<p class="ql-block" style="text-align:center;">伴隨著冷空氣的來襲</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今天我們迎來2026年的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第一個(gè)節(jié)氣——小寒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這也預(yù)示著一年中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最寒冷的時(shí)間到來</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">俗話說</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“小寒大寒，準(zhǔn)備過年”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">隨著小寒的到來</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">年的味道將愈來愈濃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">置辦年貨，游子返鄉(xiāng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">舊歲已近暮，新歲將至</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">親愛的爸爸媽媽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以陪孩子一起做這6件事</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和孩子一起盼雪迎春</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小寒是24節(jié)氣中第23個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第5個(gè)節(jié)氣。到了小寒，北方是天寒地凍、滴水成冰，南方大部分地區(qū)也是霜雪交侵，冷透肌骨。</p><p class="ql-block ql-indent-1">俗話說“冷在三九”，由于隆冬三九也基本處于小寒時(shí)節(jié)之內(nèi)，因此有“小寒勝大寒”之講法，標(biāo)志著我國氣候開始進(jìn)入一年中最寒冷的時(shí)段。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一候雁北鄉(xiāng)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">小寒之日“雁北鄉(xiāng)”，古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時(shí)陽氣已動，所以大雁開始向北遷移。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>二候鵲始巢</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">小寒后五日“鵲始巢”，喜鵲在這個(gè)節(jié)氣已經(jīng)開始筑巢準(zhǔn)備繁殖后代了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>三候雉始雊</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">再五日“雉始雊”，雉是野雞，陽鳥；雊（gòu），求偶鳴聲，這時(shí)，早醒的雉鳩就開始求偶了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>畫圖數(shù)九</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">小寒節(jié)氣最初起源于黃河流域，據(jù)說早年該地的農(nóng)家每逢小寒，家家時(shí)興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生。小寒節(jié)氣正值三九嚴(yán)寒，所以“畫圖數(shù)九”的民俗與小寒有密切的聯(lián)系，不妨和孩子一起數(shù)九計(jì)數(shù)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>準(zhǔn)備過年</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">進(jìn)入小寒，年味甚濃，人們開始寫春聯(lián)、剪窗花、趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等為春節(jié)做準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>吃凍梨</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">北方人小寒時(shí)節(jié)吃的凍梨，雖然長得黑不溜秋、丑萌丑萌的，但吃到嘴里冰爽香甜。北方人認(rèn)為把梨（“離”）凍住，吃凍梨寓意著團(tuán)團(tuán)圓圓，彼此歲歲不分離。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>吃糯米飯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">廣東民諺：“小寒大寒無風(fēng)自寒。”小寒大寒早上吃糯米飯驅(qū)寒是傳統(tǒng)習(xí)俗，民間傳統(tǒng)認(rèn)為糯米比大米含糖量高，食用后全身暖和，利于驅(qū)寒，把臘肉和臘腸切碎炒熟，加熟花生米和碎蔥白拌在飯里吃就是一道美味哦~</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>吃黃芽菜</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">據(jù)《津門雜記》記載天津地區(qū)，舊時(shí)有小寒吃黃芽菜的習(xí)俗。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>吃臘八粥</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">臘八節(jié)一般在小寒大寒之間，因此飲食上“小寒”節(jié)氣中有一重要的民俗——吃“臘八粥”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">踢毽子、跳繩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">斗雞(盤起一腿，一腳獨(dú)立，相互對斗)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都是小寒節(jié)氣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">很有特色的體育鍛煉方式</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">正應(yīng)了那句民諺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“冬天動一動，少鬧一場??；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬到懶一懶，多喝藥一碗”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這些不僅是孩子們的運(yùn)動游戲</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">對忙碌上班的家長們的健康</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也都很有幫助</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">特別適合全家一起來玩哦</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>防寒保健</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在嚴(yán)寒模式開啟之際</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">出門前應(yīng)給寶貝穿好保暖衣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">棉衣棉褲或羽絨服等</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">面料柔軟的棉衣棉褲</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是最好的選擇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給孩子穿衣暖和即可</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不必穿著太多哦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>多吃一些溫補(bǔ)性食物</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天氣寒冷，幼兒飲食要特別注意</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">杜絕給孩子吃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生冷黏硬的東西</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">日常飲食中多食用一些</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">溫?zé)崾澄?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以補(bǔ)益身體，防御寒冷</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>冬季傳染病預(yù)防</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小寒一到，年關(guān)將近</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">社會上人群流動量增大</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們帶孩子外出時(shí)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">要注意預(yù)防冬季各種傳染病</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">外出戴好口罩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">避免去人群過多的場所</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">注意勤洗手，勤通風(fēng)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">北風(fēng)縷縷，吹醒了思念</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雪花飄飄，憑添了牽掛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小寒料峭，天氣雖涼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿我們被愛包裹</p>
屯留县|
呼图壁县|
吉林市|
乐清市|
新巴尔虎左旗|
阿图什市|
武冈市|
亚东县|
基隆市|
开江县|
嘉荫县|
吴堡县|
淳化县|
晋江市|
竹溪县|
五常市|
同心县|
贵港市|
夏津县|
仁布县|
浑源县|
射洪县|
新巴尔虎左旗|
英超|
韶山市|
万荣县|
阿拉善右旗|
布拖县|
昭平县|
景泰县|
肃宁县|
富宁县|
兴业县|
阳曲县|
沅陵县|
汕头市|
华蓥市|
乐平市|
张掖市|
周口市|
饶河县|