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晨曦過年了

紅兒

<p class="ql-block">  安靜說,今年主持很流暢、連貫、自如;大大姐說,紅兒氣場很足;鋒哥說,兩位主持人很棒;別的友友也都是夸贊;我自己也覺得棒棒噠。與往年的自己相比,至少不那么緊張,從容了許多。</p><p class="ql-block"> 事實是我還有很多不足,友友都說好,那是他們都很包容,自己必須要有自知。畢竟只是業(yè)余的,重在參與嘛!</p> <p class="ql-block">  為了穿衣好看,10天減重4斤,還不錯,確實好看了許多。</p><p class="ql-block"> 胃口好,能吃的我管住嘴太不容易,為了站上舞臺中央,愛美之心戰(zhàn)勝了口腹之欲。堅持下來,體重減了,腰圍小了,這種滿足感可比晚飯想要多吃一口的滿足感持久太多。多吃一口,只是在吃的那個當(dāng)下感覺幸福滿足,忍住了,就是除了晚飯時間之外全是幸福滿足。</p><p class="ql-block"> 其實,我也并沒有真正的克扣自己的肚子,只是晚餐稍微吃的少點,吃的清淡點,睡前微微餓之感,拋開減重的目的,這樣做了身體本身感覺到了舒適。所以,我會一直這樣下去,為了健康,為了美。</p> <p class="ql-block">  剛哥與我是今年年會主持人。我們也是好幾屆年會主持人。與往年不同的是今年就我們兩個,往年都是多人主持。剛哥嗓音磁性好聽,應(yīng)變力強,我最多算是照本宣科,現(xiàn)場把控全靠剛哥。</p><p class="ql-block"> 鋒哥是我們團長,是個了不起的人。能把一件沒有經(jīng)濟利益,得不得啥好處,還會付出很多心血與精力的事一做就是十年,更會一直做下去,是不是了不起?</p> <p class="ql-block">  下午一點半開始簽到,陸陸續(xù)續(xù)的友友們相繼到來,拍照合影是必不可少的。大家興高采烈開開心心,今天晨曦過年了。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  十五點十八年會正式開始。激情澎湃的開場舞,鋒哥情真意切的年會致詞,優(yōu)雅曼妙的舞蹈,詼諧幽默的脫口秀,人人喜愛的財神送福,把全場推向高潮的壓軸表演《80年代曝花頭甩尖子》走秀,當(dāng)然還有必不可少的頒獎抽獎活動。整個年會熱熱鬧鬧。</p><p class="ql-block"> 2026.01.10</p>
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