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老有所樂（續(xù)）

忘憂草

<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">　　我曾有過廣泛的興趣愛好，打過太極拳、練過游泳、吹過葫蘆絲、學(xué)過電子琴……但進(jìn)入古稀之年后唯一尚在堅持的只有習(xí)練太極拳了。我以前學(xué)過的武術(shù)套路不下七、八十套，現(xiàn)在除了晨練隊經(jīng)常習(xí)練的二、三十套外，大部分已經(jīng)忘記了。不過當(dāng)我發(fā)現(xiàn)一些流行的新套路后，還是會饒有興趣地跟著學(xué)，近幾年我學(xué)了不少新套路，如新編28式及32式太極拳、24式太極劍、吳式四段單練套路、武當(dāng)太極十三勢等，今年我又學(xué)了“觀音拳”、“抒懷劍”、“陳式36式太極劍”、“太極扇對練”等。另外，對過去學(xué)的已經(jīng)忘記但仍很喜歡的套路，我又把它們重新拾起來，例如“82式鳳凰劍”、“白鶴劍”、“柳娟長穗劍”等。盤點(diǎn)今年的學(xué)習(xí)成果，我還是很有成就感的。習(xí)練太極拳使我受益匪淺，它對愉悅身心、增強(qiáng)大腦的記憶力、保持身體的各種機(jī)能大有裨益，今后我仍會活到老學(xué)到老，生命不息運(yùn)動不止，力爭生活自理的時間長些、更長些，健康快樂地享受晚年生活。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">長穗劍：抒懷劍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">觀音拳</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">弓步背刀</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">提膝下扎</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">弓步藏刀</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">弓步藏刀</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">獨(dú)立藏刀</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">仆步按刀</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">后舉腿架劍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">鞭指咸陽</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">后舉腿崩劍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">后舉腿架劍</b></p> <p class="ql-block">喜鵲登枝</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">后舉腿刺劍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">仆步抱劍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">犀牛望月</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">白鶴抿翅</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">插步后刺</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">丹鳳甩尾</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">白鶴展翅</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">猿猴舒臂</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">白鶴亮翅</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紫燕高飛</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">觀音隱身</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">菩薩編籃</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">試作一組拼圖：</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">　　以上是今年入冬以來我錄制的部分影像資料，與您分享，歡迎您光臨指導(dǎo)，謝謝！</b></p>
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