<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 凜冬時節(jié),暖意融融,感謝路跑協(xié)會張興龍老師百忙之中蒞臨我們夕陽樂藝術團的晨練現(xiàn)場,帶來專業(yè)科學的健身指導,為我們的健身之路點亮明燈,為大家的健身保駕護航。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在此我代表所有隊員對老師的傾心指導表示誠摯的感謝。我們會把老師的教學落實到實際行動,更好的進行科學健身。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第一講,運動前的拉伸</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第一節(jié)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第二節(jié)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第三節(jié)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第四節(jié)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第五節(jié)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第六節(jié)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第七節(jié)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">第二講運動前的熱身</span></p> <p class="ql-block">第一節(jié)</p> <p class="ql-block">第二節(jié)</p> <p class="ql-block">第三節(jié)</p> <p class="ql-block">第四節(jié)</p> <p class="ql-block">第五節(jié)</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第三講運動熱身</span></p> <p class="ql-block">第一節(jié)</p> <p class="ql-block">第二節(jié)</p> <p class="ql-block">第三節(jié)</p> <p class="ql-block">第四節(jié)</p> <p class="ql-block">第五節(jié)</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第四講運動拉伸</span></p> <p class="ql-block">第一節(jié)</p> <p class="ql-block">第二節(jié)</p> <p class="ql-block">第三節(jié)</p> <p class="ql-block">第四節(jié)</p>
同心县|
肇州县|
木里|
保康县|
牙克石市|
波密县|
安西县|
巴马|
兴安县|
乐平市|
门头沟区|
麻栗坡县|
桂林市|
厦门市|
阿鲁科尔沁旗|
商都县|
弥渡县|
武宁县|
吐鲁番市|
竹北市|
利川市|
绵阳市|
开阳县|
牙克石市|
海兴县|
抚顺市|
富源县|
安平县|
乌拉特后旗|
轮台县|
灵武市|
安龙县|
临邑县|
周口市|
河北区|
沂水县|
缙云县|
河津市|
霍城县|
吉林省|
梨树县|