<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原創(chuàng)：</p><p class="ql-block">攝影：夏靈</p><p class="ql-block">文字：夏靈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 一 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上周整體情緒比較低落，或許是冬天來(lái)了，也或許這一年又要結(jié)束了，也或許馬上要入九了，或許吧，又到了告別的時(shí)候。習(xí)慣了南方屋內(nèi)也穿短袖的我，空調(diào)始終開(kāi)到二十八度，固執(zhí)的堅(jiān)持的這種姿態(tài)，也不知道在守護(hù)著什么？</p><p class="ql-block">或許，是得之不易的溫存與感動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">知道告別的腳步越來(lái)越近了，所有有關(guān)熟悉的味道，我都會(huì)悄悄的一一的背過(guò)身去，轉(zhuǎn)身睡去，希望在睡夢(mèng)中遺忘。</p><p class="ql-block">原來(lái)做了十九年咨詢師的吳小進(jìn)老師，最后一節(jié)課也會(huì)分離焦慮，忘了上課件，忘了開(kāi)音樂(lè)，忘了say goodbye。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甚至，最后一次結(jié)營(yíng)儀式，網(wǎng)絡(luò)極其不好，卡了又卡，差點(diǎn)兒手機(jī)卡爆。很多學(xué)員都被卡的情緒爆棚了。一定是他那個(gè)內(nèi)在的小孩子在搞破壞，在搗亂，不想結(jié)束，不想離開(kāi)，不想長(zhǎng)大，我不想我不想我不想長(zhǎng)大……，我永遠(yuǎn)不長(zhǎng)大，意味著不用說(shuō)再見(jiàn)，不用離開(kāi)家去飛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">偶爾唐突下線的樣子，讓大家有一點(diǎn)突然從懸崖上跌下去的感覺(jué)，我們似乎對(duì)這種感覺(jué)都很熟悉吧， 冬天的蕭瑟，帶來(lái)了冬天的雪花，上一周我再次見(jiàn)到了名字里有冰的冰千里老師，還沒(méi)有開(kāi)口，我真的覺(jué)得他好象有一點(diǎn)冷，我也是……。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 二 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">地球的孤寂與無(wú)聊，促使我們總是在尋尋覓覓的靠近一些熟悉的影子，我總是對(duì)新生事物充滿了好奇，喜歡有點(diǎn)刺激又新鮮感的生活和游戲，甚至是隨性隨意的旅行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是我又不喜歡離開(kāi)舊有的舒適氖圍，比方說(shuō)離開(kāi)qq用微信，比方說(shuō)不愿放棄一段迷戀的情感會(huì)左右徘徊，待在那個(gè)沖突暴擊之后的溫柔的融合里，是如此的自由又安穩(wěn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每當(dāng)咨詢進(jìn)入到下一個(gè)階段時(shí)，我就默默地開(kāi)始拖延，不想看書，不想碼字，不想追劇，不想遛毛孩子，甚至不想打掃，甚至不想洗頭，不想干任何事情，只想安靜的等待，等待一個(gè)未知的無(wú)可名狀的悄悄的到來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我做好準(zhǔn)備時(shí)，外在一定會(huì)配合我，一定會(huì)給我一些動(dòng)蕩和刺激，讓我醒來(lái)，昨天不小心又翻看到一篇文章，甚至這幾周看到的都是有關(guān)于告別和離愁別緒的文字。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《咨訪關(guān)系是今生最好的相遇，寫給第一次咨詢的你》。</p><p class="ql-block">三年前，不知道心理咨詢?yōu)楹挝?，也不知道精神分析有何用，學(xué)了很多理論，就覺(jué)得這些知識(shí)對(duì)我真的有什么用嗎，心理咨詢到底是個(gè)什么鬼呢，真的不太相信和一個(gè)人每周說(shuō)說(shuō)話，聊聊天，就能夠發(fā)生什么變化么，或者是撬動(dòng)地球什么的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 三 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一不小心，今天看到了老師的預(yù)約直播，改變是如何發(fā)生的，是??？捫心自問(wèn)，改變是如何發(fā)生的？和咨詢師是今生最好的相遇，循著這個(gè)題目，我不想寫，也不敢寫，還沒(méi)開(kāi)始寫，眼眶就已開(kāi)始濕了……。作者在評(píng)論區(qū)回復(fù)我，寫吧，大膽寫，我默默的回復(fù)：好的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嘿，親愛(ài)的阿陵：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是三年后的你，我今天帶著忐忑的心情來(lái)看你，想問(wèn)一下，這三年來(lái)，你還好嗎，對(duì)精神分析，還如初次見(jiàn)面那樣忐忑不安，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢嗎，如盲人摸象般，不知如何是好嗎，你還是不知如何面對(duì)你的咨詢師，總是提前做很多的事前的準(zhǔn)備工作嗎……？。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想一想，當(dāng)初你見(jiàn)第一個(gè)咨詢師的緊張，是一位年輕的女性，有魅力，睿智又大方，你完全放不開(kāi)自己，完全是祥林嫂一般的碎碎念，可能已太久沒(méi)有人靜靜聽(tīng)你這樣說(shuō)話了，所以經(jīng)歷七次之后，似乎都忘了自己說(shuō)過(guò)什么，完全沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)印象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">敏感，多疑，脆弱，憂傷的你，因?yàn)橛幸淮巫稍儙煹恼娟?duì)，說(shuō)自己和老公吃飯，婆婆打來(lái)電話，自己覺(jué)得被打擾了，讓我覺(jué)得我自己是一個(gè)有問(wèn)題的人，我不該在孩子和他女朋友吃飯的時(shí)候打電話，讓我覺(jué)得我是一個(gè)不識(shí)相不知趣，有很多問(wèn)題的糟糕的人，我毅然決然的離開(kāi)了她，隨便甩一個(gè)理由過(guò)去：“我要去旅行了……”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是啊，我的人生，就像一次次上路旅行，一次次在路上摔倒，看著流血的膝蓋，無(wú)法站立起來(lái)給自己包扎，帶著鮮血淋漓的雙腿，遲遲的走向遠(yuǎn)方……。我們不是害怕告別，我們其實(shí)只是太想靠近一些內(nèi)在有溫暖又有愛(ài)的人們。</p><p class="ql-block"><br></p> 四 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你的第二個(gè)咨詢師是一個(gè)很大咖位的老師，是優(yōu)彌平臺(tái)的督導(dǎo)師，曾經(jīng)是曾老師的同事，然而這么有成就的人，我和他竟然一點(diǎn)都不適配，讓我明白了在心理咨詢這件事情上，和個(gè)人審美，和機(jī)緣，和認(rèn)知學(xué)識(shí)，和經(jīng)驗(yàn)所有各種諸多的因素都沒(méi)有什么關(guān)系。適配這件事兒，完全憑感覺(jué)，也可以說(shuō)看眼緣，甚至，有一點(diǎn)點(diǎn)像玄學(xué)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">帶著茫然無(wú)措的心態(tài)，你告訴我：“我想要見(jiàn)的這個(gè)人，一定是極具人格魅力的，可以充分吸引到你的，你無(wú)法對(duì)他突然說(shuō)再見(jiàn)的人，在最痛苦最艱難的時(shí)候，也是會(huì)一直抓著他的手，不能放開(kāi)的那種人才可以”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有一次在武志紅老師的公眾號(hào)上，有一篇文章深深的吸引到了你，閱讀字里行間，眼淚悄悄的滑過(guò)腮邊。甚至已經(jīng)完全忘記了那篇文字，都不知道那篇文章寫了什么，但是你知道那個(gè)人就是我要想見(jiàn)的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鬼使神差的，你帶領(lǐng)著我慢慢走向了他。陰差陽(yáng)錯(cuò)的，我們竟然在課程上連了麥，我每每回顧那次連麥都會(huì)身臨其境，每分每秒的代入當(dāng)下的那個(gè)自己，看見(jiàn)一個(gè)瘦弱無(wú)措的小女孩兒，蹲在墻角，雙肩顫抖，緊緊抱住自己，無(wú)助又無(wú)奈的不知明天去往哪里，世界是用來(lái)流浪的……，家也不是用來(lái)靠岸休憩的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 五 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你在外人的眼里是如此的不同，可愛(ài)，靈動(dòng)，智慧，自由，瀟灑又任性，而又倔強(qiáng)，把貝殼里面最柔軟的部分藏在了最深的地方，不會(huì)讓任何一根荊棘和利刃觸碰和探索到，因?yàn)闀?huì)流血，會(huì)受傷，淚水會(huì)逆流成河……。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">改變，是如何發(fā)生的，三年后的我，告訴三年前的你。改變是這樣發(fā)生的，在一次次小心翼翼的試探中，我發(fā)現(xiàn)真的可以在一個(gè)人面前，你是沒(méi)有任何問(wèn)題的，做什么也都是可以的，你是能表達(dá)一切的，你也是能展示所有的脆弱的。如果去查一下我的生活手賬，會(huì)發(fā)現(xiàn)這幾年間，我買的最多的生活用品盡然是紙巾……。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它們一片片似雪花般融進(jìn)了我歲月的長(zhǎng)河里，淚水可以沖刷一切，可以帶走委屈，可以帶走遺憾，也可以帶走不安與焦慮，甚至可以讓你的笑容變得不再勉強(qiáng)，不再羞恥，也不需要把所有想展示給這個(gè)世界的美好和靈動(dòng)，悄悄的再次收藏起來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">更不用擔(dān)心別人怎么看你了，那個(gè)溫柔的力量接住了你的一切，接住了你的攻擊，接住了你的發(fā)難，甚至是歇斯底里，接住了你的挑剔，接住了你的黑暗能量，接住了你的黑化和毀滅與各種破壞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甚至接住了一次次敏感的觸角試探的伸出去之后，又突然收回殼里，想要逃之夭夭的一個(gè)又一個(gè)瞬間……。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 六 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真的太難了。從畏懼一個(gè)人，到慢慢的喜歡上，愛(ài)上一個(gè)人是如此的艱難，如此的痛苦，如此的扒皮抽筋，如此的戀戀不舍。無(wú)數(shù)個(gè)想請(qǐng)假的日子，言不由衷的告訴自己，“絕對(duì)不能請(qǐng)假”，一旦請(qǐng)假成了習(xí)慣，就一定會(huì)接二連三的請(qǐng)假，就會(huì)永遠(yuǎn)的消失在放逐靈魂的黑夜之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我知道，我面對(duì)過(guò)無(wú)數(shù)次焦慮不安，和恐懼和抓不到任何把手，從這一周的離開(kāi)，到下一周見(jiàn)面，就是在去見(jiàn)你的路上。不是在咨詢，就是在去往咨詢的路上，精神分析的咨詢，占滿了我三年中所有的空間，碼了無(wú)數(shù)文字，拍了無(wú)數(shù)視頻，和照片，都是為了占據(jù)我的頭腦……。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把那個(gè)頭腦里的聲音擠出去，我知道那不是我，它不能代表我，我在《當(dāng)下的力量》里反復(fù)的看到，你以為頭腦里那個(gè)聲音是你，其實(shí)并不是，那只是你的幻想，只是你過(guò)去的創(chuàng)傷，只是你過(guò)去的閃回，和不甘與不堪再一遍一遍的咀嚼和回響……。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">站在此處，我看見(jiàn)了三年前的阿陵。你如蹣跚學(xué)步的小孩子，一步三個(gè)踉蹌，慢慢的穩(wěn)定了，慢慢的有形了，慢慢的清晰了，慢慢的愛(ài)笑了，慢慢的有血色了，慢慢的好看了，慢慢的有力量了，慢慢的有色彩了，慢慢的越走越穩(wěn)當(dāng)了，慢慢的越走越遠(yuǎn)了……，</p><p class="ql-block">上路了，進(jìn)入軌道了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">被一個(gè)人好好的托住，愛(ài)著和寵著，會(huì)產(chǎn)生很多力量。而我好好的愛(ài)著另外一個(gè)人，又使我變得更勇敢更坦蕩，做精神分析，遇見(jiàn)一個(gè)咨詢師是今生最好的相遇，我不想離開(kāi)，我要廝守，無(wú)論咨詢師有再清晰的邊界，再匿名，再中立，我依然可以感覺(jué)到那種愛(ài)和溫暖是真實(shí)不虛的。</p><p class="ql-block"><br></p> 七 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咨詢師也是人，咨詢師也是有血有肉的，有情感，有情緒，會(huì)悲傷，是會(huì)流淚的，他牽著我的手，帶我跋山涉水的走出了一個(gè)絕境，好象又走出了另外一個(gè)困境，此時(shí)我和他又處在了另一個(gè)此山中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這種相遇，在生活中是不可能有的，你絕不可以和一個(gè)陌生人說(shuō)自己超過(guò)三句以上的隱私，建立信任和穩(wěn)定的關(guān)系，需要很長(zhǎng)很長(zhǎng)很漫長(zhǎng)的跋涉，和慢慢一點(diǎn)點(diǎn)鑿開(kāi)保護(hù)你的軟肋的鎧甲，每一個(gè)精疲力竭的來(lái)訪者都不想再重新開(kāi)始任何另外一段關(guān)系，也不想在此生中再遇見(jiàn)另外一個(gè)什么未知的從頭來(lái)過(guò)的咨詢師。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你只想成為唯一，唯一一段刻骨銘的關(guān)系。到此，除了我們，沒(méi)有人知道，這1000個(gè)日子里發(fā)生了什么，經(jīng)歷了什么？觸摸了什么？見(jiàn)證了什么？又洗刷了什么……。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“或許呢，誰(shuí)知道呢，沒(méi)有人知道會(huì)發(fā)生什么，這是一段沒(méi)有毒的關(guān)系，我也喜歡賽博朋克，我會(huì)盡我的能力寵你，我會(huì)擔(dān)心，但我并不會(huì)讓你變成我不擔(dān)心的樣子……。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望就像一道曙光，一直在前面，從看不見(jiàn)摸不著，到慢慢的可以看見(jiàn)，慢慢的可以感受到和煦溫暖，慢慢的五指觸摸到亮光。又慢慢的成為那個(gè)發(fā)光的向陽(yáng)花……。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三年前的你，看上去好看多了，也圓潤(rùn)多了，也可愛(ài)多了，也松馳多了，同時(shí)，也更從容了。當(dāng)光影退卻，夜色來(lái)臨，靜靜的期待，下一次出發(fā)，去再一次去遇見(jiàn)你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寫完這些文字，放下紙筆。 端起杯潤(rùn)一下喉嚨，農(nóng)夫山泉，有點(diǎn)兒甜。我和你的生活，也如是！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 阿靈于</p><p class="ql-block"> 2025年12月15日晚。19:59分</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>
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