2025籃動體訓營“鼎美”五臺山徒步紀實——

漫步

兩天穿越四季，風雨鑄就堅韌 10:35分，我們抵達五臺山西門，開啟了這場注定難忘的徒步之旅，前方是未知的挑戰(zhàn)與風景，必將融入汗水與堅持。 10:50分徒步正式開啟，穿越松樹林，一路向南！極目遙望，南臺若隱在云間，霧氣繚繞，空氣中夾雜著青草與泥土的芬芳，滿破牛兒成群，悠閑地四處游走。一行人踏山間草甸小路，彎彎繞繞。漸漸地云開見日，我們仿佛行走在一幅水墨畫卷之中，視線所及之處皆被輕紗般的霧氣籠罩，一步一景。午后轉(zhuǎn)戰(zhàn)黛螺頂，天光乍破，出發(fā)！從黛螺頂南側(cè)疾步1080個臺階登頂，返回從黛螺頂北側(cè)緩坡跑步一沖到底，40分鐘的上下往返，汗水與決心同行。 南臺 寬灘村休整 黛螺頂 18日晚間6點半抵達東臺并掛單住宿 次日清晨，東臺濃霧彌漫，能見度不足10米，寒意襲人，似在8月感受到了深冬的冷?？諝庵械乃杆俳敢律馈Ｍ緩奖迸_，勁風驟起，幾乎令人站立不穩(wěn)，仿佛天地都在考驗我們的意志。開拔澡浴池，暴雨突如其來，盡管迅速穿上雨衣，還是衣衫盡濕。為了安全，我們選擇順延山間公路繞行，腳下的雨水裹挾著黃泥順著公路汩汩而流。一片烏云一陣雨，約半小時后，烏云裂開，陽光從烏云的縫隙間灑落山間，明亮撩人。駐足深吸一口氣，環(huán)顧四周遠眺山巒，峰巒疊翠，霧氣從山間升騰飄渺，驚艷了所有人的眼眸。陽光之下，濕衣漸干，但是，這份溫柔不過是老天給我們的片刻饋贈… 19日黎明6點半的天氣 北臺，華北屋脊 雨停霧散，眼前一亮，澡浴池豁然在目 澡浴池稍作休整，迅速切路臺懷鎮(zhèn)，這是一條下山最近的、幾乎沒人走過的“新”路，怎奈，怕什么來什么，又一場雨毫無征兆地再度襲來，將我們重新拉回現(xiàn)實。這一路，我們踩過濕滑泥濘、跨過溝壑、踏碎亂石、還要小心無處不在的牛糞，不斷經(jīng)歷上坡與下坡的循環(huán)，甚至穿過沙棘叢生、人跡罕至的野徑。一步一步，一寸一寸，彼此攙扶、鼓勵，全部安全抵達。這一程，風雨無常，地勢起伏，我說：累得不行就停下來，吼上一聲，看看遠方，只是，別哭，就算是哭，也要哭著往前走。但隊員們展現(xiàn)出的堅韌遠超預期，他們沒有眼淚、不曾退縮。 13歲的少年，初登五臺便被這“兩天歷四季”的極端天氣狠狠“吊打”。徒步——“徒”的是一段歷程：其間有更高、更藍、更澄澈的天空，有運動腕表上不斷累積的步數(shù)，也有未知的羈絆與挑戰(zhàn)。而“步”，是一場沉默的冥想，一步步自問自答：我為何而來？我生性倔強，盡管跌倒摔傷，讓風雨砸在臉上，再來一次又何妨?。?lt;/p>原本想帶學生領略山河壯闊，卻未料遭遇此艱難。作為教練，曾屢屢心生愛憐與不忍。然而少年志強、不畏風雨，他們扛住了自然嚴酷的洗禮——這樣的他們，未來可期！經(jīng)此一路，定將成為他們?nèi)松砷L之路中濃墨重彩的一筆！這些少年已能坦然自豪地宣告：我們，是經(jīng)歷過風雨的人！ 岳澤楷同學寫得五臺山徒步游記—— 張維晨同學寫得五臺山徒步感言—— 　　兩天一日的五臺山活動圓滿結(jié)束，第一天爬完南臺和東臺，因為是第一天，所以很興奮。一路上云霧繚繞，真正做到了在云間穿梭，在晚上六點半左右到達東臺寺院吃齋住宿。 等到第二天清晨，我們五點半起床，六點多開始下山出發(fā)去北臺，雖然昨天已經(jīng)連爬兩臺，很累，但也難掩心中的興奮，一路上說說笑笑也就不累了。北臺是五臺山最高的山峰，海拔近3000多米，越往上爬風越大，況且北臺是將近60度左右的土坡，想要登頂異常的費力氣，好在最后全員登頂。 下午下山時，天公不作美，天上下起了大雨，這讓堅實的土路變成了滑溜的泥濘。渾身上下沒一處是干的，大雨持續(xù)下了半小時，大雨過后，我們都變白了[呲牙]俗話說不經(jīng)歷風雨，哪能見到彩虹？ 我們看到了五臺山絕美的風景，下了北臺，我們在澡浴池寺院吃自帶的路餐后，已經(jīng)一點半多，我們趕緊下山準備回家，前面還很順利。可快到了半山腰的時候，天上又下起了雷陣雨，我們迅速穿上雨衣之后，在接近50度的山坡上繼續(xù)下山，土坡在這時又變得濕滑泥濘。 此刻的心情變得有些絕望，路變得異常難走，旁邊還生長有荊棘(我還摔到荊棘叢，一屁股坐里面了[捂臉])，稍有不慎就會滑倒，我就這樣被滑倒了四次，我們從山下的樹林中穿梭，看著離地面越來越近，我們又重拾了信心，一路高歌，勢不可擋。歷經(jīng)重重苦難，最終成功下山。 那一刻，心中無比激動，慶幸自己撿回一條小命。之后在回家的路上，我們睡了一路，最后安全回家。在這次五臺山活動中，我們徒手攀登山峰，看過山頂“東邊日出西邊雨”的壯麗景色，與牛羊擦肩而過，體會到“ 天蒼蒼，野茫茫風吹草低見牛羊”，隊友之間互幫互助，我們經(jīng)歷了無法想象的困難，但最后都終將化險為夷，與朋友一起旅行，很開心，這次旅行，很刺激。 這一次，我們超越了自我，完成共計34公里的徒步，雖然累，但很充實，雖然苦，但很有成就。但愿我們下次，依舊能再次重聚，完成不一樣的挑戰(zhàn)[拳頭]。 2025年8月20日 向?qū)Ю蠋? 張波、劉春曉（張波攜兒子隨隊）程教練帶隊: 張維晨（隊長）曹晉川、靳鑫、馮博涵、李嘉熙郭教練帶隊: 郭涵碩（隊長）劉寅輝、尹川瑜、喬哲欽、郜皓軒、苗浩霆張教練、岳澤楷: 收尾18日上午10點35分到達五臺山西門，19日晚21點全員安全到家，徒步活動圓滿結(jié)束！行程近40公里。行程路線: 西門＞南臺＞寬灘村>黛螺頂＞東臺＞北臺＞澡浴池＞臺懷鎮(zhèn) 【回顧2024“鼎美”五臺山徒步】向?qū)埐ɡ蠋?，劉春?lt;/p>張教練及愛人，程教練范卓屹，耿率洋，吳雨澤，郭嘉興賈耀康，關播浩，楊笑睿，岳澤楷尹川瑜，武文浩，高宇菲，李子浩郝宇凝，薛晶博，劉俊熙，張召馳雷昊光，西門>南臺>寬灘村>黛螺頂>東臺（掛單）>北臺>澡浴池>中臺（掛單）>獅子窩>西門2024年8月5日，6日，7日 郭嘉興同學五臺山徒步感言——

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