<p class="ql-block">身體第一語言，就是感覺與感受。這是身體最本能、最基礎(chǔ)的語言，通常表現(xiàn)為各種“不適”。</p><p class="ql-block">疼痛——最高級別的警報(bào)。不通則痛，不榮則痛?？赡苁菤庋氯部赡苁菤庋蛔?，無法滋養(yǎng)。</p><p class="ql-block">疲勞——能量告急的信號。是氣虛的最典型表現(xiàn)。身體在說，我的電力不足，需要充電。</p><p class="ql-block">寒熱——體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的對話。怕冷，是陽氣不足的信號，身體的太陽黯淡了。怕熱/煩熱，是陰液不足或內(nèi)熱過盛的信號，身體里的冷卻系統(tǒng)失靈。</p><p class="ql-block">脹滿——?dú)鈾C(jī)堵塞的信號。是氣滯的典型表現(xiàn)。感覺能量在某個(gè)部位堵住了，流通不暢。</p><p class="ql-block">麻木——資源輸送中斷的信號。多是氣血無法順利抵達(dá)相關(guān)區(qū)域。身體在說：“這里的通路受阻了，缺乏滋養(yǎng)?！?lt;/p>
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