<p class="ql-block">每天抽出一個小時,閉上眼睛,大腦放空,身體放松,自由的隨心而動,和自己呆在一起,感受身體每一個細胞快樂的跳動,血液的暢流,把注意力放在胸口的位置,用心感受身體,讓身心靈合一。</p>
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