<p class="ql-block">出鏡:陳宏老師</p><p class="ql-block">攝影:譚小青</p><p class="ql-block">編輯:杜小紅</p> <p class="ql-block">陳氏56式太極拳是國(guó)家武術(shù)研究院組織專(zhuān)家創(chuàng)編、審定的陳式太極拳競(jìng)賽規(guī)定套路（20世紀(jì)80年代末定型），源于河南溫縣陳家溝傳統(tǒng)陳式老架一路（柔緩）、二路炮捶（剛猛），兼顧競(jìng)賽規(guī)范與健身實(shí)用，是國(guó)際國(guó)內(nèi)太極賽事的核心陳式套路。全套分四段56式，動(dòng)作編排由易到難、左右對(duì)稱(chēng)，符合生理規(guī)律。</p>
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