2025年9月6日～16日西藏行1

燕兒

9月6日早上八點坐在機艙里，透過窗戶看著一架架起飛的飛機，我終于也要飛往心中的圣地～拉薩?；叵虢袢罩白鲇媱澓蜏蕚鋾r，岡仁波齊這條線路一直都是備選名單中，因為我覺得還沒準備好，感覺自己還沒能力完成這個心愿。但首選的路線一個個被關停不成行或者沒名額了，最后似乎我沒得選擇了，這也許就是天意吧！岡仁波齊感謝你選擇了我?? 我來了?? 出發(fā)前一晚我上中班，凌晨一點下班，回家后又檢查了行李背包，差不多2點躺床上休息，4點半起床，5點出發(fā)去機場，6點差10分到達長水機場，托運行李安檢候機，7點半登機。終于坐定了，困得不行，閉上眼睛打盹等著飛機起飛。飛機起飛了，打算補一下覺，大概睡了半小時就怎么也睡不著了，睜開眼睛看著窗外，上面是嗆眼的藍色穹廬，厚厚的云遮擋了下面的所有東西，仿佛飛機在海綿上漫步。飛了大概一個半小時左右，云層薄了一些，偶爾可以看到山或者蜿蜒曲折的河流和路。圖上的雪山是突然出現(xiàn)的，那一刻我激動得叫旁邊的小哥，快看一座雪山??小哥也有點激動，哇！好漂亮的雪山，忙著拿手機拍照。 大概10點40分，飛機降落在貢嘎機場。高原的涼風督促著我添加防風衣服，取了行李箱走到門口就有機場大巴，從機場到終點站大概一個小時車程。 進到拉薩市區(qū)，建筑街道比2018年干凈整潔很多，還多了好多新的高樓大廈。大巴車到達停車場，剛下車抬頭間布達拉宮出現(xiàn)在我的眼前，哇塞?。』隊繅衾@的西藏我終于又來了。 　　從車站出來，手機導航集合的酒店，離這里2.5公里，看了一下時間12點10分，決定慢慢步行過去，剛好接接拉薩的地氣，適應一下拉薩的海拔。今天的天氣不錯，我穿一件長袖速干，有風的時候微涼，太陽下微熱，大概12點40入住酒店，收拾完了行李，出發(fā)去找點好吃的再逛逛久違的八廓街。 在小昭寺門口看到一家甜茶館，走進到門口滿滿當當?shù)牟刈迦?，老板問要吃東西嗎？嗯，但好像沒位置了？老板轉頭看了一下說我?guī)湍阏椅蛔樱f著把我?guī)У嚼锩?，安排在一位老阿媽和小男孩旁邊的長凳子上，我買了一壺甜茶和一碗藏面，剛準備坐下，阿媽和男孩起身對我用藏語說著什么，看手勢應該是要離開讓我坐到里面，“嗯……好呢，謝謝！”微笑著送她們離開。游客混進本地人的餐館，微笑微笑微笑是最好的交流方式。 　　不一會我要的甜茶和面送來了，一碗小小的面第一直覺是不夠吃，想著吃完面再買點餃子吧，桌子對面的阿姐在吃餃子看著不錯，看來我是真的餓了，面條很勁道清淡口味，配著幾塊牛肉蔥花，再沒有其他配料，湯很好喝能喝出牛肉的香甜味，一邊吃面一邊喝甜茶，面吃完感覺有點飽了，哈哈買餃子的念頭沒有了，喝著甜茶看著餐館里一同吃飯的阿媽阿姐阿爸，聽著聽不懂的藏語閑聊，看著窗外的陽光人群，午后的拉薩很是愜意。 小昭寺 在門口買票，付費戴了一個講解機來了解小昭寺的歷史，邁進大門，一個小廣場，對面一棟藏式建筑，紅色的墻體，門窗上掛著繪制著藏式圖案的香布帷幔。 　　人群走過小廣場在主殿門口停下了，仔細看，大家在脫帽子，旁邊有一個木臺子，上面放在好多帽子。嗯，進入寺廟里不能戴帽子。我也跟著拿下帽子，跟著人群邁進大門，接著又一個門，透過門框看到里面供奉了好多佛像，在這門與門之間有一個走廊，有的人直接進了佛堂，有的人進門后從左邊走，嗯，我去走廊看看吧！ 走廊的墻上有壁畫，我跟在兩位阿佳的后面，她們手拿念珠，時不時能聽到輕柔的誦經聲，聽不懂念什么經文，耳機的講解已聽不清楚在講什么，我的心念已被阿佳的聲音帶走… 我也取下手腕上的珠子，學著她們的樣子，拿在手上用手指輕輕轉動一顆顆珠子，默默念誦起“唵嘛呢叭咪吽”（? ??? ????? ???），是佛教中極具加持力的咒語，核心寓意為清凈煩惱、積累功德。 走在回廊中，又遇到門口看到的兩位老人，他們在認真的看壁畫，一邊看一邊用藏語清聲交流著 轉到第二圈的時候又遇到看壁畫的他們，扎西德勒！?? 在壁畫前總會有人駐足停留，她們認真的虔誠的觀看畫里的內容，有人在講有人在聽，那娓娓道來的講述，如在誦經般殊勝。壁畫也是傳播佛法的一種方式吧。 在回廊轉了三圈，邁進主殿大門有一個廊道，左側是一間小的佛堂，供奉了幾尊佛像。往前走步入大殿，里面供奉的是釋迦牟尼佛八歲等身像。小昭寺，藏語稱為“甲達繞木切”，是西藏最早的寺廟之一，也是漢藏民族團結友誼的象征。以下是關于它的介紹： - 歷史淵源：小昭寺始建于641年，由文成公主奠基建成。相傳文成公主進藏時，所帶的釋迦牟尼佛像在小昭寺處木車沉陷，遂決定在此建寺供奉。松贊干布死后，苯教勢力抬頭，小昭寺一度冷落。金城公主嫁到吐蕃后，將尺尊公主所攜之釋迦牟尼8歲等身像供奉于小昭寺。- 建筑風格：小昭寺建筑風格融合了漢藏特點，占地面積約4000平方米。其前部為庭院，后部是神殿及其門樓、轉經回廊等附屬設施。門樓高三層，底層明廓有10根十六棱形大柱，柱身有銅箍和精美的雕刻。神殿高三層，底層分為門庭、經堂、佛殿三部分，頂層為漢式金瓦，金光閃閃，拉薩各個方位均能看到。- 宗教地位：小昭寺與大昭寺連稱“拉薩二昭”，馳名于世。寺內供奉的釋迦牟尼8歲等身像，以及眾多的佛像和唐卡等珍貴文物，使其成為藏傳佛教信徒心中的圣地。- 文物典藏：寺內有眾多珍貴文物，如刻有“大清乾隆庚寅年敬造”字樣的銅菩薩、蓮花生銅像、仕女銅像等。 從小昭寺出來，看到群里通知18點歡迎晚宴，大概還有3個多小時，那我再去大昭寺走一趟。大約10多分鐘走到大昭寺，門口設立了掃碼門禁，現(xiàn)在需要有預約碼才能進去了，而且要提前一天預約到才能進去參觀，那我只能等轉山歸來再見吧。廣場上溜達又去八廓街上轉了一圈，看到好多藏裝的街拍，突發(fā)奇想也想玩一下，在街角看到一個喜歡的類型，就上前詢問，小姐姐小哥哥熱情的推薦了拍照的工作室，并告訴我去美團上買很實惠。跟著導航周周轉轉終于找到了隱藏在院子深處的攝影工作室，不是有人推薦，我真的不會來。走進去一看，化妝的試穿衣服的裝扮好準備出去拍照的，房間里滿是忙忙碌碌的人。我選好服裝開始化妝造型，分分鐘我也變身成為一個卓瑪??哈哈！跟我拍照的小哥是昆明人，終于不用再別著馬普聊天。小哥拍照很耐心，雖然他拍的不是我想要的感覺，但在他的指導下，照片里的我的笑容輕松了，之前我一拍照就緊張，那不自然的笑容連我自己都不喜歡，我說我不喜歡笑，應該我笑起來拍照不好看，他說不是不好看，而是我笑得太苦了，要笑開心了肯定好看，好吧！我試著放松，慢慢的笑不再是一個表情，是自然而然的嘴角上揚。 做在鏡子前卸妝，小哥把照片傳到我手機里，滿心歡喜的看照片，??！歡喜中有點失望，再看一下鏡子里的自己，真的沒勇氣把照片分享出去??高像素的鏡頭記錄了我所有的歲月痕跡，還有那些不自然的微笑，小哥說姐你可以從當中挑選9張照片發(fā)過來，7天后我們精修好給你。好吧！自以為化妝造型后，會成為一個美美的卓瑪，那只是我自己的夢想而已，現(xiàn)實打碎了我的幻想，鏡頭不會跟著騙人，只有照片會去討好你，好吧！我耐心等待精修的照片來安慰那個不愿意面對衰老的我。 本來打算直接去晚餐集合地，想想臉上沒卸完的妝，酒店離我很近，時間也來得及，走回去洗干凈再去集合，起碼給未謀面的隊友留點好印象吧！??走在路上遇到一個溜貓咪的小姑娘，看著小貓咪社牛的樣子，我忍不住主動上去跟她們打招呼。哇！貓咪好可愛，它叫什么名字？哇啦啦 …小姑娘帶著藏味的漢語，我沒聽清楚但又不好意思問第二遍，趕緊說好好聽的名字。它是只調皮的貓，像只小狗喜歡跟著我出門逛街。我可以拍照嗎？可以的，它也喜歡拍照。好可愛的姑娘，好可愛的貓咪?? 拉薩的街頭 吃了晚餐出來，想去布達拉宮廣場看夜景，導航上顯示3公里左右，想著剛好散步過去，可能是海拔高（拉薩海拔3700米左右，昆明海拔1800米左右），跟平時一樣的節(jié)奏走路，沒走一會就開始喘氣，今天中午才飛到拉薩，還是溫柔點吧，別把自己弄得高反了??那就得不償失呀。打了輛車去廣場大概也用了10分鐘左右，車子停在布宮白塔旁邊，可惜我剛到那剛好關門（晚上19：30分）那就隨緣吧順著路走，哪個寺廟開著門就走進去參觀。 過了安檢來到布宮的廣場，天色漸漸暗淡下來，布達拉宮的燈亮了，宏偉壯觀 我一邊往里走一邊拍照，找著不同的角度拍布達拉宮，在廣場的地上總會看到有人趴在地上，哇塞！好虔誠的信眾在對著布宮磕長頭吶，走到面前仔細一看，他們是趴在地上給布達拉宮拍照，在相機或者手機前面放著一面鏡子，喔在拍布宮倒影啊，很虔誠很敬業(yè)?? 我停下來看他們拍的照片，有倒影的確實好看，我蹲下來問，可以借用一下你的鏡子嗎？小哥抬頭說不是我的鏡子，等一下我拍完讓你。好呢好呢。小哥拍完讓出位置給我，看著地面我猶豫了一下，小哥轉頭說，地很干凈放心趴，剛好致敬一下布達拉宮唄！好，我和剛剛路過的兩個女孩也趴到地上，但拍幾張都覺得不好看，旁邊專門拍照的帥哥看不下去了，說10塊錢我用你們的手機幫你們拍，指揮著擺造型等著背景干凈，本來是陌生人現(xiàn)在搞得像一群熟人似的。拍得了帥氣的照片，帥哥還要求加微信要我把照片發(fā)給他，說他很滿意這兩張照片，哈哈！有點意思。 玩夠了累了，酒店離得不遠，步行回去吧！燈火輝煌的拉薩街頭，讓我滿滿的安全感！ 西藏行第二天（9月7日）拉薩～日喀則即沿途的風景有兩個小伙伴飛機晚點，要今天早上才能到拉薩，貢嘎機場離拉薩市區(qū)有點遠，如果等他們來了再出發(fā)就會耽擱一些時間，去日喀則剛好要從機場附近經過，找了個方便停車的地方，順路接上他們兩個，是兩位來自上海的年輕人，人到齊了出發(fā)。 路上遇到最多的車坦克300，講真西藏的路上開坦克車，又颯又酷??非常符合高原氣質。 今天早上的天氣是多云有雨，羊湖的水也沒有想象中那么好看。羊卓雍措在藏語中意為“上部牧場的碧玉湖”，又被稱為“天鵝池”，和納木錯、瑪旁雍措并稱為西藏三大圣湖。羊卓雍錯湖面海拔4441米，總面積638平方公里，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，同時也是西藏第五大湖。我跳下車體感溫度比拉薩低一些，車上的伙伴問冷嗎？還好吧我覺得不冷。由于都還不熟悉，我獨自去湖邊走走，湖邊的風大比剛下車時冷一點，我拉上拉鏈戴上帽子，由于之前來過就在海拔碑拍了照片而已，湖邊加鋪了水泥路，樓梯拓寬了一些，還有牦牛藏獒陪拍照?；氐杰嚿贤嚨幕锇閭冋f實在太冷了，看著她們羽絨服毛帽子的樣子，我還好吧我不冷。我穿了一件速干長袖，外面一件軟殼，一條軟殼褲。??這次的活動不含餐，午餐時間領隊們會安排在有很多家店鋪門口停車，我們自由選擇吃什么。這樣的安排挺好，比較隨意可以按自己的喜好安排午餐。西藏的消費有點高，今天在浪卡子縣午餐，我要了一碗牛肉面32元，數(shù)量很足味道還可以，男的吃應該夠，我根本吃不完，就是上菜速度慢。后來才知道，這邊是高原煮東西不容易熟，都是用高壓鍋煮，有點費時間。吃面的時候同車的兩位大哥說，午餐隨便吃點飽了就行，晚餐的時間多我們可以約著一起AA點炒菜，不然頓頓吃面也不行，好的呀！之前還考慮吃飯問題，這就解決了嘛。 卡若拉冰川卡若拉在藏語中意為“頂部的山埡”，由于氣候變暖，冰川不斷消融，現(xiàn)在的冰舌前沿已經縮至5560米的位置了，聽當?shù)厝酥v，之前的卡若拉冰川曾一度延伸至公路邊。 卡若拉冰川停車場的海拔大概在5000米以上，我們順著棧道慢慢往上走幾步就要站著喘氣，在海拔5000+的地方爬樓梯實在不容易，旁邊的路人好多人手上拿著瓶氧氣，一邊走一邊吸氧，爬了大概一半的樓梯，時間來不及了，我們拍了照片然后就下撤了。 經幡飄動，為眾生祈福！?????? 滿拉水庫又名斯米拉湖，因旁邊的斯米拉山而得名，位于年楚河上游，雖然是人工水庫，但碧綠色的湖水映襯著遠山，顯得格外漂亮。 我從三個角度記錄著這個地方，藍天白云綠松石一樣的水，彩色的經幡。 宗山城堡位于日喀則地區(qū)江孜縣，是舊時江孜宗縣政府所在地。1903年英軍由亞東入侵西藏，沿途遭西藏人民的抵抗，1904年，英軍推進到江孜，向宗山猛烈進攻，江孜保衛(wèi)戰(zhàn)歷經三個月，最后寡不敵眾彈盡糧絕，勇士們決不向英軍投降，從宗山北側的懸崖跳下，因此立下此紀念碑。 宗堡下路邊的樹陰里坐著一位老人，我趕快拿手機記錄下來，此畫面因為有老人的出現(xiàn)，讓宗堡更巍峨高大了。下午5點左右，我們到達今天的目的地日喀則。晚飯后回到酒店房間，跟同屋的小伙伴聊天，由于她也是飛機晚點，第一天集合日她大概是晚上快12點才到拉薩，由于太晚我也睡著了，所以我們之間僅僅是見了一面面而已。閑聊中我們互相介紹著自己，從喜好到經歷，雖然是才認識一天但相互之間滿滿的信任度，我們兩個居然推心置腹的講了很多知心話，神奇的緣分奇妙的相遇，為西藏行增添了一份溫暖。娜娜你好！初次見面請多關照！?? 第三天（9月8日）日喀則～扎什倫布寺～宗措～阿瑪直米峰～定結濕地～宿定結縣早上吃完早餐，出發(fā)扎什倫布寺，這是我第二次來，上一次是在2018年的8月。步入大門，那個熟悉的畫面出現(xiàn)在眼前，剛好沒有游客的干凈場景，是我喜歡的樣子，拍照。 燈芯草樹，都是上百年的老樹 　　扎什倫布寺的藏語意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”，是西藏日喀則地區(qū)最大的寺廟，也是后藏地區(qū)最重要的寺廟，是格魯派六大寺之一。扎什倫布寺始建于公元1447年，四世班禪是第一位被冊封的班禪喇嘛，從此扎什倫布寺成了歷代班禪喇嘛的駐錫之地。 強巴佛殿內供奉有全世界最大的銅質強巴佛，佛像高26.2米，工匠們花4年時間才完成。強巴佛，即漢傳佛教的彌勒佛，是佛教三世佛中的未來佛，三世佛即過去佛燃燈古佛、現(xiàn)在佛釋迦牟尼佛、未來佛強巴佛。 在邁進第一道門的屋檐上會掛有一個鐘，人們都自覺的排隊，走到鐘下時會伸手敲響它，我覺得這是請示是祈福是提醒，請佛允許我來到寺廟，為眾生祈福，也在提醒進入佛堂請虔誠安靜，然后再邁入主佛殿。 廣大信眾供奉的寶物，鑲嵌在佛殿的門口地面上，藏族信眾會在此磕長頭，用額頭手去觸碰地上的寶物，可能是祈福或者是沾沾福氣，讓自己得到佛的護佑。 講經場旁的大經堂是扎什倫布寺最早的建筑，里面供奉有全寺最早也是最重要的一尊釋迦牟尼佛像。講解小姐姐告訴我們可以到佛像面前許愿會很靈驗的，還愿時只需要對著東方敬禮即可。嗯，愿佛祖保佑我圓滿完成岡仁波齊轉山即西藏行程?????? 藏式窗臺的風景 在一個小巷子里遇到幾位藏族老婆婆，她們有說有笑一路朝著樓梯走去，這樣的畫面好美 　　再一次來到扎什倫布寺，遇到了最喜歡的樣子，領隊幫我們找了一個非常好的講解小姐姐，用自己對信仰的理解做最深情的講解，不講解的時候她也會輕聲的念誦經文，我戴著耳麥專心的聆聽著她的念誦，聽不懂但很有感染力，周圍吵雜的人聲似乎弱下去了，那一刻我感受到了小姐姐虔誠的信仰的力量，扎西德勒！??????參觀完扎什倫布寺，我們繼續(xù)出發(fā) 　　離開日喀則時天空開始飄雨，車窗外一片煙雨蒙蒙，隨著車子搖晃的節(jié)奏，眼皮打架了，嗯睡一會吧！隨著車子的顛簸也只能半睜半閉著眼睛養(yǎng)養(yǎng)神。繞過幾座山坡，雨停了藍天白云出現(xiàn)的窗外，感覺天與云離我們好近，哇哦！太美了，這一路再也舍不得閉眼睡覺，怕錯過這些美麗的風景。 在路過一施工路段時，我們的車卡陷到泥巴里，郝師傅嘗試著加大油門，但沒動靜，我們車上的人都下來了，不一會兩個方向的車堵了一大排。其他車上的駕駛員也過來查看情況，大伙商量了一下，開始動手把車往后推出泥坑，人多力量大不一會被困的車車出來了。 崗巴縣吃午餐扎西帶我們去了一家非常好吃的面館，老板熱情周到，面條也煮得很有勁道，紅燒牛肉味道非常不錯?！袄习迥慵业拿鏃l很好吃啊”“在崗巴我家的面是最好的，都是每天現(xiàn)搟面，這里海拔高要用高壓鍋煮，如果面條不好要么煮不熟要么煮爛?！痹诼飞喜灰欢軠蕰r吃飯，但領隊都會找到合適的地方，讓我們解決午餐問題。在西藏當?shù)厝宋绮蜁r間有點晚，一般也是在下午2點以后，所以我們在下午2-3點午餐有很正常。 　　吃完午餐在出縣城邊的地方有一個觀景臺，如果天氣好在這里可以遙望雪山群，據(jù)說可以看到珠峰，但今天的云太多，我們站觀景臺最高處等待，最后也只隱隱約約看到一點雪山尖。這邊的海拔高大概快5000+，從停車的地方走到觀景臺頂也讓大家氣喘吁吁，看是有點小坡的棧道但不能快走只能慢慢的走。 越來越近，好大的風，我和茱莉亞分別在車窗兩邊外記錄著遇到的美景，我們一邊拍一邊互相分享，兩邊的美景都不會錯過，哈哈哈?? 宗措和阿瑪直米峰一路奔波終于來到你們面前，哇噻！太美啦！最后這段路真的難走，先是盤山公路，然后就是未修過的土路，又顛又灰，坐在最后一排的我們三個隨時屁股離開座位飄在空中，有幾次手上的東西都被顛飛掉?? 　　走在湖邊沉浸式的享受這份美，只是吹過來的風冰冷刺骨，找個草堆想安靜的坐一會，對于一個才到西藏第三天的人來說，這種美只會讓人激動讓人窒息，怎么能安靜得下來嘛。這個地方應該很小眾，沒有門票沒有遇到游客也沒有手機信號，宗措邊上有一個藏族小伙在擺攤，售賣一些化石小紀念品。我挑選了一塊石頭買下留作紀念，據(jù)他說這塊石頭是從那邊山上撿來的，應該是海里的東西。 跳一個 要離開了，讓我再記錄一下這個美了美的地方，再見。 未完待續(xù)

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2025年9月6日～16日西藏行1

燕兒