<p class="ql-block">今天循環(huán)了《幸福的勇氣》，從心理學角度，重新認識幸福的定義，與追求幸福的勇氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在阿德勒看來，命中注定的相遇是一種幻想，一味強調(diào)這種命中注定，反而是在用幻想躲避愛的課題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你相信，真正的幸福不是懶懶地、被動地，在那兒等待好事從天而降，而是讓自己成長、自立，主動創(chuàng)造自己的命運，如果你相信，你才是那個能夠創(chuàng)造你的命中注定的人，那么我們就一起通過這本書，走完這個獲得愛和勇氣的旅程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幸福的勇氣就是愛的課題，獲得愛就需要自立，而這種自立，不僅僅是經(jīng)濟獨立和就業(yè)。而是自我的成長，遇到事情不找借口，不甩鍋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">覺得全世界我自己沒有問題，都是別人的問題，這就不是自立；如果覺得我好在意別人的看法，自己的價值要靠別人的體系來判斷，這也不是自立；如果我老是想要跟別人比較，自己活得特別痛苦，這也是一種不自立。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿德勒認為，無論你曾經(jīng)經(jīng)歷了怎樣的過去，遭受過怎樣的不幸，你都不應該以受害者自居。不要沉迷于自己的過去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">著眼未來，思考自己以后的人生，思考“討厭的自己與可憐的他人”之間的關系和解決辦法。</p><p class="ql-block">其實我們終極一生，所做的一切決定，就是學著跟自己相處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿德勒認為，真正的尊重別人是，是要真實看到面前的這個人。就是不要試圖改變，或者是操控眼前的他人，不附加任何條件地去認可，真實的這個人，事實求是的看待這個人，這才是最好的尊重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">簡單來說，信任一個人往往是要附帶條件的，而信賴則是不論發(fā)生什么事情，即使沒有依據(jù)，甚至在遭到了對方的背叛以后，也仍然選擇無條件地相信對方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個還是有個前提，是需要去獨立思考，去判斷這個對方，是什么樣的人的，這是需要去主動選擇和主動決定的事情，一旦我們選擇了主動信賴對方，那么就應該不論發(fā)生什么事情，都繼續(xù)信賴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛其實是你自己的課題，對方愛不愛你，他會如何回應你的愛，他會如何對待你，這些都是對方的課題，你無法掌控，也不應該干涉，所以說關于愛的課題分離，就是不管對方如何看待自己，自己先主動地去愛，投身在愛中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛是一種主動的選擇與決定，愛需要勇氣。無意識中懼怕愛，無法確認。所以只有做到課題分離。主動付出愛，尊重愛，信賴愛，才能真正獲得幸福，獲得愛。</p>
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