<p class="ql-block"> 為響應(yīng)陜西體育健康行“五進(jìn)”號召，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，推動全民健身與全民健康深度融合，11月25日至27日，由略陽縣體育運動中心主辦，略陽縣體育總會、略陽縣老年人體育協(xié)會協(xié)辦的2025年略陽縣體育健康行“五進(jìn)”活動暨“家太極?促健康”全民健身公益培訓(xùn)在縣體育館舉辦。為期三天的培訓(xùn)以健身氣功、體育舞蹈為核心內(nèi)容，用傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代健身美學(xué)碰撞交融，為全縣群眾送上“零距離”的科學(xué)健身服務(wù)。<span style="font-size:18px;">讓“弘揚中華傳統(tǒng)文化，共建幸福和諧家庭”的主題在一招一式中落地生根。</span></p> <p class="ql-block">縣體育運動中心主任余洋致辭</p> <p class="ql-block">縣老體協(xié)主席鄒忠成講話</p> <p class="ql-block">縣老體協(xié)副主席張永安主持</p> <p class="ql-block"> 本次公益培訓(xùn)特邀國家級社會體育指導(dǎo)員精準(zhǔn)對接群眾健康需求，采用“理論講解+實操示范+分組輔導(dǎo)”的模式開展培訓(xùn)，<span style="font-size:18px;">讓不同年齡、不同基礎(chǔ)的學(xué)員都能學(xué)有所獲，參加本次培訓(xùn)的學(xué)員近200人。</span>健身氣功板塊重點傳授《八段錦》等經(jīng)典套路，教練細(xì)致拆解“雙手托天理三焦”“左右開弓似射雕”等動作要領(lǐng)，講解呼吸吐納與經(jīng)絡(luò)疏通的養(yǎng)生原理，學(xué)員在柔和緩慢的動作中感受“神之寧，氣之和”的傳統(tǒng)養(yǎng)生魅力 ；體育舞蹈環(huán)節(jié)以《醉美茶鄉(xiāng)》為載體，教練從形體、手勢、踏步、點步等基礎(chǔ)教起，將韻律美感與健身功能完美結(jié)合，讓學(xué)員在輕快節(jié)奏中活動肢體、愉悅身心，現(xiàn)場氛圍熱烈而有序。</p> <p class="ql-block"> 培訓(xùn)現(xiàn)場，既有白發(fā)蒼蒼的老年健身愛好者認(rèn)真揣摩動作細(xì)節(jié)，也有中青年群體積極參與互動，更有家庭組團(tuán)報名共同學(xué)習(xí)，生動詮釋了“家太極?促健康”的活動理念?！耙郧白约壕毧傉也坏礁[門，老師把動作拆解得特別清楚，跟著練完渾身舒暢，以后要天天堅持！”一位參與培訓(xùn)的市民笑著說。三天時間里，學(xué)員們從生疏到熟練，課上專注聆聽、勤加練習(xí)，課下圍著教練請教疑惑，在輕松愉悅的氛圍中掌握了科學(xué)健身技能，收獲了滿滿的健康與快樂。</p> <p class="ql-block"> 此次公益培訓(xùn)是體育健康行“五進(jìn)”活動的生動實踐，不僅將優(yōu)質(zhì)健身資源下沉到群眾身邊，更傳遞了“主動健康”的生活理念。今后將以此次培訓(xùn)為契機(jī)，持續(xù)深化“五進(jìn)”活動覆蓋面，推動健身氣功、體育舞蹈等項目走進(jìn)社區(qū)、鄉(xiāng)村、機(jī)關(guān)、企業(yè)、學(xué)校，讓更多群眾在家門口就能享受專業(yè)健身指導(dǎo)，讓中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在全民健身中代代相傳，為構(gòu)建幸福和諧略陽、筑牢群眾健康根基注入持久動力。</p> <p class="ql-block">領(lǐng)導(dǎo)給優(yōu)秀學(xué)員頒發(fā)榮譽證書</p> <p class="ql-block">審核:鄒忠成</p><p class="ql-block">編輯:萬慶軍</p>
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