營養(yǎng)“食”光，健康“童”行——臨夏市第一中學附屬小學開展營養(yǎng)膳食知識專題講座

一中附小

為幫助孩子們播下科學飲食的種子，筑牢健康成長的“防護堤壩”，9月11日下午，一中附小特別邀請臨夏州婦幼保健院坐診醫(yī)生山東大學附屬兒童醫(yī)院醫(yī)學碩士郎瓊醫(yī)生走進校園，為學生帶來一場兼具趣味與干貨的兒童營養(yǎng)膳食專題講座?；顒忧擅钊谌雮魅静☆A防知識普及，讓健康理念如春風化雨般浸潤童心。 趣味開講，解鎖“吃”的學問 　　講座伊始，郎醫(yī)生用溫柔親切的語調，結合孩子們日常的校園生活拋出問題：“大家有沒有發(fā)現，有的同學跑操時總能沖在前面，上課也坐得筆直、聽得專注，可有的同學卻容易累得氣喘，還總愛走神？”這個貼近生活的疑問，瞬間點燃了孩子們的好奇心，一雙雙明亮的眼睛緊緊盯著講臺，期待著答案。 隨后，醫(yī)生將抽象的營養(yǎng)知識轉化為生動的“身體能量課堂”：把雞蛋、牛奶比作“長高建筑師”，生動講解其中的優(yōu)質蛋白質如何像“小工人”一樣，幫助骨骼生長、肌肉變強；把翠綠的青菜、橙紅的胡蘿卜稱為“健康小衛(wèi)士”，用孩子們能聽懂的語言，說明維生素如何幫身體抵御病菌的“入侵”；把噴香的米飯、勁道的面條定義為“能量補給站”，形象地解釋主食如何為課間嬉戲、課堂思考提供源源不斷的“動力”。 同時，醫(yī)生還特意提醒孩子們，要警惕炸雞、糖果等“零食陷阱”——它們看似美味，卻像“空殼能量包”，不僅無法滿足身體需求，還可能讓營養(yǎng)失衡，讓身體的“健康保護罩”變得薄弱。孩子們聽得格外認真，不時點頭，將這些知識悄悄記在心里。 知識延伸，筑牢防疫“安全墻” 　　考慮到季節(jié)交替時，兒童易受傳染病侵襲，講座特別增設傳染病預防環(huán)節(jié)。醫(yī)院工作人員給每位同學發(fā)放了《預防傳染病宣傳冊》，讓抽象的防疫知識變得直觀易懂。不少孩子拿到手冊后，你一言我一語地討論著，現場滿是熱烈的互動氛圍。 總結回顧，爭做健康“小主人” 　　講座接近尾聲，專家醫(yī)生用三句簡潔好記的話，幫孩子們梳理并鞏固本次講座的核心知識：“第一，均衡飲食是根基，不挑食、不偏食，讓身體裝滿‘正能量’；第二，防疫習慣要記牢，勤洗手、多通風，把傳染病‘小怪獸’牢牢擋在門外；第三，知識要當‘傳聲筒’，把今天學到的健康小知識告訴爸爸媽媽，和家人一起守護全家健康。” 　　此次專題講座，將營養(yǎng)膳食與傳染病預防知識巧妙融合，既解答了孩子們關于“吃”的困惑，又教會了他們實用的健康防護技能。相信在科學知識的指引下，一中附小的孩子們定能將健康理念轉化為日常習慣，在充滿陽光與歡笑的營養(yǎng)“食”光里，茁壯成長，綻放屬于自己的童真光彩！ 撰稿：馬占云校對：馬華龍審核：王瑞娟

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一中附小

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