<p class="ql-block ql-indent-1">為幫助小學(xué)生更好地認(rèn)知情緒、表達(dá)自我，同時(shí)在互動(dòng)中深化同伴情誼，近日，一場(chǎng)主題為“情緒與友情的橋梁”的心理團(tuán)輔活動(dòng)在阿吉小學(xué)溫馨開展?；顒?dòng)通過趣味十足的體驗(yàn)式環(huán)節(jié)，讓孩子們?cè)谳p松氛圍中學(xué)會(huì)傾聽、懂得合作，為心理健康成長注入溫暖力量。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">活動(dòng)伊始，“情緒小喇叭”環(huán)節(jié)拉開序幕。校外輔導(dǎo)員段颯颯老師以生活化的場(chǎng)景提問，引導(dǎo)孩子們分享“收到意外禮物時(shí)的開心”“和朋友鬧別扭時(shí)的難過”“被誤解時(shí)的委屈”等真實(shí)感受。孩子們踴躍舉手，用稚嫩卻真摯的語言描述情緒，有的同學(xué)還主動(dòng)分享了自己調(diào)節(jié)壞情緒的小妙招——“深呼吸”“和媽媽吐槽”“去操場(chǎng)跑步”。在彼此的分享中，孩子們發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有多樣情緒，表達(dá)情緒并不可怕，反而能讓同伴更好地理解自己。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">隨后的“心情調(diào)色盤”環(huán)節(jié)充滿創(chuàng)意與想象。孩子們拿起畫筆，在畫紙上用色彩和線條勾勒內(nèi)心的情緒：開心時(shí)是絢爛的彩虹與跳動(dòng)的音符，低落時(shí)是淡淡的灰色與蜷縮的小身影，期待時(shí)是明亮的黃色與飛翔的小鳥。完成畫作后，大家分組展示，介紹自己的“心情故事”。有同學(xué)指著畫中的藍(lán)色波浪說：“這是我考試沒考好時(shí)的心情，像下雨前的天空”，立刻有同伴回應(yīng)：“我上次也這樣，后來我和你一起復(fù)習(xí)，就好多啦”。畫筆成為情緒的載體，讓無形的心情變得直觀，也讓同伴間的共情悄然發(fā)生。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">最令人熱血沸騰的當(dāng)屬“同舟共濟(jì)”游戲環(huán)節(jié)。各小組需要利用有限的“船只”（地墊），在不觸碰“海面”（地面）的情況下，全員安全抵達(dá)目的地。游戲開始前，孩子們快速討論策略，有人負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排，有人主動(dòng)照顧體型較小的同伴，有人提醒大家保持平衡。過程中，“船只”不斷縮小，挑戰(zhàn)逐漸升級(jí)，有的小組遇到“船員”即將落水的危機(jī)，大家立刻調(diào)整站位、緊緊相擁，在協(xié)作中化險(xiǎn)為夷。當(dāng)全員成功抵達(dá)終點(diǎn)時(shí)，孩子們歡呼雀躍，擊掌慶祝。這個(gè)游戲讓孩子們深刻體會(huì)到，友情就是遇到困難時(shí)的相互支撐，只有心往一處想、勁往一處使，才能共同克服挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次心理團(tuán)輔活動(dòng)，通過“表達(dá)—?jiǎng)?chuàng)作—協(xié)作”三個(gè)層層遞進(jìn)的環(huán)節(jié)，讓孩子們不僅學(xué)會(huì)了正視和表達(dá)自己的情緒，更在互動(dòng)中懂得了理解與包容、合作與支持的重要性。情緒是連接心靈的紐帶，友情是驅(qū)散陰霾的陽光，這場(chǎng)活動(dòng)為孩子們搭建起溝通的橋梁，讓他們?cè)诔砷L路上收獲珍貴的友誼，也擁有了調(diào)節(jié)情緒的勇氣與智慧。未來，阿吉小學(xué)將持續(xù)開展更多心理健康教育活動(dòng)，為孩子們的快樂成長保駕護(hù)航。</p>
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