<p class="ql-block" style="text-align:center;">講授 曲黎敏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">圖文原創(chuàng) 風(fēng)吹半夏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">分享給有緣人</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 同學(xué)們，今天咱們就從中醫(yī)的角度，把身體發(fā)出的這些信號——酸、疼、痛、麻、木、脹、癢，一個(gè)個(gè)掰扯清楚。這些感覺不是憑空來的，每一種都對應(yīng)著身體內(nèi)部氣血、臟腑、經(jīng)絡(luò)的變化，讀懂它們，就是讀懂身體的“語言”，不管是日常養(yǎng)生還是辨證調(diào)理，都特別關(guān)鍵。?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> ?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">先來說酸。原文里講得很明白，酸是因精不足而無法生發(fā)。什么意思？就是你身體里有“精”——也就是精血、元?dú)膺@些根本的東西，但氣不足以推動(dòng)它生發(fā)、運(yùn)轉(zhuǎn)，就會有“有勁使不出來”的酸楚感。比如職場里有人覺得自己能力不差，卻遲遲得不到提拔，心里那股“酸”，和身體的酸是一個(gè)道理：有精無氣，生發(fā)不動(dòng)。?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> ?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">身體上的酸也很常見，比如久坐后腰酸、腿酸，就是腰部、腿部的精血本來是夠的，但久坐導(dǎo)致氣機(jī)阻滯，氣沒法調(diào)動(dòng)機(jī)血濡養(yǎng)筋骨，就酸了。這時(shí)候別硬扛，簡單按揉按揉就行，按揉是在撫慰氣機(jī)，讓氣慢慢平復(fù)，氣順了，精就能正常生發(fā)，酸勁也就消了。但如果氣一直不平，慢慢形成瘀堵，酸就會變成后面要講的“痛”，久痛再加上內(nèi)心的怨毒，甚至可能惡化成更嚴(yán)重的問題，比如瘀結(jié)、癌變，這可不是危言聳聽。?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> ?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">再看疼和痛，這倆字日?？偦熘f，中醫(yī)里卻差著本質(zhì)。先講疼，“疼”字里面是個(gè)“冬”，冬主寒、主凝聚，所以疼的核心是寒邪凝聚。這種疼有個(gè)明顯特點(diǎn)：喜溫喜按。比如天冷時(shí)關(guān)節(jié)疼，用熱水袋敷一敷、用手按著，立馬舒服，這就是寒邪被溫散了的緣故。而且人的耐痛力也有差異，骨強(qiáng)、筋弱、皮肉厚且松弛的人，耐疼力更強(qiáng)；肌肉結(jié)實(shí)但皮膚薄的人，就特別不耐疼。?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> ?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">然后是痛，“痛”字里面是“甬”，甬道的甬，甬道是走氣血的通道，所以痛的核心是經(jīng)脈阻滯不通，也就是咱們常說的“不通則痛”。這種痛和疼正好相反，是拒按的，一碰就煩躁，比如女性經(jīng)期前的乳房脹痛，根本碰不得，這就是肝氣郁結(jié)、經(jīng)脈堵了。原文里還說“痛是精足，而經(jīng)脈不通”，這一點(diǎn)很重要——身體還能感覺到痛，說明你的腎精、正氣還充足，身體有能力發(fā)出“通道堵了”的警報(bào)；要是連痛的感覺都沒了，那問題就更嚴(yán)重了。?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> ?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">接下來是麻和木，這倆是氣血運(yùn)行失常的遞進(jìn)狀態(tài)。麻，是氣過來了但血沒過來，相當(dāng)于氣血的“配送”出了問題，氣先到了，血還堵在半路。比如胳膊壓久了會麻，就是這個(gè)道理。對于身體強(qiáng)壯的人，偶爾用梅花針放血能緩解，但如果麻的病根在深處，還是得靠藥物調(diào)理。?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> ?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">木，就是麻的升級版——?dú)庖策^不來，血也過不來了，身體按上去沒感覺，這是最危險(xiǎn)的。原文里說，木久了會凝成血栓，腦血栓病人前期就常有肢體發(fā)木的癥狀，這是氣血徹底阻滯的信號，必須趕緊干預(yù)，不能拖延。?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> ?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">再講脹，脹的根源是陽氣不足，水濕無法代謝。水濕在體內(nèi)泛濫，就會出現(xiàn)脹感。水濕剛開始的時(shí)候，會先表現(xiàn)在上眼皮腫；發(fā)展到中期，會引發(fā)咳嗽——這是身體想通過咳嗽把濕邪宣出去；要是到了面色蒼黃、陰股間寒冷、腳踝腫甚至肚子大的階段，水濕就已成氣候，調(diào)理起來就難了。而且濕邪滯留的位置不同，還會引發(fā)不同問題：滯在腸外是息肉，滯在子宮就是囊腫、肌瘤，這些都是水濕運(yùn)化無力的結(jié)果。?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> ?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">最后說癢，癢是人體最細(xì)微的感覺，只有心能感知，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講“諸痛瘡癢，皆屬于心”。為什么會癢？就是氣血沒法到達(dá)肌膚表層，皮膚得不到濡養(yǎng)，就會癢。一抓一撓，氣血暫時(shí)涌到表層，癢感就消失了。這也能解釋為什么人喜歡擁抱——平時(shí)身體緊張，皮毛收縮，擁抱能讓皮毛舒張，氣血順暢流轉(zhuǎn)，就像給身體做了一次“解壓”，那些細(xì)微的癢、緊的感覺也會跟著消失。?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> ?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">咱們把這些感覺串起來看，其實(shí)都是身體氣血、陰陽失衡的外在表現(xiàn)：酸是精足氣不足，疼是寒凝，痛是脈阻，麻是氣至血未至，木是氣血皆不至，脹是陽不足濕泛濫，癢是氣血不達(dá)肌表。讀懂這些信號，就能針對性調(diào)理——比如疼用溫敷，痛用疏通，脹要補(bǔ)陽化濕，癢要調(diào)暢氣血。?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> ?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">中醫(yī)的精髓，就是從這些細(xì)微的身體感覺里，讀懂生命的規(guī)律，就像原文里說的，中醫(yī)是“詩意生活”，是對身體感覺的細(xì)膩體察。咱們學(xué)這些，不只是為了治病，更是為了學(xué)會和自己的身體對話，守住陰陽的平衡。?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"> ?</span></p><p class="ql-block"><br></p> 配圖：馬鞭草 <p class="ql-block ql-indent-1">柳葉馬鞭草（Verbena bonariensis），屬于馬鞭草科馬鞭草屬的多年生草本植物。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">它的藥用價(jià)值主要體現(xiàn)在以下方面：</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 清熱解毒：性涼味苦，能清除體內(nèi)熱毒，可緩解風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀，其含有的馬鞭草苷還能抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物生長。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 活血止痛/散瘀：辛散苦泄，能活血化瘀、通經(jīng)止痛，可改善痧證腹痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷導(dǎo)致的淤血腫痛，也能用于調(diào)理痛經(jīng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 利尿消腫：可促進(jìn)水分代謝，緩解小便不利、水腫等問題，對尿路感染也有一定的調(diào)理作用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 益氣安神：歸心、脾經(jīng)，能益脾氣、安心神，可輔助改善氣虛發(fā)熱、失眠等情況。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5. 抗炎解痙：提取物能抑制炎癥反應(yīng)，減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)紅腫熱痛，還可緩解創(chuàng)傷腫痛、陰道感染相關(guān)不適。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">注意：腎功能不全者慎用；長期大量服用可能引發(fā)胃腸不適，藥用需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>
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