一位醫(yī)務(wù)工作者的南國春旅

秋水浮萍

“東風(fēng)帶雨逐西風(fēng)，大地陽和暖氣生?！绷⒋簳r節(jié)，萬物復(fù)蘇，一位在北國上黨古城忙碌了一年的醫(yī)務(wù)工作者，終于迎來了期待已久的年假時光。她，便是長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟醫(yī)院的婷婷醫(yī)生。六年前，我有幸結(jié)識了這位年輕漂亮、充滿朝氣的中醫(yī)。她醫(yī)術(shù)精湛、醫(yī)態(tài)謙和，在國醫(yī)治療室，寒來暑往二十六載，為無數(shù)患者解除病痛。診室門前，前來求醫(yī)的病友絡(luò)繹不絕——有不遠(yuǎn)千里專程趕來的外地患者，也有慕名而來的城鄉(xiāng)居民。無論男女老少、病情輕重，大到疑難雜癥，小到腱鞘囊腫，婷婷醫(yī)生和她的醫(yī)療同仁們中西結(jié)合、針?biāo)幉⒂?，以各自專長為患者祛除病痛。每一位就診者，皆是焦慮而來，悅豫而歸。在這個網(wǎng)絡(luò)時代，婷婷醫(yī)生建立了“王醫(yī)生中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理”微信群，群友多達(dá)470人，規(guī)模幾乎趕上了我從前所在的工廠。群里的朋友們都是她曾經(jīng)接診過的患者，大家由衷感慨：“與王醫(yī)生一朝相識，終身獲益。”作為受益者之一，我也曾將自己的患病經(jīng)歷與感受做成美篇，感興趣的朋友可以打開我的主頁瀏覽。平日里，婷婷醫(yī)生的身影總是忙碌不休——有人說她像“陀螺”，有人形容她似“騾馬”，此言毫不為過。工作中，她勤勉盡責(zé)、一心為病人操勞；業(yè)余時間，她依然心系病友，時常在群里發(fā)送健康圖文，傳播“上醫(yī)治未病”的中醫(yī)理念，耐心為群友答疑解惑，分享科學(xué)的養(yǎng)生知識與健康飲食習(xí)慣，讓大家都受益匪淺。生活中的婷婷醫(yī)生，是一位陽光又精致的女性。她深知健康的體魄源于良好的飲食習(xí)慣，便從自身做起，從廚房入手。每逢周末，她總會煲上一道時令養(yǎng)生湯，下廚烹制幾道養(yǎng)生菜肴。她家的餐桌上，葷素搭配合理，肉蛋蔬菜齊全，雜糧豆制品、奶制品應(yīng)有盡有，飲食結(jié)構(gòu)營養(yǎng)均衡。更令人稱道的是，婷婷醫(yī)生還擅長自制酸奶，味道醇正，并將做法無私分享給群友。在她的帶動下，許多人也成了自制酸奶的高手。日常的形體與肌膚護理，同樣是婷婷醫(yī)生的重要功課，一套“護理全家福”，是她不可或缺的日用良品。精致的女人，處處皆是美好。她年輕漂亮，肌膚溫潤，身姿挺拔，周身洋溢著青春的魅力與朝氣。這一切，都源于她陽光美好的心靈，源于她對生活的熱愛與勤勉耕耘。誠然，歲月從不敗美人！婷婷醫(yī)生的明媚，不僅溫暖著身邊的親朋好友，也照亮了“王醫(yī)生中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理”群里的每一位網(wǎng)友。一位叫“健康”的網(wǎng)友留言道：“王醫(yī)生就是我們的春天??你是暖心的中醫(yī)，我們在群里學(xué)到了很多實用的養(yǎng)生方法，也慢慢懂得好好照顧自己、好好生活。既能安心養(yǎng)生，又能傾心享受人間的美食與煙火氣，日子變得踏實又溫暖。感恩遇見，感謝你一路陪伴與指引。?”另一位叫“大安”的網(wǎng)友則說：“王醫(yī)生就是咱群里的寶藏?！边@句話讓我想起了《赤壁賦》中的名句：“惟江上之清風(fēng)，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無盡，用之不竭。是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適?！蓖踽t(yī)生日復(fù)一日帶給大家的健康與溫暖，不正是這“江上之清風(fēng)與山間之明月”嗎？言歸正傳，且說此次假期，婷婷醫(yī)生與愛人相伴，帶著家中的小可愛，自駕前往廣東，旅居在美麗怡人的南海之濱。在一座綠蔭環(huán)繞、建筑雅致、環(huán)境清幽的社區(qū)里，有著這位醫(yī)者溫馨舒適的家。她的奶奶是廣東人，對她有著深厚的養(yǎng)育之恩，這里承載著她無數(shù)美好的回憶。正是這份綿長深切的祖孫親情，讓她將年假之旅安放在了珠海。接下來，讓我們跟隨婷婷醫(yī)生的鏡頭，一同領(lǐng)略這南國春日的風(fēng)光——一路美景，賞心悅目；一方風(fēng)土人情，感悟良多；一城飲食文化，盡享舌尖清歡。 珠海是一座鑲嵌在南海之濱的浪漫城市。擁有綿長的海岸線和星羅棋布的島嶼，自然環(huán)境無比優(yōu)美。珠海最具代表性的景觀：珠海主城區(qū)香洲區(qū)；情侶路；珠海大劇院；外伶仃島；東澳島；景山公園；圓明新園；香山湖公園；拱北口岸；港珠澳大橋；長隆國際海洋度假區(qū)。 珠海貝殼歌劇院，是珠海市的標(biāo)志物。晚上沿著海邊行走，別有一番風(fēng)景，很漂亮。 珠海漁女雕像，作為城市的象征，靜靜講述著一個古老而動人的傳說。 珠海博物館的建筑很別致，需要在微信小程序提前預(yù)約，經(jīng)工作人員核對后就可以自由觀看了。 唐家古鎮(zhèn)，珠港澳龍獅非遺志愿同心迎新春活動。 唐家灣小鎮(zhèn)，古色古香，青石板路蜿蜒曲折，有那種“苔痕上階綠，草色入簾青”的清凈和情景感。鎮(zhèn)里餐廳的美食很好吃。 家興隆粥粉面早餐加肉加蛋腸粉和瘦肉粥18元大部分粉腸都是7元一份，豆?jié){免費 夏灣購物廣場昨天吃了月婆雞瀨和燒鵝瀨粉這邊人均壽命長和飲食結(jié)構(gòu)多樣化是密不可分的。有濕有滯的時候喝一碗涼茶，迎刃而解，還講究藥食同源。 經(jīng)常能看到廣東這邊的老大爺和老大娘相守一生的情景，使人感慨人生啊，平平淡淡才是真。 婷婷醫(yī)生解說：這款臺山米無打磨，是我昨天在雍陌村菜市場稱的，4.5元一斤。這邊有臺山絲苗米，我專門兒買那個沒有打磨的。我不知道你們能不能記得，小時候咱們淘米的時候會有淘米水?，F(xiàn)在有很多精米是過度打磨的，營養(yǎng)素流失和破壞的很多，所以我專門買沒有打磨的，會有濃濃的米香。然后，咱們一定要吃一些硬點兒的東西，就是水果呀，不要切的太小了，要啃，咱們需要咀嚼。為什么很多女同志，包括男生吧，她就會臉垮呢？是因為他的面部的頭面部的骨質(zhì)，他也流失。這個骨質(zhì)流失不是光指咱們這個關(guān)節(jié)呀，什么脛骨啊，腓骨啊，股骨啊，脊柱啊，其實顱骨上的骨質(zhì)它也會流失的，就會垮臉。所有人的功能都是用進(jìn)廢退的，所以需要啃一些硬的東西。胃也是，你越吃稀巴爛兒的，你的胃會越糟糕。保留米糊層和胚芽這才叫完整的米。 感謝中國好鄰居，昨天送來時我還沒注意。她是我國的優(yōu)秀飼養(yǎng)員。這是鄰居家喂的大草莓、番石榴，低糖抗炎性價比高，我叫它南方大蘋果。簡單粗暴的大果盤，主打要啥有啥。 荷蘭高達(dá)奶酪，乳糖不耐受的人吃奶酪會很友好。 榛子巧克力和榴蓮舒芙蕾都很棒，帶小朋友過來值得一試。 傳說中的KII的后現(xiàn)代主義作品各種風(fēng)水陣 這個大爺一定很熱愛生活，像旋風(fēng)一樣，拉上他的老伙伴就去兜風(fēng)了。瞬間我想起了舒克和貝塔，夢想照進(jìn)了現(xiàn)實。 來廣東不要只知道去順德，中山的美食和松弛感也很值得推薦，物價很感人。在廣州東山十年后的故地重游，以前六婆姨的老屋仍在，只是異主他人了。廣州的老話說，西關(guān)的小姐，東山的少爺。東山多買辦富商，所以留有很多西洋建筑。 只有在老城區(qū)才能感受到新舊文化的碰撞 港人開的糖水鋪，陳皮海帶綠豆沙，牛雜也處理的很好，最主要還送利是封。 享受蛋撻美味的愜意時光 老街坊嘆茶吃飯的老字號，豆豉涼瓜炒牛肉，也是很大的一份。這就是為什么大批港人北上定居中山的原因。 馬交榮海南雞飯，138元一份。廣東省珠海市香洲區(qū)珠海吉大園林1號 每次都會讓讓打馕的兄弟給烤焦一點的馕。個人認(rèn)為，沒有皮牙子的馕，就失去了靈魂。 節(jié)前的珠海安靜愜意。珠海節(jié)奏慢慢的，很舒適，很適合養(yǎng)老。 這個云南小伙已經(jīng)在停車場駐扎幾天了，兩個人一臺車從云南跑出來。減配的生活，高配的人生，值得學(xué)習(xí)。 這是我出門兒帶的幾件套。牙線是必須要帶的。然后我的營養(yǎng)品是不能扔的。還有我?guī)砹艘粭l跳繩。為了防止自己好吃的太上頭，吃胖了，或許面目全非你們認(rèn)不出我。所以跳繩是有的。每天會做力量，然后再去跳跳繩。 這么多年來的習(xí)慣，每天早上我都會對著穿衣鏡給自己一遍心理建設(shè)，也是一種心理暗示：“今天我是干凈清爽的，今天一定會有好事發(fā)生，一切順利，加油！”給自己博個好彩頭，看似簡單，其實有效。日復(fù)一日，日富一日。 旅居期間，婷婷醫(yī)生每周一次的足部深度護理日 分享護理步驟：首先是護理全家福，洗干凈雙腳后，先用指甲打磨器輕輕打磨一下甲面。用聯(lián)苯芐唑噴霧噴涂雙足，然后消毒甲面，特比萘芬乳膏和尿素霜調(diào)和涂抹雙足。阿莫羅芬搽劑涂抹甲面。平時足部護理只需清洗雙足后，用聯(lián)苯芐唑噴霧噴涂，接著涂抹尿素霜。任何一種方法都需要堅持，堅持本來就是一種天賦。以上是我使用并堅持多年的方法，希望能給大家?guī)韼椭?lt;/p> 婷婷醫(yī)生使用的消毒液 大江河洲上下三村兄弟姐妹大聚會，是指村子里的所有人參加的聚會，叫【兄弟姐妹世紀(jì)大聚會】。二十年前第一次看到時就覺得很震撼。家的溫馨，源于兄弟姐妹的相聚，這份情誼比任何語言都要深刻。 中國區(qū)域深岑高速 每次途徑深中通道都會感慨萬分，遙想2006年第一次自駕去普陀山，看到朱家尖跨海，真是把我這個山西孩子震撼了。現(xiàn)在各處天塹都變坦途。 中共中央機關(guān)舊址——春園中共三大會址 毛澤東舊居遺址1925年10月——1926年10月，毛澤東曾在這里居住。期間，他曾擔(dān)任國民黨中央宣傳部代理部長，創(chuàng)辦《政治周報》出席國民黨第二次全國代表大會，主辦第六屆農(nóng)民運動講習(xí)所。 婷婷醫(yī)生在海天公園體驗晨練的快樂 停下來歇歇腳，早起的鳥兒有蟲吃。早起一個小時，美景美食什么都有了。休假如果只是換個地方睡懶覺、喝大酒、點外賣…會失去很多休假的意義。 享受溫茶煮酒的閑適，才有披荊斬棘的動力。 廣東省珠海市香洲區(qū)香灣街道碧海路70—76號（好景花園） 珠海萬山樓的蝦餃個頭很大。晨練一小時后，喝一杯菊花普洱茶，一盅兩件正好。這里很多點心是可以雙拼的，平時我們喝普洱茶是可以搭配菊花、陳皮、佛手、檸檬…功效和口感會更豐富。 珠海是美食的天堂，清晨從一頓豐盛的早餐開始，蝦餃、燒麥、腸粉，叉燒包等各種精致茶點，擺滿一桌，茶香四溢，讓人陶醉。 這個小黃姜特別有味道，可以煮水喝。我還喜歡吃這邊的沙姜，調(diào)味的話，切好東西蘸蘸沙姜，這邊叫丁哈醬油，非常好吃。 “飲食結(jié)構(gòu)中，有陰陽、有五行。比如姜蓉芥姜，姜的辛溫中和芥菜的甘苦，化濕解熱，是清熱化濕的好東西。中國人的智慧，陰平陽秘，精神乃至?！?lt;/p> “千萬不要天真的認(rèn)為，活得久，顯得年輕，身體素質(zhì)好，是老天白給的，沒有不勞而獲的健康。人家人均壽命長不是沒有理由的。” 朋友如果到廣東來玩，一定要記住通常茶樓11點前埋單是可以打折的。因為大多數(shù)都是街坊鄰居生意，各家打折不一樣，可以薅羊毛。 每次路過雞山村劉海粟先生題的海天砥柱時，都會想到人生海海，不過爾爾。走過半生，除了怕死，怕病，時時刻刻提醒自己，隨著年齡增長，要增長的是生存的智慧。我們每個人都是家中的基石，砥柱。歲末年初，整理整理思緒，好好想想有沒有停下來好好愛愛自己，每一段關(guān)系都需要彼此滋養(yǎng)，無論是伴侶，親人，朋友。合則結(jié)伴同行，不合則各自安好。 珠海的風(fēng)箏都是這么專業(yè) 大眼萌娃，這個小女孩的名字叫夏赫娜子，大伙都叫她娜子。此行旅居，每天都心心念念去跟這位可愛的小女孩玩一會兒。 會同祠及古建筑群 古董桌椅 開平碉樓是一種集防衛(wèi)、居住及中西建筑藝術(shù)于一體的多層塔樓式鄉(xiāng)土建筑，源于明朝后期到19世紀(jì)末20年代初達(dá)到鼎盛時期。從使用功能上分，可分為居樓、更樓等類型。從建筑材料上分，可分為石樓、夯土樓、磚樓、鋼筋混凝土樓等。上部造型有中國傳統(tǒng)硬山頂式、懸山頂式，也有國外不同時期的建筑形式。建筑風(fēng)格，按照自己的意愿選取不同的外國建筑式樣綜合在一起，自成一體，是中國移民文化以及世界不同族群之間文化相互影響、密切交融、共同促進(jìn)人類文明發(fā)展的歷史見證。 南獅表演 摸了獅頭，摸獅尾，有頭有尾。 2026年新春聯(lián)歡 這幅對聯(lián)寫得好：好好食飯，記得開心 中山溫泉賓館廣東省中山市中山溫泉旅游區(qū) 川人用皮卡背駝房車拖著摩托艇出來玩。真讓我這個山西上古神燈開了眼了。 深圳蛇口太子灣 看海喝早茶，美景盡收眼底，美食盡享清歡，愜意浪漫的時光。 會同古村夜景 珠海，“以山為韻，以海為魂”，它是伶仃洋畔誕生出的百島之市，也是情侶路邊綻放出的活力之都。既有絕美的自然風(fēng)光，又有深厚的人文底蘊；既有自然山水的寧靜，也有現(xiàn)代化都市的繁華，在海天一色間追逐夢想，在改革浪潮中揚帆遠(yuǎn)航。 尾聲：珠海于婷婷醫(yī)生，不僅是一座旅居之城，更是一場尋根之旅，一次身心的歸返。她在這里卸下一年的疲憊，讓海風(fēng)滌蕩塵埃，讓陽光溫?zé)嵝牡?。她用中醫(yī)的視角觀察著南國的草木風(fēng)物——那些在北國難得一見的熱帶植物，那些可入藥、可入饌的嶺南佳果，都讓她心生歡喜。她將這些見聞隨手記錄，分享給群里的朋友們，讓大家雖隔千里，亦能共沐南海之風(fēng)。南國之春，來得比北方更早一些。當(dāng)上黨古城還裹挾著料峭寒意時，珠海已是繁花似錦、暖意融融。這趟旅程，是一次身體的休憩，也是一場心靈的滋養(yǎng)。她從北國的雪走進(jìn)南國的花，從診室的方寸走向天地的廣闊，從醫(yī)者的身份回歸妻子的溫柔、母親的慈愛、女兒的情深。在這片承載著童年記憶與祖孫深情的土地上，收獲一段安然、愜意、圓滿的假期時光。待到假期歸來，依舊是那位仁心仁術(shù)、溫暖明亮的中醫(yī)婷婷，帶著南國的春風(fēng)與暖陽，繼續(xù)守護一方安康，傳遞人間溫情。愿此行一路順?biāo)欤附猿桑鼋耘?；愿歲月溫柔以待，芳華永駐，醫(yī)路芬芳！ 美篇制作：秋水浮萍圖片及圖文解說：婷婷醫(yī)生 2026年2月26日

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一位醫(yī)務(wù)工作者的南國春旅

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