<p class="ql-block ql-indent-1">一月正值寒冬，氣溫持續(xù)走低，加上室內(nèi)通風(fēng)減少，正是呼吸道傳染病、腸道傳染病以及一氧化碳中毒的高發(fā)時(shí)段。為幫助大家安穩(wěn)過冬，我們整理了近期需留意的疾病預(yù)防小知識，一起來了解一下吧！</p> 流行性感冒 <p class="ql-block ql-indent-1">流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播，傳染性強(qiáng)，人群普遍易感。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">主要癥狀：起病急，以高熱、頭痛、乏力、全身肌肉酸痛等全身癥狀為主，而咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀相對較輕，部分患者還可能伴有嘔吐、腹瀉等消化道不適。</p> 預(yù)防建議 <p class="ql-block ql-indent-1">1、及時(shí)接種流感疫苗：這是預(yù)防流感最有效的手段，建議老年人、兒童、慢性病患者等重點(diǎn)人群接種；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，使用洗手液或肥皂并用流動水清洗；咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或肘部遮擋口鼻；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、做好室內(nèi)通風(fēng)：每天開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于 30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、減少聚集：流感高發(fā)期，盡量減少前往人群密集的公共場所，必要時(shí)請佩戴口罩。</p> 手足口病 <p class="ql-block ql-indent-1">手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生于5歲以下兒童，主要通過消化道、呼吸道飛沫和接觸傳播。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">主要癥狀：以手、足、口腔等部位出現(xiàn)皰疹或潰瘍?yōu)橹饕卣?，可伴有發(fā)熱、食欲不振、乏力等癥狀，多數(shù)患兒癥狀較輕，少數(shù)可出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。</p> 預(yù)防建議 <p class="ql-block ql-indent-1">1、注意個(gè)人衛(wèi)生：教導(dǎo)兒童飯前便后、外出回家后認(rèn)真洗手；不喝生水，不吃生冷食物；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、加強(qiáng)環(huán)境消毒：定期對兒童玩具、餐具、衣物、家居用品等進(jìn)行清洗消毒，可使用含氯消毒劑擦拭；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、避免接觸患者：盡量避免兒童與手足口病患兒接觸，防止交叉感染；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、接種疫苗：接種EV71疫苗可有效預(yù)防由腸道病毒71型引起的重癥手足口病。</p> 猩紅熱 <p class="ql-block ql-indent-1">猩紅熱是由A組β型溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播，也可通過皮膚傷口或產(chǎn)道感染，兒童和青少年為高發(fā)人群。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">主要癥狀：發(fā)熱、咽峽炎、全身彌漫性鮮紅色皮疹，疹退后伴有明顯脫屑，部分患者可能出現(xiàn)風(fēng)濕熱、腎小球腎炎等并發(fā)癥。</p> 預(yù)防建議 <p class="ql-block ql-indent-1">1、隔離治療患者：猩紅熱患者需及時(shí)隔離治療，隔離期至少7天，避免傳染他人；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、做好防護(hù)措施：在人員密集場所，易感人群應(yīng)佩戴口罩；接觸患者時(shí)，需做好個(gè)人防護(hù)；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、保持環(huán)境衛(wèi)生：保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，定期清潔地面、桌椅等，減少病菌滋生；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、增強(qiáng)免疫力：均衡飲食、適量運(yùn)動、保證充足睡眠，提高身體抵抗力。</p> 感染性腹瀉 <p class="ql-block ql-indent-1">感染性腹瀉是由細(xì)菌、病毒等病原體引起的腸道傳染病，主要通過糞-口途徑傳播，冬季常見病原體包括諾如病毒、輪狀病毒等。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">主要癥狀：以腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐為主要表現(xiàn)，部分患者伴有發(fā)熱，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂等情況。</p> 預(yù)防建議 <p class="ql-block ql-indent-1">1、嚴(yán)把“入口關(guān)”：食物要煮熟煮透，尤其是肉類、蛋類、海鮮等；生熟食物分開存放和加工，避免交叉污染；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、養(yǎng)成洗手習(xí)慣：飯前便后、處理食材前后要徹底洗手，避免用手直接接觸口、眼、鼻；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、注意飲水衛(wèi)生：飲用煮沸后的白開水，不喝生水；桶裝水要定期清洗飲水機(jī)；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、規(guī)范處理嘔吐物和排泄物：諾如病毒感染者的嘔吐物和排泄物需及時(shí)清理，清理時(shí)佩戴口罩和手套，并用含氯消毒劑對污染區(qū)域進(jìn)行消毒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">健康無小事，預(yù)防是關(guān)鍵。讓我們提高健康防護(hù)意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，共同度過一個(gè)健康、平安的冬季！</p>
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