<p class="ql-block"> 研學(xué)篇</p><p class="ql-block"> 金州廣場陽光太極隊作為全國太極骨干站隊，2025年在研學(xué)中成長，在磨合中創(chuàng)新，在競賽中展示風(fēng)采，在堅守和傳承中享受夕陽美好……新年伊始，陽光隊隊員應(yīng)邀參加西安中安誠文太極館年會，在參與和學(xué)習(xí)中提升拳劍水平，廣交朋友拓寬視野。</p> <p class="ql-block">溫縣陳家溝是陳氏太極拳發(fā)源地，陳家溝的精髓，不僅深藏于古老的拳譜之中，更體現(xiàn)在這些默默守護、真誠傳授的人們身上。陽光隊隊員和眾多追夢人一樣<span style="font-size:18px;">不放棄每一個和太極傳承人學(xué)習(xí)的機會：陳氏太極拳傳承人張東武、鄭佳琪、吳倩、雷小華、李靈慧、形意拳傳承人周九儉……通過</span>研學(xué)，感受的太極文化底蘊。太極已深入我們每一個太極人的骨髓，太極已成為我們生命中的一部分。</p> <p class="ql-block">陳氏太極拳第十三代傳承人鄭佳琪老師授課場景</p> <p class="ql-block">陳氏太極拳第十二代傳承人李靈慧老師授課場景</p> <p class="ql-block">形意拳傳承人周九儉老師授課場景</p> <p class="ql-block">陳氏太極拳第十二代傳人張東武老師、十三代傳人雷小華老師授課場景</p> <p class="ql-block">陳氏太極拳第十二代傳人吳倩老師授課場景</p> <p class="ql-block"> 晨練篇</p><p class="ql-block">在和煦的晨光中，陽光隊晨練場內(nèi)，一群身著太極服的老者正在慢慢地打著太極拳，他們的動作流暢而富有韻律，就像一幅動人的畫卷，讓人感受到太極拳的優(yōu)雅和健身的愉悅，<span style="font-size:18px;">陽光隊老隊員為留守這方場地年復(fù)一年日復(fù)一日在堅守在傳承，</span>晨練場景吸引了更多的人停足舉目，已成為漢濱全民健身的一道靚麗的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block"> 培訓(xùn)篇</p><p class="ql-block"> 2025年陽光太極隊隊員們分別參加漢濱區(qū)太極分會、安康市老年大學(xué)、市教體局和省體育中心組織陳氏小架13式、28式楊氏太極扇、49陳氏太極劍、太乙游龍拳、42式太極拳劍競賽套路、骨干教練員必修課。今年共有五位隊員參加市教體局組織的一級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)全部考核合格，六位隊員們分別通過了四段、五段和六段太極武術(shù)段位比賽和考核（部分段位正在申報中）。天道酬勤，通過學(xué)習(xí)隊員們?nèi)几弦粚訕恰?lt;/p> <p class="ql-block">楊氏28式太極扇培訓(xùn)場景</p> <p class="ql-block">陳氏小架13式太極拳培訓(xùn)場景</p> <p class="ql-block">太乙游龍拳、木蘭劍培訓(xùn)場景</p> <p class="ql-block">一級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)場景</p> <p class="ql-block">全國骨干教練員培訓(xùn)場景</p> <p class="ql-block">除參加官方培訓(xùn)外，為了提升拳技，隊員之間相互學(xué)習(xí)，毫無保留，公益授拳校架，先后共同學(xué)習(xí)和重溫了陳氏26太極拳、陳氏春秋大刀、陳氏老架二路、陳氏49太極劍等，每個階段學(xué)習(xí)大家都會交流總結(jié)，為后續(xù)參加全國、省、市、區(qū)太極比賽打下了夯實的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">陳氏24式太極扇動作風(fēng)格突出纏繞折疊與剛?cè)岵?：套路中包含纏繞折疊、松活彈抖的動作元素，扇勢多變，造型優(yōu)美，展現(xiàn)出太極拳的柔和與扇舞的剛勁相結(jié)合的特色，具有觀賞性。</p> <p class="ql-block">陳氏春秋大刀是陳式太極拳器械套路中的代表性長兵器，常被稱為“青龍偃月刀”，特點融合了武術(shù)技法、身體訓(xùn)練和文化內(nèi)涵。</p> <p class="ql-block">陳氏49式太極劍動作剛?cè)嵯酀?、綿綿不斷，具優(yōu)美瀟灑、劍人合一的劍術(shù)風(fēng)格，運動時剛勁有力、連綿不斷，蓄發(fā)相變、無孔不入，適合競賽和表演。</p> <p class="ql-block">陳氏26太極拳以柔為主，柔中有剛，架式舒展大方，步法輕靈穩(wěn)健，身法中正自然，內(nèi)勁統(tǒng)領(lǐng)全身，適合老年朋友習(xí)練。</p> <p class="ql-block">陳氏太極拳老架二路，又稱炮捶，是一種以剛猛迅捷為顯著特點的傳統(tǒng)拳術(shù)。其風(fēng)格剛猛，剛中寓柔?，適合比賽和表演。</p> <p class="ql-block"> 競賽篇</p><p class="ql-block">參加比賽，爭取榮譽，是一種挑戰(zhàn)自我、展示自我的機會，也是結(jié)交更多的太極朋友，得到更多老師的指點。<span style="font-size:18px;">陽光隊鼓勵隊員們走出去，</span>參與各類比賽，追求更高的目標(biāo)和實現(xiàn)太極夢想。</p> <p class="ql-block">2025年5月，陽光隊隊員儲成梓在全國太極聯(lián)賽陜西分會賽場獲得63武當(dāng)劍一等獎、陳氏太極拳二等獎的好成績，63式武當(dāng)太極劍被選送參加江陰全國太極聯(lián)賽。</p> <p class="ql-block">2025年9月份陽光隊隊員袁曉敏代表安康高新武協(xié)出征全國15運太極比賽。賽前經(jīng)歷了半年漫長的封閉訓(xùn)練，日復(fù)一日和隊員們訓(xùn)練場上揮汗如雨，在比賽中表現(xiàn)突出，受到領(lǐng)導(dǎo)的一致好評。</p> <p class="ql-block">2025年10月初陽光隊隊員楊厚興、曾愛玲在華陰陜西省第二屆武功大賽中代表安康隊，經(jīng)過緊張角逐，取得兩個二等獎及兩個三等獎的好成績，也為安康市爭得了榮譽。</p> <p class="ql-block">10月中旬我隊隊員張敬秀、袁曉敏在峨眉世界太極錦標(biāo)賽中和來自世界各國的太極選手巔峰對壘，不負眾望，脫穎而出分別獲得女子D、E組太極拳、劍、雙手劍一、二等獎的好成績，在世界太極舞臺上為安康市掙得了榮譽。</p> <p class="ql-block">為迎接2025年11月中旬漢濱區(qū)太極分會組織“第二屆職工運動會”太極拳比賽，陽光隊隊員在教練的組織下從六月開始編排、磨練，隊員發(fā)揚了陽光精神，精誠團結(jié)。每天白露吐白別人還在睡夢中我們已經(jīng)趕在訓(xùn)練的路上，有的隊員因工作原因耽誤，教練和其他隊友晚上加班陪練，經(jīng)過共同努力最后取得優(yōu)勝獎綜合成績第一名。沒有完美的個人，只有完美團隊，一家人一條心，這就是團隊精神</p> <p class="ql-block">2025年11月下旬陽光隊三名隊員代表漢濱區(qū)老體協(xié)參加安康市教體局、漢濱區(qū)武協(xié)聯(lián)辦“陜西省第二屆職工運動會安康分會場”太極交流比賽，派出三名隊員參賽，經(jīng)過緊張角逐儲成梓、羅萍、楊厚興分別獲得63武當(dāng)劍、24陳氏太極扇、陳氏新架組合項目第一、二、三名的好成績。</p> <p class="ql-block">賽后的開心時刻—童心未泯的隊員，盡情享受收獲的喜悅……</p> <p class="ql-block">太極是人生最長情的陪伴，我們對太極的執(zhí)著已刻在骨子里。2025年的故事已落幕，這一年陽光隊收獲滿滿，愿2026年陽光滿路，我們將快樂前行，共享健康和傳承太極……</p><p class="ql-block"> （部分照片為隊員陳萍、田偉提供）</p>
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