太極拳藝融家訓(xùn) 游學(xué)交流促提升——記老年大學(xué)太極拳班赴游墊參觀學(xué)習(xí)

望月花谷

為豐富學(xué)員文化生活，促進(jìn)太極拳技藝交流，11月22日上午，冬日暖陽，天朗氣清，老年大學(xué)太極拳班楊萍老師帶領(lǐng)1、2班部分學(xué)員約50余人，前往老年大學(xué)游墊分校參觀學(xué)習(xí)。游墊梁總對(duì)學(xué)員們的到來表示熱烈歡迎，并全程陪同參觀交流。 一踏入游墊，梁總便面帶笑容地引導(dǎo)學(xué)員們來到池塘邊的綠色導(dǎo)覽圖前，詳細(xì)講解了游墊“地心補(bǔ)丁”各景區(qū)的特色設(shè)施與建筑歷史。作為中國歷史文化名村，這里600余年的古村底蘊(yùn)與生態(tài)文旅創(chuàng)意完美交融，學(xué)員們先后參觀了胡氏祠堂、總憲第、云林回春堂·醫(yī)養(yǎng)館、尚書府、侍郎坊、非遺油面館、養(yǎng)生民宿等多處景點(diǎn)。古色古香的明清建筑與充滿煙火氣的現(xiàn)代業(yè)態(tài)相映成趣，讓學(xué)員們不時(shí)駐足觀賞，紛紛感嘆游墊將傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代養(yǎng)生理念完美融合。 在家風(fēng)家訓(xùn)·研學(xué)館，一場(chǎng)別開生面的互動(dòng)游戲拉開帷幕。梁總以曾國藩“八字家訓(xùn)”為主題，向?qū)W員們提問：“誰知道曾國藩家訓(xùn)中的八個(gè)字是什么？”問題一出，現(xiàn)場(chǎng)氛圍瞬間活躍起來。學(xué)員們有的輕聲討論，有的拿出手機(jī)查閱資料，還有的積極舉手發(fā)言。最終，學(xué)員們通過手機(jī)查閱，共同得出了“書、蔬、魚、豬、早、掃、考、寶”這八字家訓(xùn)。隨后，梁總請(qǐng)學(xué)員們結(jié)合這八個(gè)字分享自己的生活心得。有學(xué)員談到“早”字時(shí)說：“早起不僅能像練太極一樣涵養(yǎng)身心，還能讓一天的生活更有條理，這正是曾國藩倡導(dǎo)的養(yǎng)生之道?！边€有學(xué)員分享了“掃”字的感悟：“打掃房間的同時(shí)，也是在清除內(nèi)心雜念，和太極拳‘身心兼修’的理念不謀而合。”大家踴躍發(fā)言，從不同角度解讀了家訓(xùn)對(duì)現(xiàn)代生活的啟示。在學(xué)員分享結(jié)束后，大家又通過查閱資料，進(jìn)一步深入理解了八字家訓(xùn)的深刻內(nèi)涵：“書”強(qiáng)調(diào)讀書立志，傳承文化；“蔬、魚、豬”倡導(dǎo)農(nóng)耕傳統(tǒng)，培養(yǎng)勤儉品德；“早、掃”注重生活習(xí)慣與內(nèi)心修養(yǎng)，暗藏“眠食有恒”的養(yǎng)生智慧；“考”指祭祀祖先，維系家族道德；“寶”則倡導(dǎo)善待親族鄰里，以和為貴。通過這場(chǎng)互動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)員們深刻體會(huì)到曾國藩家訓(xùn)中“勤儉”“和敬”的核心思想，以及“身心平衡、知行合一”的養(yǎng)生哲學(xué)，紛紛表示深受啟發(fā)。 參觀結(jié)束后，學(xué)員們來到愛心音樂廣場(chǎng)，進(jìn)行了一場(chǎng)精彩的拳劍扇及才藝展示。身著紅色與漸變色太極服的學(xué)員們精神抖擻，首先集體展示了八段錦和十三式陳氏太極拳。他們的動(dòng)作整齊劃一，舒緩流暢，如行云流水般展現(xiàn)出太極拳的獨(dú)特韻味。隨后，邱蘅帶來舞蹈《蒼穹喚》，優(yōu)美的舞姿令人陶醉；李麗華的舞蹈《江湖夜雨十年燈》憑借良好的舞蹈功底贏得陣陣喝彩；鄒春林的角色扮演講《唐僧西天取經(jīng)》，生動(dòng)再現(xiàn)了《西游記》中的經(jīng)典畫面，引發(fā)學(xué)員們的點(diǎn)贊。最后，余朝華等學(xué)員展示了楊氏二十四式太極拳和功夫扇，動(dòng)作連貫，招式嫻熟。接下來的整場(chǎng)展示在付有民學(xué)員悠揚(yáng)的口琴伴奏《我的祖國》中，由楊萍老師帶領(lǐng)學(xué)員們表演的陳氏劍推向高潮，贏得現(xiàn)場(chǎng)掌聲。 此次參觀學(xué)習(xí)活動(dòng)，不僅讓學(xué)員們領(lǐng)略了游墊古村的文化魅力與生態(tài)之美，更在互動(dòng)中體悟了傳統(tǒng)家訓(xùn)的現(xiàn)代價(jià)值，實(shí)現(xiàn)了太極拳藝與文化修養(yǎng)的雙重提升。大家紛紛表示，活動(dòng)意義非凡，收獲頗豐，將把所學(xué)所悟運(yùn)用到今后的生活和太極拳練習(xí)中，做到內(nèi)外兼修、德藝并進(jìn)。

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