<p class="ql-block">2026年3月15日廣東省清遠市清城區(qū)天氣晴，空氣質(zhì)量良，氣溫14-27度，西南風(fēng)2級。</p><p class="ql-block">是日清遠馬拉松。</p><p class="ql-block">04：00 睡醒，看看天氣預(yù)報。拿出《參賽指南》，看看賽事路線及起跑點存包和C區(qū)集結(jié)點位置；</p><p class="ql-block">05：00，起床排空后吃泡面和面包；</p><p class="ql-block">05：30，打的出行，但的士在鳳翔路體育公園段堵住過不來。</p><p class="ql-block">見一跑友走近私家車開門，我趕緊上前問是不是去起跑點。他邊關(guān)車門邊回答：“是”。</p><p class="ql-block">于是我就跟他步行去起跑點清遠體育館，不再等的士，把訂單取消了。</p><p class="ql-block">我們倆沿鳳翔路匆匆而行，路上遇到八九位選手，也是步行去起跑點的。他們走得很快，因為時間有點緊。</p><p class="ql-block">我們倆卻不離不棄一直到體育館起跑點。謝謝跑友關(guān)心和照顧我這位76歲頭發(fā)花白的高齡選手！</p><p class="ql-block">我找到對應(yīng)的存包檔位存了包，就匆匆去小解，急急</p> <p class="ql-block">腳去C區(qū)集結(jié)點。</p><p class="ql-block">06：40，進了C區(qū)集結(jié)點，已經(jīng)密密麻麻很多人，并跟隨廣播活動熱身了。</p><p class="ql-block">由于跑得慢，擔(dān)心被關(guān)門，我盡量往前靠，因為清馬是起跑一槍發(fā)令，13：00關(guān)門，無論過起跑拱門的先后。</p><p class="ql-block">我擠在人群中，跟一位68歲的選手聊了幾句，就在原地蹦跳了幾下算是熱身。</p><p class="ql-block">07：00，發(fā)令起跑，我就隨人流小跑前行。</p><p class="ql-block">賽道很寬，很快就能跑起來。</p><p class="ql-block">選手們紛紛超我前驅(qū)。</p><p class="ql-block">我漸漸落成隊伍的末尾。</p><p class="ql-block">須臾，半程選手風(fēng)風(fēng)火火追了上來。我被夾在半程選手洪流中前行。</p><p class="ql-block">洪流沿北江東路向東奔騰，大概六七公里折返向西流淌。</p><p class="ql-block">約14公里處，全程與半程分道揚鑣，半程選手洪流直驅(qū)；全程選手右轉(zhuǎn)上洲心大橋橋過北江，落在隊伍后面的選手稀稀拉拉過橋去江北。</p><p class="ql-block">有三位“賽道救護”二男一女也超我前行。</p><p class="ql-block">這女的耐力好，很能熬。我們路上多次相遇，臨近終點，臨近關(guān)門時間，我們又相遇，她超超前我過拱門。來到取存包處，我們又相遇，她問我完賽沒有，因為我們跑到拱門前都陷入關(guān)門險境，千斤一發(fā)。</p><p class="ql-block">過江北，天氣又熱些，我仍能維持8分配。</p><p class="ql-block">17公里處，前面一穿紅色跑服的選手跑得有些慢，被我追上。近前一看，原來是增城的跑友六月牛。我們都是跑族成員，一起跑過很多馬拉松比賽，還一起跑過廣江100。前年廣州馬拉松也是在17公里處才追上他。他領(lǐng)著我跑，直至終點。</p><p class="ql-block">我邊跑邊對他喊；“六月牛！”</p><p class="ql-block">他回應(yīng)：“羅前輩！”</p><p class="ql-block">“前年廣馬相遇，今年清馬又相遇！”我驚喜加感激。</p><p class="ql-block">“廣馬相遇，時隔一年清馬又相遇！”六月牛也非?？簥^。</p><p class="ql-block">我們漸漸拉開距離。</p><p class="ql-block">“打工牛馬訓(xùn)練少！”六月牛感慨自己掉速：“以后要多跑點長距離?！?lt;/p><p class="ql-block">六月牛努力奮進，我們先后進了隧道，一道高聲響應(yīng)隧道里七八位穿著瑤族服裝的少女拉拉隊的“加油”鼓勵。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)大學(xué)東路向東奔跑，望見公路另一則已經(jīng)折返跑回來的大隊伍，真佩服他們的速度和耐力。</p><p class="ql-block">我也折返跑，有三位男5：45兔子追上來一道跑進。</p><p class="ql-block">高個兔子對我說：“大叔，你的速度跟我們一樣8：11。”</p><p class="ql-block">我心中暗喜，能跑到8分配。</p><p class="ql-block">約19公里處，見一兔子上流動廁所，我也上流動廁所，因為已經(jīng)忍了一段時間了。</p><p class="ql-block">和三位兔子一起進職業(yè)學(xué)院的大圓盤。大學(xué)生拉拉隊非常熱情，高喊“加油”，鼓勵選手前行。</p><p class="ql-block">在熱烈的“加油”氛圍中，自然而然腳步加快到了7分配。其中一位兔子提醒說：“速度太快了！”</p><p class="ql-block">三只兔子放慢了速度，我就前面去了。</p><p class="ql-block">好景不長，我掉速，三個又追上來。</p><p class="ql-block">跑一段時間又有兔子上流動廁所，背包交另一位兔子提著，因為兔子旗桿太長進不了流動廁所。</p><p class="ql-block">繞著清遠體育中心轉(zhuǎn)了一圈，跑到清暉北路。</p><p class="ql-block">兔子上流動廁所，我又前面去了。隨后又被兔子追上。如此膠著同行只到30公里戛然而止，我體能下降，堅持不了8：11的配速，只能目送三只兔子前驅(qū)遠去。</p><p class="ql-block">天氣熱汗水多，我掉速越來越嚴(yán)重。每過補給點冰海綿檔位，我就將頭巾和帽子浸濕，套脖子，戴頭上降溫。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">來到34公里處，右大腿發(fā)緊想抽筋，我只又能降速緩解。</p><p class="ql-block">清暉北路上，很多選手棄跑而行。</p><p class="ql-block">我雖然仍跑著，但和他們走的速度相差無幾了。</p><p class="ql-block">過鳳城大橋很艱難，上橋掉速嚴(yán)重，下橋想快點，結(jié)果右大腿抽筋。右大腿抽筋我沒停，邊走邊用手拍打肌肉。</p><p class="ql-block">抽筋緩解后速度慢到9+分配，艱難跑過人民東路和人民一路。</p><p class="ql-block">又見到那位多次相遇的女“賽道救護”超我前行。</p><p class="ql-block">見身邊的選手仍然走路，自以為完賽沒問題，然而，最后1公里，我還 是試提一下速度到8+分配直至拱門。</p><p class="ql-block">誰不知，我過了拱門聽見主持人宣讀幾位剛過拱門的完賽選手名字，其中有我。</p><p class="ql-block">須臾，我聽到主持人高喊“關(guān)門時間到，掀計時地毯?！?lt;/p><p class="ql-block">險過剃頭??！</p><p class="ql-block">僥幸完賽清遠馬拉松，槍聲成績5：59：10，凈成績5：56：50，謝天謝地！</p>
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