<p class="ql-block"> 2025年9月是第十一個(gè)全國近視防控宣傳教育月，本次宣傳月活動主題是：“保護(hù)兒童遠(yuǎn)視儲備量，預(yù)防和減少近視發(fā)生”。教育部指出：前移近視防控關(guān)口，切實(shí)保護(hù)好兒童正常的遠(yuǎn)視儲備量，推動抓早抓小，從源頭上預(yù)防和減少近視的發(fā)生，實(shí)現(xiàn)全國和各地兒童青少年近視率更快下降。為了幫助小朋友們了解近視的危害，養(yǎng)成愛眼護(hù)眼的好習(xí)慣，構(gòu)建幼兒預(yù)防近視、保護(hù)視力的防線，香格里拉市幼兒園開展了以“科學(xué)防控近視，守護(hù)‘睛’彩童年”為主題的近視防控宣傳活動。</p> 愛眼護(hù)眼 預(yù)防近視 <p class="ql-block"> 各班老師開展了近視防控主題教育活動，結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)，通過圖片、視頻、兒歌等形式，向幼兒講述眼睛的重要性，讓幼兒了解到多種保護(hù)眼睛的方式。小朋友們知道了不要用臟手揉眼睛、看書保持正確坐姿、不能長時(shí)間玩電子產(chǎn)品或觀看電視，要注意給眼睛合理的休息時(shí)間，還要多多進(jìn)行戶外活動。</p> <p class="ql-block"> 眼保健操作為一項(xiàng)科學(xué)有效的護(hù)眼方式，能夠顯著緩解視覺疲勞，大大降低近視發(fā)生概率，切實(shí)起到保護(hù)眼睛的作用。孩子們通過學(xué)習(xí)眼保健操活動，增強(qiáng)愛眼意識，掌握愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的方法。</p> <p class="ql-block"> 充足的戶外活動是預(yù)防近視的法寶。幼兒園每天都會保證孩子們有足夠的戶外游戲時(shí)間。在操場上，孩子們盡情地奔跑、玩耍，沐浴在溫暖的陽光下，讓眼睛充分接觸自然光線，有效預(yù)防近視發(fā)生。</p> 合理膳食 “睛”心搭配 <p class="ql-block"> 香格里拉市幼兒園注重科學(xué)膳食搭配，確保食材多樣、營養(yǎng)齊全，各類營養(yǎng)素互補(bǔ)協(xié)調(diào)。老師們以耐心和積極的方式引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好飲食習(xí)慣。均衡膳食對幼兒眼睛的健康發(fā)育起到重要作用。</p> 護(hù)眼小貼士 <p class="ql-block"> 規(guī)范使用電子產(chǎn)品：學(xué)習(xí)時(shí)，每次用不超25分鐘；娛樂時(shí)，每次不超15分鐘，每天累計(jì)不超2小時(shí)（孩子不超1小時(shí)）。盡量選大的屏幕，比如投影儀、電視。屏幕中心和眼睛差不多高，晚上用記得開燈，調(diào)暗屏幕亮度。多去戶外“給眼睛充電”：陽光是天然護(hù)眼劑，每天至少在戶外活動2小時(shí)，多看看遠(yuǎn)處的綠色植物，既能讓眼睛放松，還能預(yù)防近視，因?yàn)闀裉枙屔眢w分泌抑制眼球變長的物質(zhì)。養(yǎng)成好習(xí)慣，遠(yuǎn)離眼疲勞讀寫時(shí)牢記“一尺、一寸、一拳”：眼睛離書本一尺，身體離書桌一拳，手指離筆尖一寸。定期檢查視力：每年1-2次視力檢查不能少，孩子以及常玩電子產(chǎn)品的人群更要增加檢查的次數(shù)。發(fā)現(xiàn)近視、散光等問題，及時(shí)戴眼鏡矯正，有其他眼病也能早發(fā)現(xiàn)早治療。認(rèn)真做眼保健操：眼保健操能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，緩解眼疲勞。每天跟著做，找準(zhǔn)穴位，做之前先洗手，避免細(xì)菌感染。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 此次近視防控宣傳月活動中，孩子們在體驗(yàn)與實(shí)踐中學(xué)到了愛眼知識，老師們也進(jìn)一步強(qiáng)化了護(hù)眼責(zé)任意識。未來，香格里拉市幼兒園將繼續(xù)以“家園共育”為紐帶，將近視防控融入日常保教工作，讓每一個(gè)孩子都能擁有明亮的眼睛，看清世界的精彩，擁抱“睛”彩童年，筑夢美好未來！</p>
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