql-block">7. 喝水“刻度化”： 準備一個帶刻度的吸管杯放在床頭。</p><p class="ql-block">* 設(shè)定目標：早上8點到中午12點，喝完300ml。</p><p class="ql-block">* 用筆在杯子上畫線，喂飯間隙就喂幾口，防止脫水。</p><p class="ql-block">8. 加餐“小燉盅”：</p><p class="ql-block">* 止咳水： 春天干咳多，晚上用燉盅蒸一個冰糖雪梨水（去核），睡前喂幾勺。</p><p class="ql-block">* 潤腸糊： 香蕉半根 + 火龍果一小塊 + 溫酸奶，用料理機打成奶昔，下午加餐時喂下。</p><p class="ql-block">【關(guān)于觀察與安全】</p><p class="ql-block">9. 睡前“手電筒檢查”： 每晚洗腳后，用手機手電筒仔細照一下：</p><p class="ql-block">* 后背、尾骨：有沒有發(fā)紅？如果有，立刻涂抹賽膚潤，并墊上棉圈，懸空那個位置。</p><p class="ql-block">* 腳后跟：有沒有皸裂？涂上凡士林，穿上棉襪子再睡。</p><p class="ql-block">10. 痰液“觀察法”：老人咳痰吐在紙上，看一眼：</p><p class="ql-block">* 白痰、清痰：普通著涼，多喝水。</p><p class="ql-block">* 黃痰、濃痰：可能有炎癥，需要警惕。</p><p class="ql-block">* 馬上包好扔掉，避免細菌在室內(nèi)擴散。</p><p class="ql-block">小貼士：</p><p class="ql-block">照顧老人不是做家務，不用追求完美。</p> <p class="ql-block">圖片與文字均轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除？</p> <p class="ql-block">邯鄲285醫(yī)院老年病科主要治療各種老年常見病、多發(fā)病和老年慢性病的管理。特別在治療老年心血管疾病、老年腎臟疾病、老年腦血管疾病、老年衰弱、老年性癡呆、呼吸系統(tǒng)疾病、高血壓病、糖尿病、老年肝膽脾胃病及腫瘤方面積累了豐富的經(jīng)驗。我們以老年綜合評估為評估方法，采用中藥、西藥及中醫(yī)傳統(tǒng)特色療法等多種診療手段去研究和管理老年疾病，收到了非常顯著的療效。除了擅長治療各種老年病，還擅長處理各期壓瘡的治療護理、內(nèi)科疑難雜癥，特別是便秘、頭暈、睡眠障礙等，既有鮮明、突出的?？萍夹g(shù)優(yōu)勢，又兼?zhèn)鋬?nèi)科各種系統(tǒng)疾病的知識和專長。 </p><p class="ql-block">門診地址：門診樓2樓第一診室 </p><p class="ql-block">病區(qū)地址：內(nèi)科樓1層最北側(cè) </p><p class="ql-block">病區(qū)電話：（0310）2556302 2556303</p><p class="ql-block">老年病科 (軍人病區(qū)）(安寧療護病區(qū)）</p>
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