<p class="ql-block"> 運動和閱讀（背誦）</p><p class="ql-block"> 我是一名語文老師，但我為體訓課發(fā)愁。體訓課為難的不僅是作為班主任的我，還有作為語文老師的我。</p><p class="ql-block"> 何出此言？且聽我細細道來。無意指責任何一個孩子，只是想就事論事地分析此種現(xiàn)象背后關聯(lián)的原因。</p><p class="ql-block"> 星寶每天都有體育或體訓課。我跟體育老師約定，每次上體育或體訓課前，我在教室負責“趕“孩子下去操場，他負責在操場考勤。但，總有孩子每天都在教室磨蹭，不太利索也不太情愿地下去上體育課。甚至，也有孩子在下去操場的過程中就溜到別的地方去了，或是繞幾棟教學樓去上廁所，或是說要去校醫(yī)室那里看看（校醫(yī)忙不忙），或是……在體訓的過程中，也有孩子報了到然后中途就不知去哪里了。</p><p class="ql-block"> 近期，我們一直在學古詩文，較多的篇目須背誦。我讓孩子們相互背，我負責抽查。背完了就來我這里打勾記錄。我發(fā)現(xiàn)，但凡體訓課常常不見人影的孩子，基本背誦古詩詞文也是特別困難。越是積極運動的孩子，他背誦詩文的速度就越快。為什么會出現(xiàn)這樣的差異呢？</p><p class="ql-block"> 根據《運動改造大腦》這本書的觀點，大致原因是：對于青少年來說，每天都有適量的運動，能促進大腦分泌多巴胺、血清素等神經遞質，提升神經元連接活躍度，增強記憶力與專注力。運動還能改善腦部血液循環(huán)，為大腦供氧供能，緩解學習疲勞。堅持運動的人，在閱讀時更易集中注意力，背誦時能更快強化記憶痕跡，讓知識留存更牢固。</p><p class="ql-block"> 是吧，就運動和背誦這兩件事的關聯(lián)可知，很多事情表面看起來沒啥關系，但背后總是環(huán)環(huán)相扣的。所以，我常提醒星寶，踏實走好當前的每一步，別用太功利的心去對待任何事，正確的、有意義的事就做，在所有事情的背后都有一個物理量糾纏著，正念生正果，付出就有收獲。</p>
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