<p class="ql-block">"今日課間袁老師講的方子</p><p class="ql-block"> 1，高.血.壓：中.藥泡腳方（夏枯草 30-50g + 鉤藤 15-30g + 五味子 30-50g + 煅牡蠣 50-100g + 冰片 1-2g，42℃水溫泡 20-30 分鐘）</p><p class="ql-block">煮水后過(guò)濾，倒入腳盆，水位淹沒(méi)腳踝至三陰交穴位（腳踝上 3 寸）；</p><p class="ql-block">水溫控制在39-42℃左右（避免燙傷，尤其糖尿病患者）；</p><p class="ql-block">每天 1-2 次，每次 20-30 分鐘，可重復(fù)利用泡腳水（加熱后二次使用）</p><p class="ql-block">2，糖.尿.?。核?食同源內(nèi)調(diào)（炙黃精 30g + 生黃芪 30g + 西洋參 10g + 山茱萸 + 葛根 30g）</p><p class="ql-block">注意：袁老師分享的方子并不是所有人群都適用（根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)，因人而異），另外注意：高血壓患者泡腳需慎重！"</p>
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