<p class="ql-block"> 為幫助學(xué)生正確識別情緒、學(xué)會情緒管理，12月12日，濱河學(xué)校二（2）班召開“以心相融 以愛聚力”心理健康主題班會。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 本次班會由學(xué)校心理健康老師王盈超與班主任楊新桐共同執(zhí)教，形式新穎、互動性強，為孩子們帶來了一場沉浸式的心理健康成長體驗。</p> <p class="ql-block"> 班會現(xiàn)場，王盈超老師為學(xué)生們分發(fā)印有各類表情的小卡片，引導(dǎo)大家主動識別不同情緒，并通過同學(xué)間交流、小組討論的形式，分享面對不同情緒時的內(nèi)心想法。其中，李小然同學(xué)主動分享了自己看到“發(fā)怒”表情的感受，坦言自己發(fā)怒時會有想打架的沖動。針對這一情況，王盈超老師及時引導(dǎo)，用通俗易懂的語言向同學(xué)們講解了合理發(fā)泄情緒的方法，幫助大家樹立正確的情緒認知。</p> <p class="ql-block"> 班會后半段，兩位老師帶領(lǐng)孩子們走進學(xué)校心理健康咨詢室，通過豐富多樣的形式幫助大家調(diào)節(jié)情緒。孩子們在沙盤游戲中釋放壓力，在觀看緩解疲勞小視頻中放松身心，在協(xié)作操作趣味小儀器的過程中學(xué)會互助，在輕松愉悅的氛圍中學(xué)會如何化解憤怒、憂傷等負面情緒，懂得了負面情緒對身體健康的影響，掌握了簡單有效的情緒調(diào)節(jié)技巧。</p> <p class="ql-block"> 此次主題班會的開展，不僅讓學(xué)生們學(xué)會了識別情緒、管理情緒，更在潛移默化中培養(yǎng)了他們的共情能力與互助意識，為他們的身心健康成長筑牢了堅實基礎(chǔ)。</p>
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