<p class="ql-block">怡然見晉中體育迎新春——2026年晉中市全民健身大拜年主題健身活動(dòng)圓滿成功。</p><p class="ql-block">駿馬啟新程，運(yùn)動(dòng)賀新春。2026年2月26上午10點(diǎn)，“怡然見晉中體育迎新春”2026年晉中市全民健身大拜年主題活動(dòng)圓滿落下帷幕。</p> <p class="ql-block">。</p><p class="ql-block">本次活動(dòng)是由晉中市體育局主辦，榆次區(qū)衛(wèi)生健康和體育局、榆次區(qū)體育運(yùn)動(dòng)中心承辦，</p><p class="ql-block">榆次區(qū)老年人體育協(xié)會(huì)、晉中市健身舞蹈協(xié)會(huì)協(xié)辦的一次活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">新歲啟封，活力永續(xù)。晉中市健身舞蹈協(xié)會(huì)將持續(xù)開展形式多樣的全民健身活動(dòng)，不斷完善公共體育服務(wù)體系，讓體育健身成為常態(tài)，讓健康幸福走進(jìn)千家萬戶，以蓬勃朝氣共</p><p class="ql-block">赴美好未來!</p> <p class="ql-block">威風(fēng)鑼鼓</p><p class="ql-block">《將相和鳴》</p> <p class="ql-block">鑼鼓隊(duì)誕生于黃河流域，山西人用這種震天響的鑼鼓聲來對(duì)抗黃土高原的蒼涼與艱苦。它象征著自強(qiáng)不息、剛健有力的民族性格，也體現(xiàn)了晉商文化中豪爽、大氣的特質(zhì)。</p> <p class="ql-block">精品柔力球</p><p class="ql-block">《臨洮姑娘花兒一樣》</p> <p class="ql-block">柔力球是一項(xiàng)不傷身、能健身、可健腦、還能交朋友的溫和運(yùn)動(dòng)，柔力球（太極柔力球）是一項(xiàng)溫和、低沖擊、全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，特別適合中老年人和久坐人群。</p> <p class="ql-block">楊氏太極拳 32式</p><p class="ql-block">《映山紅》</p> <p class="ql-block">楊氏太極拳是太極拳中流行最廣的一個(gè)流派。它的特點(diǎn)是架式簡(jiǎn)潔、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、身法中正、緩慢柔和、虛實(shí)分明、剛?cè)醿?nèi)含、輕靈沉著、舒展大方、氣魄大、形象美、難度適中，有很好的健身養(yǎng)生效果。適合中老年人鍛煉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">腰鼓舞龍</p><p class="ql-block">《火火的大山西》</p> <p class="ql-block">腰鼓舞特別適合中老年朋友，動(dòng)作歡快、強(qiáng)身健體、還特別提精氣神。腰鼓是咱們中國(guó)傳統(tǒng)民俗，跳腰鼓也是在傳承喜慶文化，很有意義。</p><p class="ql-block">腰鼓舞 = 健身 + 開心 + 交友 + 傳承文化</p><p class="ql-block">越跳越健康、越跳越年輕、越跳越紅火！</p> <p class="ql-block">廣場(chǎng)舞</p><p class="ql-block">《中國(guó)喜洋洋》</p> <p class="ql-block">廣場(chǎng)舞是最受歡迎的一種運(yùn)動(dòng)方式，歡快的節(jié)奏，躍動(dòng)著時(shí)代的脈搏，整齊的步伐，走出國(guó)家的氣象萬千。精神抖擻，神采飛揚(yáng)，詮釋著一個(gè)生機(jī)勃勃、日新月異的中國(guó)。</p> <p class="ql-block">抖空竹</p><p class="ql-block">《中華全家?！?lt;/p> <p class="ql-block">抖空竹是中國(guó)傳統(tǒng)的民間游藝活動(dòng)，于2006年入選首批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。它既有很強(qiáng)的觀賞性，又是一種全身性的健身運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block">健身球操</p><p class="ql-block">《在希望的田野上》</p> <p class="ql-block">健身球是一種有益于中老年人鍛煉的健身器材，輕</p><p class="ql-block">便，靈巧，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，便于攜帶，可以隨意拍打身體的各個(gè)</p><p class="ql-block">部位，具有改善神經(jīng)系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能的作用。</p> <p class="ql-block">太極扇</p><p class="ql-block">《中國(guó)功夫》</p> <p class="ql-block">太極功夫扇是在太極拳的基礎(chǔ)上創(chuàng)編的一套具有獨(dú)特風(fēng)格的武術(shù)健身項(xiàng)目，它融合了太極拳與其它武術(shù)及舞蹈的動(dòng)作，并與扇子的揮舞巧妙結(jié)合。</p> <p class="ql-block">中醫(yī)健身棒</p><p class="ql-block">《工間操》</p> <p class="ql-block">中醫(yī)健身棒是國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心2020年推廣的最新健身項(xiàng)目，它是一項(xiàng)專門為經(jīng)絡(luò)和穴位而創(chuàng)編的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過手持健身棒對(duì)身體經(jīng)絡(luò)和穴位進(jìn)行敲打，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)，強(qiáng)身健體，提高免疫力，預(yù)防慢性病的功效，具有科學(xué)性，娛樂性，趣味性，適應(yīng)人群廣老少皆宜，深受廣大健身者的喜愛！</p> <p class="ql-block">新歲啟封，活力永續(xù)。晉中市健身舞蹈協(xié)會(huì)將持續(xù)開展形式多樣的全民健身活動(dòng)，不斷完善公共體育服務(wù)體系，讓體育健身成為常態(tài)，讓健康幸福走進(jìn)千家萬戶，以蓬勃朝氣共赴美好未來！</p> <p class="ql-block">拍攝：編輯：自然色</p>
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