<p class="ql-block">2025年12月28日天氣晴，空氣質(zhì)量?jī)?yōu)，氣溫10-22度。</p><p class="ql-block">06：20，我來(lái)到廣州市黃埔區(qū)科學(xué)城——黃埔馬拉松的起跑點(diǎn)。已經(jīng)很多選手陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)場(chǎng)。</p><p class="ql-block">我排隊(duì)上流動(dòng)廁所排空。</p><p class="ql-block">在草地上把風(fēng)衣脫了，把長(zhǎng)褲脫了，就剩一身跑馬戎裝：短袖、短褲、帽子、跑鞋。</p><p class="ql-block">找到對(duì)應(yīng)的存衣車存了包，就去D區(qū)檢錄集結(jié)，</p><p class="ql-block">黃埔馬拉松有ABCD四個(gè)集結(jié)區(qū)，我號(hào)碼布是D字頭，就到D區(qū)集結(jié)檢錄。</p><p class="ql-block">黃埔馬拉松賽ABCD都是同一槍發(fā)令起跑，D區(qū)選手過(guò)起跑拱門大概要10分鐘左右，而各區(qū)選手沿途的關(guān)門時(shí)間卻是同一的。</p><p class="ql-block">我跑得慢，得盡量往本區(qū)前沿站，縮短過(guò)拱門的時(shí)間。</p><p class="ql-block">等候期間做些溫和的拉伸。</p><p class="ql-block">07：15，我吃了1粒鹽丸。</p><p class="ql-block">07：20，我吃了1支能量膠。</p><p class="ql-block">07：30，倒數(shù)數(shù)9…8…1 起跑，但我們D區(qū)仍然原地不動(dòng)。</p><p class="ql-block">若干分鐘后開始走動(dòng)，但走走停停，快到拱門才能小跑。</p><p class="ql-block">過(guò)拱門時(shí)，我抬頭望一眼計(jì)時(shí)牌00：13：4x，天啊，比去年9分半過(guò)拱門時(shí)間還慢4分鐘。</p><p class="ql-block">過(guò)了拱門能跑起來(lái)，我提速跑進(jìn)，總惦記著那關(guān)門時(shí)間，不敢懈怠。</p><p class="ql-block">選手們一個(gè)個(gè)超越我前驅(qū)，我漸漸落后，但仍然保持在洪流中，不像去年很快落單 被關(guān)門，17公里上了收容車。</p><p class="ql-block">奮力向前，奮力向前！</p><p class="ql-block">過(guò)了5公里。</p><p class="ql-block">過(guò)了10公里。</p><p class="ql-block">過(guò)了15公里。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">期間遇到許多跑友打招呼和詢問(wèn)，我都無(wú)暇顧及，請(qǐng)大家原諒！</p><p class="ql-block">“見到鐸叔沒(méi)有？”遇到CBN的蘿卜皮，他問(wèn)：“你全馬還是半馬？”</p><p class="ql-block">我回答了。皮爺經(jīng)常帶隊(duì)約跑，領(lǐng)我們上山越野的，絕不能怠慢。</p><p class="ql-block">遇到涯飛跑友。他還給我拍攝了視頻。謝謝涯飛跑友！</p><p class="ql-block">約12公里處見到白云之子，他是只走不跑完成馬拉松的奇人，他解析說(shuō)：膝蓋有傷，跑疼，走不疼。我們交往頗深，14年了，2013年同跑廣馬，還撰寫了“跑簇廣馬英雄榜”來(lái)著，深愛大家喜愛。</p><p class="ql-block">受膝傷困擾幾年后，改走馬拉松。近年走完過(guò)中山馬拉松和黃埔馬拉松多場(chǎng)次。</p><p class="ql-block">今天黃埔馬拉松賽道上再次觀賞白云之子走馬拉松的英姿，甚喜！</p><p class="ql-block">大概12公里多，見到5：30兔子，心中暗喜：沒(méi)有落伍！</p><p class="ql-block">大概跑到24公里上了一趟流動(dòng)廁所，繼續(xù)前行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見幾只兔子跑動(dòng)，奇怪，這幾只兔子跑跑走走的，他們不忙著趕路？</p><p class="ql-block">跑上坡頂，及至跟前一看，卻是6：15收尾兔，而不再是5：30兔子，這一驚嚇不??！</p><p class="ql-block">兔子鼓勵(lì)我加油。</p><p class="ql-block">我提速前行，順利過(guò)了25公里關(guān)門點(diǎn)。</p><p class="ql-block">在太陽(yáng)底下繼續(xù)奔跑，感覺速度在掉，甚至到9分配。</p><p class="ql-block">來(lái)到35公里處，準(zhǔn)備上趟流動(dòng)廁所小解。跑著跑著，有位姑娘來(lái)到身邊提醒我：“大叔，在我們后面就沒(méi)有獎(jiǎng)牌！”</p><p class="ql-block">我抬頭一看又是6：15收尾兔，大吃一驚！</p> <p class="ql-block">立即加快節(jié)奏二步一呼一步一吸，提速跑進(jìn)，心率隨著飆升到150—160，還有7公里堅(jiān)持住，廁所也不上了。</p><p class="ql-block">過(guò)水站吃下最后一支能量膠。</p><p class="ql-block">已經(jīng)看到公路對(duì)面的終點(diǎn)拱門，折返點(diǎn)在何方？跑了一 段又一段都看不到，心中甚急，但看看身邊不少選手卻不慌不忙走路，他們心中有底：這時(shí)走也能完賽了，我才放心下來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">快到折返點(diǎn)，有位女選手叫我：“羅前輩！”</p><p class="ql-block">旁邊一位50多歲穿深青色汗衫的男選手插話：“我沒(méi)看錯(cuò)，你就是羅前輩?！?lt;/p><p class="ql-block">這位男選手在七八公里處就相遇。</p><p class="ql-block">“你是不是姓羅？”男選手問(wèn)：“山上見過(guò)一位姓羅的很厲害?！?lt;/p><p class="ql-block">我不置可否。</p><p class="ql-block">此后，我們倆一路相伴，他是我的追趕目標(biāo)，我是他的堅(jiān)持榜樣，一直熬過(guò)了40公里的艱辛。謝謝他一路陪伴 ！</p><p class="ql-block">折返后跑向終點(diǎn)，完賽已無(wú)懸念，平穩(wěn)跑進(jìn)，進(jìn)藍(lán)地毯略略提速跑過(guò)拱門。</p><p class="ql-block">76歲咸魚翻生，一改去年被關(guān)門的命，完賽2025黃埔馬拉松，時(shí)間5：59：03。</p>
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