<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">為了方便大家閱讀，我就把新添加的方子直接放在上面。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">熟普洱加山楂泡茶喝，減肚子，效果特別好！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">月經(jīng)前后喝了冷飲，月經(jīng)不來(lái)了，可以三片姜、三個(gè)棗，一根大蔥（帶須），加紅糖，經(jīng)常喝就好！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">梨膏的配伍及熬制方法:梨去核，加入蓮子、百合、銀耳、紅棗、枸杞、山楂打碎后，熬制成掛壁即可，放到40度加入蜂蜜，也可以加入檸檬。自己食用可以不用去掉渣子。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">中耳炎用“三黃片磨成粉吹到耳朵里”，可以配著綠豆煮水或苦瓜煮水，也可以是“綠豆苦瓜”煮水就可以了！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">老年人晚上睡眠不好，可以用 “小麥 大棗 甘草 綠豆 姜片”泡茶喝。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">讓張傑教授調(diào)理身體，讓我感受到了中醫(yī)的神奇:</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">中醫(yī)調(diào)病靠緣，</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> <b style="font-size:22px;">西醫(yī)治病靠錢。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> <b style="font-size:22px;">只治不防越治越忙，</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> <b style="font-size:22px;">邊調(diào)邊防身體越強(qiáng)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 大概是2024年1月份，我妹妹告訴我“中醫(yī)張傑老師（教授謙虛，不讓說(shuō)單位）來(lái)滎陽(yáng)鹿真堂義診了”！從不喜歡談病的我一個(gè)耳朵進(jìn)一個(gè)耳朵出，過(guò)了一段時(shí)間，我妹妹又說(shuō)，“你去讓教授給你把把脈唄！”處于對(duì)妹妹的尊重，下了瑜伽課，我到了離“亦梵瑜伽館”20米左右的“鹿真堂”，老遠(yuǎn)看到一個(gè)像道士灑脫的中年人，我便又轉(zhuǎn)身離去了……2025年的4月，因心臟嚴(yán)重不適，我終于走進(jìn)了“鹿真堂”，教授把完脈，看著我提的一大袋子藥，說(shuō)“這藥沒(méi)有壞作用但也……”，首先，在我內(nèi)關(guān)穴扎了一針，并說(shuō)我保證你三個(gè)月心臟不會(huì)有問(wèn)題，于是，又開(kāi)了茶方（一天大約10元錢左右），經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的調(diào)理，又找回了健康的、快樂(lè)的我。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">每個(gè)周日的下午，教授都會(huì)在滎陽(yáng)“鹿真堂”為有緣人把脈，津津有味，不耐其煩地聊運(yùn)動(dòng)、聊藥食同源，聊未病的防治……為了“出名”，人們會(huì)做一個(gè)月或兩個(gè)月公益，而教授為了基層的百姓，為了調(diào)理未病，他卻616天（待確定）如一日雷打不動(dòng)，這就是大愛(ài)，這就是利他利眾生，教授的“善心善念善行”念念都是善，我過(guò)了“知天命”的年齡，也被教授感染者，就把教授分享的生活常識(shí)梳理了出來(lái)，讓更多的人受益。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">教授倡導(dǎo)自我療愈，讓身體覺(jué)醒，恢復(fù)自我的免疫力。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">運(yùn)動(dòng):倡導(dǎo)每天早晨慢跑3公里，讓五臟先運(yùn)動(dòng)起來(lái)，把握住不能大汗淋漓。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">飲食:盡可能素食或少食肉。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">半只雞加羊肉燉湯喝，對(duì)補(bǔ)氣血很有幫助。各種菌類燉豆腐很適合普通的人。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">小米山藥熬稀飯對(duì)脾胃虛寒很有益處。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">愛(ài)出汗:妣小麥和小麥根，五味子各5克，加3顆大棗，煮水喝，治療出汗。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">大便解不下來(lái):用白蘿卜3個(gè)、山楂二十片左右，加三碗水，煮到一碗水，加半勺鹽，喝下。如果加上艾灸更好:在肚臍里放上鹽，艾灸即可。（我母親拉肚子2025年12月06號(hào)）</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">減肥茶:荷葉、山楂、五味子、黃芪泡水喝，減肥、治療出汗。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">治療失眠:花椒、五味子、合歡皮、艾葉泡腳，中央一臺(tái)泡腳助眠。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">減脂降壓茶原料：荷葉（干品）6克、生山楂（干品）20克、陳皮1個(gè)，煮水或燜泡后代茶飲</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">保健功效：降血壓、降血脂、順氣、化痰、化瘀、排毒適合人群：痰濕型肥胖兼有高血脂、高血壓?jiǎn)栴}的人允斌叮嚀：這款茶有很強(qiáng)的降脂減肥功效，瘦人不要多喝</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">技術(shù)精湛[強(qiáng)]</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">愛(ài)心無(wú)限[愛(ài)心]</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">造福于民[合十]</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">福壽無(wú)邊[勝利]</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">（送給張傑教授）</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">一口餃子一口酒</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">年年跟著教授走</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">一口餃子一口蒜</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">年年生活賽神仙</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">吃完餃子來(lái)碗湯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">年年必定身心康</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">祝冬至快樂(lè)！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">（認(rèn)識(shí)張傑教授有感）</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">尿頻:1.用兩根山藥煮水到糊狀，吃稠的喝稀的。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">2.肉桂3克、生姜3片、玉米須3克、冬瓜皮3克、綠豆3克、大棗3枚泡茶喝。（我婆婆尿頻2025年12月28號(hào)）</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">整曬紅棗的時(shí)間:</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">?蒸十五分鐘左右 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">晾曬以干硬為標(biāo)準(zhǔn)</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">陳皮:</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">目前市場(chǎng)上的陳皮太貴了，所以，假的太多。對(duì)于普通老百姓，陳皮其實(shí)就是要吃的桔子皮 三蒸三曬就可以了！</b></p>
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