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陳式太極拳集體花樣2026年2月

張俠

<p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="font-size:22px;">集體陳式花樣太極拳32式拳譜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="font-size:20px;">?一. 集體橫隊(duì)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:20px;">1、起勢(shì)，2、金剛搗碓，3、攔扎衣，4、六封四閉，5、單鞭，6、搬攔捶，7、躍步護(hù)心捶。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二.集體圓型隊(duì)：</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">8、拗步白鶴亮翅(調(diào)成圓型隊(duì)) 前排中間人上步，后排中間人退步。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">9、雙擺蓮，</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">10、跌叉，</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">11、金雞獨(dú)立</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">兩個(gè)人對(duì)練：</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">12、掩手肱拳，(兩個(gè)人對(duì)打）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">13，乙，上步推掌，甲，退步捋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">14，乙，抹眉肱（馬步推掌）.甲，雙捋</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">15，乙，退步大捋，甲，轉(zhuǎn)身抹眉肱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">16，乙，絞龍大捋，甲，絞龍抹眉肱。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">17，甲，轉(zhuǎn)身大捋（換位）乙，野馬分鬃（勾腿換位）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">18.甲，絞龍大捋，乙，絞龍抹眉肱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">19.甲，十字手退步（絞臂按勁），乙，十字手上步（兩手交又）。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">20，甲，絞臂前推，乙，退步按掌。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">21，甲，乙，雙震腳，</span></p><p class="ql-block">22，甲，乙，二踢腳，</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">23，甲，乙，玉女穿梭，</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三.集體橫隊(duì)：</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">24、云手(各回原位)，</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?25、懶扎衣，26、左右連珠炮，27、墊步劈掌，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?28、翻花舞袖，29、退右腳雙擺腳，30、當(dāng)頭炮，31、金剛搗碓，32、收勢(shì)。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">全套動(dòng)作時(shí)常：</b><span style="font-size:20px;">3分20秒左右。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">創(chuàng)編人：張俠 </b><span style="font-size:20px;">2021年7月7日推廣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">本視頻：2026年1月29日</span></p>
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