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球拍翻飛抒壯志 ?健步鏗鏘鑄軍魂

湯龍霞

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">柔力球新編套路</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">《當(dāng)那一天來臨》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">創(chuàng)編：張夕娟老師</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">指導(dǎo)：張金樹導(dǎo)師</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">集體正面展示</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">張夕娟老師教學(xué)展示</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">起勢：1*8+6拍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第一節(jié)：八字繞環(huán)4*8+4拍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第二節(jié)：頭上平饒4*8拍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第三節(jié)：四方繞拋5*8拍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第四節(jié)：左右擺拋4*8+4拍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第五節(jié)：繞翻平旋5*8+2拍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第六節(jié)：立旋背翻4*8+4拍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第七節(jié)：擺翻纏頭4*8拍</p> <p class="ql-block">第八節(jié)：左右擺翻5*8拍</p> <p class="ql-block">第九節(jié)：風(fēng)火輪4*8+4拍</p> <p class="ql-block">第十節(jié)收勢：5*8拍</p> <p class="ql-block">　 今天下午好友張夕娟老師給我發(fā)來她最近創(chuàng)編的《當(dāng)那一天來臨》柔力球健身套路，大氣、周正，音樂鏗鏘有力，正合吾意。立即編輯《美篇》成為教學(xué)案頭資料，準備作為教練團及老年學(xué)校2026年春季教學(xué)時使用。感謝張夕娟老師的創(chuàng)編，感謝張金樹導(dǎo)師的指導(dǎo)。</p><p class="ql-block"> 2026年1月2日</p>
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