呃逆（打嗝，膈肌痙攣）

鄧序森

打嗝很常見，比如吃得過快、過飽，情緒太過緊張激動，或者嗆了涼風(fēng)，都可能出現(xiàn)打嗝的情況。很多人認為，打嗝就像打哈欠、放屁一樣，只是一種生理反應(yīng)，因此不會特別在意。但其實，有些打嗝可能意味著嚴重的健康隱患，一定要提高警惕！01打嗝與“噯氣”區(qū)別噯氣俗稱「打飽嗝」，一般是發(fā)出一兩聲悠長的「嗝~~~~」，主要原因是胃里有氣。不良飲食造成的噯氣：狼吞虎咽式的快速吃飯、快速喝水、飲用產(chǎn)氣的碳酸飲料和啤酒、咀嚼口香糖等，都會咽下過多氣體，從而產(chǎn)生噯氣現(xiàn)象。為了不產(chǎn)生暖氣，吃飯時盡量不說話，別吃得太快、太涼，每餐吃七八分飽，不喝含氣碳酸飲料，少吃豆類等產(chǎn)氣食物，噯氣就會少出現(xiàn)。呃逆如果是短促而響亮的「嗝、嗝、嗝」，幾秒一次，停不下來，這種就叫做“呃逆”。健康人的呃逆多發(fā)生在狼吞虎咽、咳嗽、情緒激動等情況之后，通常在幾分鐘至幾小時內(nèi)可自行停止。偶爾發(fā)生較輕呃逆，有時會讓人陷入尷尬境地，這時可以用手指按壓以下幾個穴，就會痊愈，重癥呃逆常見急慢性疾病以及癌癥、中風(fēng)、傳染病中，常頑固難愈，必須針刺，使用山東省中醫(yī)藥大學(xué)高樹中教授一針療法，一針止逆，一針不行，另試一穴：1、攢竹，在兩眉毛靠鼻梁正中一端。用雙手食指重按揉雙側(cè)攢竹穴，這種方法特別適用于改善寶寶呃逆，經(jīng)常能起到意想不到的效果。按攢竹后還不能止呃，就在此穴消毒，取一寸毫針，令患者咳嗽三聲，轉(zhuǎn)移注意力，快速進針。2、如果按壓攢竹穴不起效果，那么試試刺激三焦經(jīng)上的翳風(fēng)穴。三焦經(jīng)是人體氣機運行的通道，臨床觀察顯示，一些按壓攢竹穴無效的患者，按壓翳風(fēng)穴能夠取效。3、如果是大一點的兒童或者成人，還可以試試喝水法和憋氣法：喝一大口水，分成七小口慢慢咽下去;或者深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復(fù)進行幾次。02經(jīng)常打嗝可能是疾病的信號經(jīng)常性呃逆不是什么好事，主要是胃氣上逆所致，要改善就得疏通胃經(jīng)、大腸經(jīng)氣，腑氣上下通暢，呃逆自除?！毒睦K》一書提到："在所遇8例呃逆患者中，取用攢竹與膈俞，亦可有效。而內(nèi)關(guān)與公孫，上下同取，針刺或點灸，效果較佳。"攢竹穴是止呃的經(jīng)驗穴，膈俞為膀胱經(jīng)穴，位于第七胸椎棘突旁1.5寸，主調(diào)理脾胃、降逆和中，為臨床改善呃逆之要穴，《針灸大成》記載此穴「主吐食翻胃」。加灸內(nèi)關(guān)穴和公孫穴，能加強疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)氣利膈、和胃止呃之功。經(jīng)常性呃逆的人，說明腸胃功能不是很好，不妨每日艾灸以上穴位各一次，同時注意飲食，避免情緒波動。如果出現(xiàn)連續(xù)打嗝超過24小時難以停下來的，千萬不要掉以輕心，要考慮一些神經(jīng)系統(tǒng)疾?。ㄈ缒X腫瘤、腦血管意外、中風(fēng)等），或者癌癥的可能（如食管癌、肝癌、賁門癌、胃癌等）。記住，如果是疾病引起的打嗝，治療原發(fā)疾病才是關(guān)鍵，一旦出現(xiàn)持續(xù)不斷的呃逆，趕緊去醫(yī)院做詳細檢查。同樣，如果經(jīng)常噯氣，不僅餐后發(fā)生，每天的任何時間都可能隨時出現(xiàn)，也需要引起警惕——噯氣頻繁是各種胃腸道疾病的常見癥狀之一，說明存在胃腸道產(chǎn)氣過多且氣體排出不暢病理變化。比如胃食管反流病、慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病，除了常伴有噯氣，還可能出現(xiàn)腹脹、反酸、反胃、腹痛、便秘等表現(xiàn)，需要進一步檢查明確病因，做針對性的治療后才會好轉(zhuǎn)。打嗝伴食道反流要及時處理，胃液酸性極強，PH值1，反酸會造成食道炎，時間久了變成慢性食道炎，它會癌變。我以前也有返酸的毛病，自從學(xué)了針灸按摩后，每天早晨醒后用左手拇指下按天突穴，右手大拇指按揉膻中穴，后面呃逆反酸都好了，我介紹給十多位病友，他們均不再反酸、呃逆。

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鄧序森