<p class="ql-block"> 為幫助學(xué)生以積極心態(tài)適應(yīng)校園生活，提升情緒管理與人際交往能力，近期我校開展了“新學(xué)期 ‘心’動力”心理健康教育主題班會。旨在營造接納、包容的班級氛圍，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 班會中，班主任們結(jié)合學(xué)生現(xiàn)階段的心理健康現(xiàn)象，圍繞“常見心理問題”“心理形成原因”“矛盾糾紛處理”“健康心理塑造”四大核心內(nèi)容展開。通過案例分析、互動討論等形式，向?qū)W生詳細講解了學(xué)校適應(yīng)不良、強迫、抑郁、焦慮、恐怖等常見心理問題的具體表現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生認識到交往障礙可能引發(fā)的連鎖反應(yīng)，傳授合理處理矛盾糾紛的方法；給出塑造健康心理的具體路徑，鼓勵學(xué)生接納自己、關(guān)照自己、熱愛自己。</p> <p class="ql-block"> 本次主題班會讓學(xué)生懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。有效管理自己的情緒，學(xué)會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)節(jié)、自我調(diào)控的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。</p>
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