<p class="ql-block">為豐富職工的業(yè)余文化生活，增強職工的身體素質(zhì)，弘揚中華傳統(tǒng)武術(shù)文化，進一步推動全民健身運動在職工群體中的深入開展。12月9日—12月20日，由高安市總工會舉辦的第六期太極拳職工運動健身培訓(xùn)班順利結(jié)業(yè)。此次培訓(xùn)共吸引了全市機關(guān)、企事業(yè)單位及各行業(yè)工會近50名太極拳愛好者參加。</p><p class="ql-block">為了確保培訓(xùn)質(zhì)量和效果，本次培訓(xùn)采用上課面授和現(xiàn)場指導(dǎo)教學(xué)相結(jié)合的方式進行，特聘陳氏太極傳人簡擁軍同志為主教練，潘國然、簡盤英同志擔(dān)任男女教練員。教學(xué)過程中，教練們從太極拳的基本動作要領(lǐng)入手，一招一式地耐心講解、示范，細(xì)致地糾正學(xué)員們的姿勢、步伐和手法，力求讓每一位學(xué)員都能夠準(zhǔn)確地掌握太極拳的精髓。學(xué)員們個個全神貫注，認(rèn)真聆聽教練的指導(dǎo)，仔細(xì)揣摩每一個動作的細(xì)節(jié)，反復(fù)練習(xí)，力求做到動作規(guī)范、流暢。</p><p class="ql-block">培訓(xùn)結(jié)束后，參訓(xùn)學(xué)員在市工人文化宮門口進行了太極拳展演，隨著悠揚的古典音樂響起，身著統(tǒng)一服裝的太極拳表演者們整齊入場。他們步伐沉穩(wěn)，身姿矯健，動作如行云流水般舒緩而流暢，起式、金剛倒錐、白鶴亮翅等經(jīng)典招式被演繹得淋漓盡致，一招一式盡顯太極拳剛?cè)岵莫毺伧攘?。許多參訓(xùn)學(xué)員表示，經(jīng)過一段時間的系統(tǒng)培訓(xùn)，自己的太極拳技藝有了顯著提高，身體素質(zhì)得到了明顯提升，也學(xué)會了如何調(diào)整心態(tài)、緩解壓力，保持內(nèi)心的平靜與和諧。</p>
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