<p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">這次旅行，我走進(jìn)了“終結(jié)作業(yè)戰(zhàn)爭(zhēng)：AI讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)”課程現(xiàn)場(chǎng)，與古安浮小團(tuán)組一起體驗(yàn)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的AI專注力提升課。短短一天的學(xué)習(xí)，讓我掌握了科學(xué)的方法，也真正理解了科技如何為學(xué)習(xí)賦能。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">課程以“分心怪”、“搗亂怪”、“頭暈怪”等卡通形象為切入點(diǎn)，生動(dòng)地揭示了學(xué)習(xí)中常見(jiàn)的干擾因素。通過(guò)AI工具，我完成了專注力診斷，生成了專屬報(bào)告，還學(xué)會(huì)了從“任務(wù)規(guī)劃”、“環(huán)境優(yōu)化”到“時(shí)間管理”的系統(tǒng)方法。特別是“番茄工作法”的實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓我在計(jì)時(shí)學(xué)習(xí)與定時(shí)休息中找到了節(jié)奏感，效率明顯提升。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">課堂上，我嘗試記錄自己的分心行為，分析出9個(gè)常見(jiàn)干擾源，并一一對(duì)應(yīng)改進(jìn)策略。比如，清理學(xué)習(xí)環(huán)境、使用AI工具減少外界干擾、制定清晰的學(xué)習(xí)計(jì)劃等。這些方法不僅科學(xué)，而且操作性強(qiáng)，讓我真正從“被動(dòng)學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)向“主動(dòng)掌控”。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">最讓我驚喜的是，AI工具的使用并不復(fù)雜，反而充滿趣味。通過(guò)“豆包P圖”等AI功能，我能直觀地看到學(xué)習(xí)狀態(tài)的變化，還能生成可視化圖表，記錄每天的進(jìn)步。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">這次學(xué)習(xí)之旅，不僅讓我掌握了高效學(xué)習(xí)的方法，也讓我感受到科技與教育融合的力量。原來(lái)，學(xué)習(xí)可以如此輕松、有趣。更加期待接下來(lái)的課程啦，我們拭目以待！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:18px;"> 同心逐夢(mèng)古安浮通宣組</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:18px;"> 2025.9.10</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> </span></p>
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