<p class="ql-block"> 騏驥馳騁 福馬賀歲????</p><p class="ql-block"> 全民健身 傳承養(yǎng)生????</p> <p class="ql-block"> 八段錦作為一種傳統(tǒng)文化健身氣功，我國傳統(tǒng)的中醫(yī)保健方法，<span style="font-size:18px; background-color:rgb(249, 233, 235);">有養(yǎng)生保健、強身健體、疏通經(jīng)絡、調理三焦、健脾和胃、行氣活血等功效。</span> </p> <p class="ql-block"> 呂梁市健身氣功協(xié)會中央公園站點作為協(xié)會命名的站點之一，在王靜站長的帶領下，日復一日，年復一年，秋去冬來，寒來暑往，堅持習練不間斷。功友們精湛的功法、互幫互學的良好氛圍、身體力行的推廣宣傳、積極向上的人生態(tài)度，更是吸引小區(qū)及周邊的居民、退休人員、上班族紛紛加入。由最初的10人左右，不斷擴大到如今的77人。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(62, 62, 62);"> 為在春節(jié)期間營造良好的全民健身氛圍，推進健身氣功文化建設，中國健身氣功協(xié)會決定舉辦“馬年新春八段錦秀——傳承養(yǎng)生智慧，共享健康團圓”短視頻征集展示活動。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(62, 62, 62);"> </span> </p> <p class="ql-block"> 王靜站長及時在微信群里發(fā)了通知，這么有意義的活動，大家肯定是積極響應。</p> <p class="ql-block">最初10人訓練，先踩點熟悉音樂和動作</p> <p class="ql-block">第一次配齊16人隊伍</p> <p class="ql-block">看了視頻，大家紛紛點贊????</p> <p class="ql-block">沒時間參加活動的表達了遺憾</p> <p class="ql-block">王靜站長以她認真自律、功法精湛、擔當付出、謙虛和善等人格魅力吸引了更多的功友，在她的帶動下，又有8位功友克服單位、家庭等困難，加入此次活動中</p> <p class="ql-block">文愛默默服從安排，從邊上調整到中間，訓練了幾天的動作完全改變，重新跟練，順利進入新角色</p> <p class="ql-block">6列縱隊特別是第一排的6名精英終于全部到位了，第一次參與訓練的平連、東暹、曉蓮提前看了視頻，精確地領悟到了精髓，以她們精湛的功法順利精準的和建林、王靜、孝珍完成了初次配合??????</p> <p class="ql-block">王靜站長上午組織大家訓練，休息時間研究封面造型，忙的無暇顧及家中事務??</p> <p class="ql-block"> 上午差一人全部到位，幾次三番反復踩點配合音樂練習，第一排的6位不斷磨合爭取最佳效果。彩排結束后，王靜對下午的拍攝進行了詳盡細致的安排，最后一名隊員艷玲也請假從興縣坐車往回趕。</p><p class="ql-block"> 孝珍、占萍作為站長的左膀右臂，協(xié)助做好衣服的調劑、借用，默默無聞的付出??</p> <p class="ql-block">最邊上領練的王靜、孝珍犧牲午休時間，反復聽音樂、卡動作，做到精益求精??</p> <p class="ql-block"> 下午彩排，大家在約定時間紛紛來到指定地點。玉蘭、文愛、孝珍等姐妹把家中的好多條紅圍巾拿來，分給其他姐妹，真正體現(xiàn)了團結互助的集體主義思想，愛你們呦???</p><p class="ql-block"> 王靜把全家動員起來，老公在家照看外孫，休產(chǎn)假的女兒幫忙拍攝視頻，跟著忙了一下午，大家愛你們喲???</p> <p class="ql-block"> 老康、老武、老白三位從領導崗位退休的男同志，從不以領導自居，很隨和的融入隊伍中，虛心請教，刻苦訓練。</p><p class="ql-block"> 特別是老康心靈手巧，親自編排背景造型、拿著粉筆在地面手繪位置圖，讓大家心領神會、一目了然，大大提升了彩排效率。尤其是把三位男同志巧妙地安排在合適的位置，構思好、創(chuàng)意妙，得到所有隊員的夸贊和肯定??????</p> <p></p> <p class="ql-block">造型出爐</p> <p class="ql-block">大家議一下，爭取造型美觀、衣服搭配對稱</p> <p class="ql-block">最終效果</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">建林身段柔軟盤坐在最前面????</span></p><p class="ql-block">王靜、占萍做了最難動作????</p><p class="ql-block">老康、老白半蹲在前面直累的站不起來????</p><p class="ql-block">老武戲謔自己是娘子軍黨代表，一直高舉雙臂全程配合著????</p><p class="ql-block">玉蘭、文愛陪在左右雙手做出花瓣樣子，好長時間定位站著……????</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">王靜把照片發(fā)出來，讓大家欣賞的同時，挑選最佳照片做封面</p> <p class="ql-block">才女建林說出了大家的心聲:</p><p class="ql-block"> 火車跑得快，全憑車頭帶！王靜站長（班長）雷厲風行，立說立行！在離石，中央公園站點確實是一馬當先，策馬奔騰，馬到成功！?。?lt;/p> <p class="ql-block">經(jīng)過王靜背后的辛勤勞動、剪接、編輯、制作、修改，視頻完美出爐</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">最終呈現(xiàn)出視頻時長不超過2分鐘，畫面清晰、內容積極；兼具專業(yè)性與趣味性，體現(xiàn)八段錦“柔和緩慢、圓活連貫”的特點；體現(xiàn)社團參與、節(jié)日氛圍等作品要求。</p> <p class="ql-block"> 視頻拍攝完的第二天，寒風瑟瑟，細雨綿綿，王靜又帶領大家按時出來練功，這就是堅持的力量！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 不得不說，健身氣功中央公園站點的姐妹兄弟們，已成為小區(qū)最靚麗的風景線！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 希望在大家的堅持習練、積極傳播和引領下，幫助并帶動身邊的人加入到八段錦的學練中來，讓八段錦這項傳統(tǒng)體育項目真正地走進社區(qū)，發(fā)揮出站點的推廣作用，進而</span>提升全民的健康素質，推動全民健身活動的深入開展。</p>
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