<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">出品：傾聽心理工作室</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> （月光沙龍讀書會）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">協(xié)辦：永安市心理學(xué)會</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">編 輯： 佐 明</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">審 核：鄭云娜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">封 面： 佐 明</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">攝 影： 更 好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 佐明</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 靜蕓</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">???</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第21期沙龍，應(yīng)該是女性成長沙龍創(chuàng)辦以來，最富有張力的一期了！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這一次，由更好女友做主持人，這是她第一次在我們的沙龍做主持人。她的表現(xiàn)幾乎完美！這既在我的預(yù)期之內(nèi)，也在我的預(yù)期之外。說預(yù)期之內(nèi)，是因?yàn)槲业呐讯挤浅３錾?，這是由暖陽第一次出色的主持帶給我的自信；說預(yù)期之外，當(dāng)然，畢竟這是她第一次，我心里也沒底，畢竟更好平時(shí)給我的印象是偏于拘謹(jǐn)?shù)摹?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這次沙龍，首次增加了 “自我覺察” 這個(gè)項(xiàng)目，即分享一周以來個(gè)人生活中發(fā)生的事件，側(cè)重點(diǎn)在于自己內(nèi)心的想法、情緒、期待，自己的做法、之后的感悟，目的在于培養(yǎng)自我覺察能力，達(dá)到自我反思、成長的目的，這是一個(gè)非常好的自我成長練習(xí)。這個(gè)項(xiàng)目由群主佐明提出。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這次沙龍，會是今年女性成長沙龍的最后一次。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">因?yàn)閮晌慌阎坏母门?，被別的讀書會所吸引（當(dāng)然這是正常的人員流動(dòng)）接下去，在較長一段時(shí)間里去參加別的讀書會，且一周兩次，這樣她大概率無暇再參加我們的女性成長沙龍了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">暖陽呢？我感覺她對來沙龍參加讀書、學(xué)習(xí)、分享，依然抱有很大的興趣，其實(shí)作為群主，我看得出她越來越投入，但是畢竟只有一個(gè)人，再加上佐明兩個(gè)人，不成氣氛。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">佐明在本次沙龍上坦誠地與兩位女友討論了這件事情，明確表態(tài)：</span><b style="font-size:20px;">離開不是背叛。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">佐明表示：如果女友們有意愿，自己愿意繼續(xù)把沙龍辦下去（哪怕只有暖陽一個(gè)人）繼續(xù)彼此相伴讀書。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">看情形，可能暫停一段時(shí)間，也可能以別的方式開展活動(dòng)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">女友們彼此坦誠相見，尤其是佐明和更好，倆人心心相印、且心照不宣：接納、允許、理解。這不正是半年多來大家成長的結(jié)果嗎！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">作為創(chuàng)辦人和群主，佐明有更多的感慨：從創(chuàng)立之初的忐忑、不自信，到今天沙龍有了鮮明的主旨、成熟的流程，有了明確的方向和目標(biāo)，從單純讀書到宣布：“將引進(jìn)所有與心理成長相關(guān)的項(xiàng)目”……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">佐明有滿滿的熱情和種種設(shè)想。曾計(jì)劃請外面的老師來教女友們學(xué)做正式主持人，曾計(jì)劃請靜心茶會的學(xué)長在沙龍示范靜茶七式，豐富、滋養(yǎng)女友們的心靈……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一朵花，是在盛開的時(shí)候走向凋零</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一場好戲，是在高潮時(shí)徐徐落下帷幕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">飛流直下的瀑布，終將歸于寧靜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這是無常，更是生命的壯美！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">生命之美好，不在于永生，而在于過程、在于體驗(yàn)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">播種的人并不只是希望</span><b style="font-size:20px;">自己</b><span style="font-size:20px;">倉廩實(shí)?；“ 春種一粒粟，秋收萬顆子 ”，前人栽樹，后人乘涼，每一個(gè)學(xué)習(xí)的人終將成為傳承者，佐明成為其中之一，是何其有幸！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這可能是女友沙龍的最后一次讀書，大家仍然一絲不茍。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">按計(jì)劃，由更好來做主持人。更好端坐在主持人位置，鄭重宣布沙龍開始，然后帶領(lǐng)大家進(jìn)行十分鐘冥想（冥想詞是佐明自創(chuàng)的《燕水白露秋色美》）</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冥想之后，按計(jì)劃進(jìn)入 “自我覺察”環(huán)節(jié)，這是佐明提出的沙龍新項(xiàng)目，今天第一次試行。自我覺察旨在學(xué)以致用，學(xué)會反思，反省，用第三視角看自己，以達(dá)到認(rèn)識自己、成長自己和療愈自己的目的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">之后開始讀書。按照上次更好的提議，由領(lǐng)讀人讀完一個(gè)完整的段落之后，首先分享自己的理解和感悟，然后大家彼此交流。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">沙龍有序進(jìn)行中。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天晚上我們學(xué)習(xí)的是《遇見心想事成的自己》第六小節(jié)“找到自己真心想要的東西”，和第七小節(jié)“結(jié)業(yè)不是畢業(yè)”——真是巧了！我們這次沙龍也算是一個(gè)小小的結(jié)業(yè)吧？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">沙龍從更好帶領(lǐng)冥想開始。更好配上了舒緩的音樂，她柔美的聲音讓女友們很快地進(jìn)入放松和寧靜的狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冥想之后照例簽保密協(xié)議。因?yàn)槲覀兊纳除埵前凑招睦碜稍儌惱碓O(shè)置的，作為心理咨詢師的佐明，對這項(xiàng)工作始終認(rèn)真對待的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冥想之后依然是認(rèn)真讀書，由今天的主持人更好首先領(lǐng)讀。她領(lǐng)讀的是第六小節(jié) “ 找到自己真心想要的東西 ”，讀完后更好做了很好的分享，大家也交流了一番。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第七小節(jié) “ 結(jié)業(yè)不是畢業(yè) ” 由暖陽領(lǐng)讀。相較之前她不愿意發(fā)言，即使發(fā)言也是壓低聲音，現(xiàn)在她無論讀書、分享都很大方，而且暖陽的聲音非常好聽，聽她讀書真是享受。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">讀書分享之后，時(shí)間來到8:35，佐明表示今天要討論的事比較多，提議提早十分鐘進(jìn)入復(fù)盤階段［按原計(jì)劃是8:45開始復(fù)盤（今天沙龍改成7:00～9:00）］。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">復(fù)盤開始。更好首先總結(jié)概括了今天所讀內(nèi)容的要旨，分享了自己的理解和感悟，暖陽、佐明也同樣做了很好的分享。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?之后，佐明大方地與兩位女友說明了目前的情況，共同協(xié)商沙龍是否持續(xù)，并表明自己的態(tài)度：人員流動(dòng)是正常的，支持更好選擇更適合自己的讀書會，如果暖陽愿意，佐明也愿意繼續(xù)彼此陪伴。更好對此感到釋然，暖陽說只要沙龍有人她就會來。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">佐明的心里話</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">從今年的五月份創(chuàng)辦女性成長沙龍，到上一期（12月6日）共舉辦了二十期專題沙龍，出了二十期 “ 女性成長沙龍 ”美篇，在美篇平臺得到美友廣泛好評，在永安心理學(xué)愛好者圈也有一定影響，并且女友們都得到了長足進(jìn)步，我內(nèi)心是滿足的。更好因?yàn)橄胍x開而產(chǎn)生的糾結(jié)和愧疚完全不必要。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">更好在本次沙龍之前，暖陽在本次沙龍之后，都立即將下一期的費(fèi)用，以微信紅包（已退回）形式發(fā)給我，其實(shí)她們也知道沙龍大概率不會持續(xù)了……我非常感謝女友們的情誼，感謝她們一直以來對我的支持，我暖在心頭，將銘記在心！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">書</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">香</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">留</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> ?? </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">歷</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">歷</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">難</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">忘</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">感動(dòng)、感謝、感恩</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p>
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