<p class="ql-block">作為三甲醫(yī)院臨床心理醫(yī)生</p><p class="ql-block">日常工作中幫助睡眠不好的</p><p class="ql-block">婚姻情感有困擾的是比較多</p><p class="ql-block">當(dāng)然，大部分都是利用醫(yī)學(xué)知識(shí)</p><p class="ql-block">心理學(xué)的理論方法做疏導(dǎo)工作</p><p class="ql-block">記得前幾年開車上班，</p><p class="ql-block">路上聽法師講課，講心經(jīng)講金剛經(jīng)感覺受益良多，當(dāng)然他們也講失眠，講焦慮抑郁，講婚姻。感覺很有意思，是大智慧。</p> <p class="ql-block">睡眠不好往往都是過于擔(dān)心自己睡不好而導(dǎo)致。我通常解釋，睡眠是一個(gè)很正常很自然的事情，如果您不當(dāng)回事，就不是一個(gè)事，如果當(dāng)回事，事就來了。</p><p class="ql-block">而法師是這樣解讀失眠：</p><p class="ql-block">人有兩種狀態(tài)，一個(gè)是你明白的狀態(tài)，一個(gè)是你不明白的狀態(tài)。所謂明白，就是你清醒的時(shí)候，不明白就是睡著了。</p><p class="ql-block">那么，失眠就是老天讓你多明白一會(huì)，你有什么可擔(dān)心、可焦慮的。</p><p class="ql-block">一個(gè)中年漢子，請(qǐng)教法師：</p><p class="ql-block">大師啊，我老婆這個(gè)人啊，各方面都很好，勤儉持家，孝敬老人，教育孩子，也心疼我，就是脾氣不好，動(dòng)不動(dòng)就罵我，罵的還很厲害，狗血噴頭-</p><p class="ql-block">法師說：</p><p class="ql-block">很好啊，你在家就可以修-忍辱法門。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">法師的智慧讓我頂禮</p><p class="ql-block">提升自己的認(rèn)知水平</p>
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