<p class="ql-block"> 親愛的同學們！告別假期，迎接新學期，為幫助同學們快速調(diào)整狀態(tài)、平穩(wěn)返校，這份收心指南+準備清單，請認真閱讀、對照執(zhí)行。</p><p class="ql-block"> 一、開學收心指南</p><p class="ql-block"> 1. 調(diào)整作息，回歸規(guī)律</p><p class="ql-block"> 按照學校上下課時間早睡早起，逐步取消熬夜、賴床、午睡過長的習慣，讓生物鐘提前適應(yīng)校園節(jié)奏，避免開學后精神萎靡、注意力不集中。</p><p class="ql-block"> 2. 收心靜心，遠離娛樂</p><p class="ql-block"> 減少刷短視頻、玩游戲、追劇的時間，每天逐步增加學習時長，讓大腦從“放松模式”切換到“學習模式”，靜下心來梳理假期收獲，做好迎接新知識的準備。</p><p class="ql-block"> 3. 梳理學業(yè)，查漏補缺</p><p class="ql-block"> 完成剩余假期作業(yè)，核對科目、頁數(shù)、要求，不遺漏、不敷衍；對上學期知識進行簡單回顧，提前翻閱新學期課本，做到心中有數(shù)，降低開學適應(yīng)難度。</p><p class="ql-block"> 4. 調(diào)整心態(tài)，積極返校</p><p class="ql-block"> 放下假期散漫心態(tài)，樹立新學期目標，主動和同學、老師溝通交流，帶著期待、自信、自律的心態(tài)回歸校園，以飽滿熱情投入學習生活。</p><p class="ql-block"> 5. 規(guī)范習慣，做好表率</p><p class="ql-block"> 提前練習整理書包、書桌、個人物品，養(yǎng)成做事有條理的習慣；遵守紀律、文明有禮，快速適應(yīng)校園管理要求。</p><p class="ql-block"> 二、開學必備準備事項</p><p class="ql-block"> （一）學習用品準備</p><p class="ql-block"> 1. 基礎(chǔ)文具：書包、筆、本子、橡皮、尺子、文具盒、便利貼等；</p><p class="ql-block"> 2. 學科用品：練習冊、作業(yè)本、文件夾、錯題本等；</p><p class="ql-block"> 3. 學習工具：水杯、雨傘、紙巾，按需準備工具書、學習資料。</p><p class="ql-block">（二）生活物品準備</p><p class="ql-block"> 1. 按要求穿著整潔干凈服裝，儀容儀表符合學校規(guī)定；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 2. 寄宿學生帶好換洗衣物、洗漱用品、床上用品、常用藥品；（</span>特別強調(diào):出于消防安全考慮，按照上級要求，所有住宿生的床上用品不許用化纖材質(zhì)，被子必須是棉絮的，床單被套必須是棉質(zhì)的，請大家配合。）</p><p class="ql-block"> 3. 不帶零食、飲料、電子產(chǎn)品、貴重物品入校。</p><p class="ql-block"> （三）健康與安全準備</p><p class="ql-block"> 1. 保持身體健康，做好個人防護，如有不適及時告知家長和老師；</p><p class="ql-block"> 2. 牢記交通安全、校園安全、防溺水、防火、防欺凌等安全常識；</p><p class="ql-block"> 3. 遵守校園規(guī)章制度，不追逐打鬧，不做危險行為。</p><p class="ql-block"> 三、給家長的溫馨提示</p><p class="ql-block"> 1. 陪伴孩子完成收心過渡，多鼓勵、少指責，幫助孩子建立信心；</p><p class="ql-block"> 2. 協(xié)助檢查作業(yè)、物品、儀容儀表，做好開學前最后核對；</p><p class="ql-block"> 3. 關(guān)注孩子情緒變化，主動溝通校園生活，配合學校做好教育工作。</p><p class="ql-block"> 四、報名具體安排</p><p class="ql-block"> 時間:2026年3月4日上午9:00—12:00</p><p class="ql-block"> 地點:各班教室</p><p class="ql-block"> 要求:請帶上寒假作業(yè)，住宿生帶上生活用品。</p><p class="ql-block"> 愿同學們以最好的狀態(tài)、最足的干勁、最穩(wěn)的心態(tài)迎接新學期，不負時光，向陽成長！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初審:吳維 張朝陽</p><p class="ql-block">復審:余斌 曾艷軍</p><p class="ql-block">終審:林勝春</p>
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