膽經(jīng)肝經(jīng)穴位詳解

紫萱

《肝經(jīng)穴位詳解》足厥陰肝經(jīng)是聯(lián)絡(luò)肝臟的經(jīng)絡(luò)，在腳大趾大敦穴上接于足少陽膽經(jīng)，它的支脈在體腔上行于肺臟交接于手太陰肺經(jīng)，也就是說足厥陰肝經(jīng)是十二正經(jīng)的最后一條經(jīng)絡(luò)，之后交接于肺經(jīng)，然后十二正經(jīng)又從肺經(jīng)重新開始循環(huán)。十二正經(jīng)大循環(huán)正好是一天，是現(xiàn)代的24小時(shí)，是古代的12小時(shí)。足厥陰肝經(jīng)從腳大趾大敦穴開始向腳背上行，陰經(jīng)走四肢內(nèi)側(cè)，即肝經(jīng)從小腿內(nèi)側(cè)往上走。足厥陰肝經(jīng)在古籍中的循經(jīng)路線譯文：足厥陰肝經(jīng)從大趾背毫毛部開始（大敦穴），向上沿著足背內(nèi)側(cè)（行間穴、太沖穴），離內(nèi)踝一寸（中封穴），上行小腿內(nèi)側(cè)（會(huì)三陰交；經(jīng)蠡溝、中都、膝關(guān)），離內(nèi)踝八寸處交出足太陰脾經(jīng)之后，上膝腘內(nèi)側(cè)（曲泉），沿著大腿內(nèi)側(cè)（陰包、足五里、陰廉），進(jìn)入陰毛中，環(huán)繞陰部，至小腹（急脈；會(huì)沖門、府舍、曲骨、中極、關(guān)元），夾胃旁邊，屬于肝，絡(luò)于膽（章門、期門）；向上通過膈肌，分布脅肋部，沿氣管之后，向上進(jìn)入頏顙（喉頭部），連接目系（眼球后的脈絡(luò)聯(lián)系），上行出于額部，與督脈交會(huì)于頭頂。它的支脈：從“目系”下向頰里，環(huán)繞唇內(nèi)。它的支脈：從肝分出，通過膈肌，向上流注于肺(接手太陰肺經(jīng))。足厥陰肝經(jīng)一側(cè)有14穴，11穴分布于下肢內(nèi)側(cè)，3穴位于胸腹部。分別為大敦、行間、太沖、中封、蠡溝、中都、膝關(guān)、曲泉、陰包、足五里、陰廉、急脈、章門、期門。足厥陰肝經(jīng)就是主治肝膽病癥及經(jīng)絡(luò)循行部位的疾病，比如泌尿生殖系統(tǒng)、眼科疾病、胸脅痛、少腹痛、疝氣、遺尿、月經(jīng)不調(diào)等。肝主青色，人的臉色發(fā)青一般容易得病，面青者死，面黃者活。肝經(jīng)和心包經(jīng)其實(shí)是一條經(jīng)絡(luò)，在胳膊上是心包經(jīng)，在腿上是肝經(jīng)。女人排經(jīng)可以泄肝火排毒，男人的肝郁肝火不能從下面走，男人就發(fā)脾氣，而且肝火從上又進(jìn)入了心包經(jīng)，引發(fā)心梗，所以男人患心梗的幾率遠(yuǎn)大于女人。1.大敦穴（井），足大趾末節(jié)外側(cè)，大敦是很厚的意思，為肝經(jīng)起始穴，為井穴，常用于刺血、艾灸，主治梳理下焦、疏肝解郁。本穴主要擅長治療出血癥，主要是下焦出血，像崩漏，月經(jīng)過多等，火氣太大的人可以在大敦穴刺血或者艾灸。（足部疾病，婦科疾病，前陰疾病，少腹疾病疝氣，泌尿系統(tǒng)，神志疾病肝經(jīng)與督脈交匯于顛）2.行間穴（滎），在足背第1.2趾間赤白肉際處。為滎穴，主要以瀉火為主，清肝經(jīng)實(shí)火之主穴。行間是泄心火的穴位，肝木生心火，肝為母，心為子，實(shí)則泄其子。兩肋脹痛，嘴苦是肝火旺，這是憋在身體里面的火，歸肝經(jīng)管。而牙疼，腮幫子腫，口腔潰瘍，鼻子出血，舌尖長泡是心火旺，發(fā)出來的火歸心管。所以，行間主要泄心火，即主要泄頭面發(fā)出來的火，也可以泄憋在身體里的火。（足背疾病，少腹疾病疝氣陰腫痛，婦科前陰疾病，泌尿系統(tǒng)，肝疾病肋痛黃疸，滎主身熱肝經(jīng)風(fēng)熱）3.太沖穴（輸穴原穴），第1.2趾骨之間，趾骨底結(jié)合部前方，行間上1.5寸凹陷處。為肝經(jīng)輸穴原穴，為人體第一排毒消氣大穴，原穴能從源頭上解決肝的問題。百病從氣而生，肝氣上行到乳腺、心包經(jīng)，下行到子宮卵巢能引起很多病。注意:足三里是人體第一大補(bǔ)穴，太沖是第一大排毒消氣穴，要補(bǔ)身體首先要排除瘀堵的垃圾才能補(bǔ)的進(jìn)去，就是按摩時(shí)先按摩太沖，要從太沖往行間往下推，再按摩足三里。（若按摩太沖效果不好，可以沿著肝經(jīng)往上找，看看上面的穴位是不是堵了，一般是大腿的陰包穴堵了，要先按陰包穴，讓氣血下來，再按太沖，再按足三里。生氣發(fā)火排毒時(shí)這樣保健。）（足背疾病下肢疾病，婦科疾病，肝胃疾病肝膽犯胃，肝經(jīng)風(fēng)熱）4.蠡溝穴，內(nèi)踝尖上5寸，在骨頭上。蠡在古代是瓢蟲的意思，蠡溝就是有個(gè)蟲子在這里爬，就比較癢，所以本穴是專門治療瘙癢癥的，比如陰囊濕疹，陰道瘙癢，陰道炎，等濕熱病，月經(jīng)有問題，蠡溝穴肯定疼，把痛點(diǎn)揉散，月經(jīng)再來就不痛了。（足下肢疾病，婦科前陰疾病，男科疾病，泌尿系統(tǒng)疾病）5.中都穴，蠡溝上2寸，也在骨頭上。本穴專門治療急性病，急性肋骨痛，急性肝區(qū)疼，急性眼睛脹痛，一揉就好。6.陰包穴，本穴承上啟下，最容易瘀堵，若揉了太沖穴不起作用，那就是陰包穴堵住了，氣血下不來。所以，要先揉陰包穴，氣血才能抵達(dá)太沖穴。7.章門穴，左手搭在左鎖骨上，肘尖所指肋骨處就是章門穴。章指貴重的材料，而人體最貴重的材料就是五臟，五臟氣血在這里匯聚，即本穴能調(diào)理五臟氣血。8.期門穴（募穴），第6肋間隙，前正中線旁開4寸，乳頭正下3寸，與任脈相距4寸。期是期望、約會(huì)之意，門是出入門戶。本穴專指心里不舒服郁悶，揉本穴就好。（胸肋脹痛，肝胃疾病，乳疾，疏肝解郁奔豚氣）9.推肝經(jīng)，從章門穴斜向下向肚臍方向推，吃撐了，喝酒，肚子不舒服，都可以像這樣推。肝經(jīng)最有效的保健就是推腹部肝經(jīng)，還有橫著劈叉拉肝經(jīng)，還有揉太沖穴。學(xué)醫(yī)不明經(jīng)絡(luò)，開口動(dòng)手便錯(cuò)。 《膽經(jīng)穴位詳解》少陽膽經(jīng)是連接膽的經(jīng)絡(luò)，可以治療膽的疾病，從外眼角的瞳子髎穴上接于手少陽三焦經(jīng)，從腳大趾的大敦穴下接于足厥陰肝經(jīng)。足少陽膽經(jīng)循行路線比較復(fù)雜，從眼睛開始在耳朵附近繞三圈，然后下脖子從鎖骨窩進(jìn)入體腔連接肝膽，出來后在大腿外側(cè)直下到腳。每個(gè)經(jīng)絡(luò)的循行路線比較重要，因?yàn)榧膊∫鶕?jù)經(jīng)絡(luò)的走向來找原因治療，比如膽結(jié)石，是由膽腑受寒濕導(dǎo)致氣滯血瘀，再產(chǎn)生郁火濕熱，濕熱再煎煮成結(jié)石，小結(jié)石、寒濕邪等都可以通過疏通膽經(jīng)排出來。平時(shí)保健可以多敲打大腿膽經(jīng)，從環(huán)跳穴開始敲打風(fēng)市，中瀆，陽陵泉。足少陽膽經(jīng)循行路線在古籍中譯文：本經(jīng)循行路線起于眼外角（瞳子髎穴），向上達(dá)額角部，下行至耳后（風(fēng)池穴），由頸側(cè)，經(jīng)肩，進(jìn)入鎖骨上窩進(jìn)入體腔。直行脈再走到腋下，沿胸腹側(cè)面，在髖關(guān)節(jié)與眼外角支脈會(huì)合，然后沿下肢外側(cè)中線下行。經(jīng)外踝前，沿足背到足第四趾外側(cè)端（竅陰穴）。有三分支：一支從耳（風(fēng)池穴）穿過耳中，經(jīng)耳前到眼角外；一支從外眼角分出，下走大迎穴，與手少陽三焦經(jīng)會(huì)合于目眶下，下經(jīng)頰車和頸部進(jìn)入鎖骨上窩，繼續(xù)下行胸中，穿過膈肌，絡(luò)肝屬膽，沿脅肋到恥骨上緣陰毛邊際（氣沖穴），橫入髖關(guān)節(jié)（環(huán)跳穴）；一支從足背（臨泣穴）分出，沿第1-2跖骨間到大拇趾甲后（大敦穴），交與足厥陰肝經(jīng)。足少陽膽經(jīng)在耳部周圍繞三圈，所以偏頭痛可以考慮膽經(jīng)淤堵。膽經(jīng)主要治療肝膽所主管的疾病，比如寒熱，口苦，脅痛，偏頭痛，外眼角痛，頸及鎖骨上窩腫痛，腋下淋巴結(jié)腫大，股、膝、小腿外側(cè)疼痛及第四足趾痛。膽隨胃降，膽汁上逆則口苦，面部像有灰塵一樣灰青。婦科由膽經(jīng)所主，膽經(jīng)不通一會(huì)熱一會(huì)冷，或兩肋骨痛。足少陽膽經(jīng)起于瞳子髎穴、止于足竅陰穴，左右各44穴。穴位有：瞳子髎、聽會(huì)、上關(guān)、頷厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風(fēng)池、肩井、淵腋、輒筋、日月、京門、帶脈、五樞、維道、居髎、環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)、陽陵泉、陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會(huì)、俠溪、足竅陰，共44穴，左右合88穴。1.瞳子髎穴，膽經(jīng)起點(diǎn)，在眼睛外側(cè)1寸凹陷處，瞳子就是瞳孔、黑眼珠，髎指骨頭凹陷的地方，就是骨縫。本穴專調(diào)眼珠和眼底的疾病，如白內(nèi)障，近視，迎風(fēng)流淚，面部神經(jīng)麻痹，預(yù)防魚尾紋。2.聽會(huì)穴，耳屏間切跡與下頜骨髁突之間。在耳垂貼著面頰的地方，張嘴時(shí)本穴就會(huì)凹陷成窩?！皶?huì)”是聚集之意，聽會(huì)就是把聽的注意力集中。本穴專門調(diào)理面部神經(jīng)麻痹，面癱，耳聾，耳鳴，中耳炎。（耳疾，頭面五官疾病側(cè)頭口面等）3.率谷穴，耳朵尖正上1.5寸處，本穴專門治療醉酒后頭痛，醉酒后痛點(diǎn)就在這里。本穴專門治療偏頭痛，酒后頭痛，酒后肚子不舒服，消化不良。（陽白穴，眉毛上一寸，瞳孔直上，頭痛眩暈，眼瞼疾病，口眼歪斜中風(fēng)后遺癥）4.疏通頭部膽經(jīng):肝者，將軍之官，謀慮出焉，將軍是主謀慮的。膽者，中正之官，決斷出焉，當(dāng)人思慮過度，決斷不了時(shí)，肝膽就出現(xiàn)了矛盾，就會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭疼等癥狀。此時(shí)，用梳子梳理頭部膽經(jīng)，梳一會(huì)再敲一會(huì)，就能起到立竿見影的效果。5.風(fēng)池穴，枕骨下方，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端凹陷處。蓄風(fēng)的池子，像傷風(fēng)感冒，頭暈?zāi)垦?，羊角風(fēng)，面部抽搐等，凡是跟風(fēng)有關(guān)的，都可以揉本穴。風(fēng)池具有平肝熄風(fēng)，清熱解毒之效。（項(xiàng)部，頭面五官疾病，外風(fēng)，內(nèi)風(fēng)中風(fēng)癲癇等）6.肩井穴，第7頸椎棘突與肩峰最外側(cè)端連線中點(diǎn)，右手搭在左肩膀上，大拇指貼住脖子根部，中指所指處就是肩井穴，脖子根部與肩膀峰的中點(diǎn)是肩井穴。膽經(jīng)，三焦經(jīng)，胃經(jīng)，大腸經(jīng)在這里匯聚。它是治療痛癥的要穴，像牙疼，頭疼，特別是乳腺炎，乳腺增生等。（肩背上肢疾病，頭項(xiàng)疾病，螺莉，婦產(chǎn)科疾病，乳房疾?。?lt;/p>7.淵腋穴，腋窩正中下三寸即是，它是防治乳腺增生的要穴，并且對(duì)肋間神經(jīng)痛特別有效。腋窩愛出汗，多揉本穴，可起到止汗的作用。8.日月穴，在乳房下緣正下三寸，用掌根揉，會(huì)揉到特別痛的點(diǎn)，就是本穴。只要是膽經(jīng)瘀堵的問題，如膽囊炎，膽結(jié)石都可以調(diào)理。9.敲帶脈:敲帶脈可以瘦肚子，治療前列腺疾病，便秘，乳腺增生，減肥，可以改善痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，它是婦科病的萬能穴位，圍繞著肚臍橫著一圈，帶脈穴在腰兩側(cè)向前3寸。10.環(huán)跳穴，在臀部上，股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔外三分之一與內(nèi)三分之二交點(diǎn)。它是膽經(jīng)和膀胱經(jīng)交匯穴位，經(jīng)常敲打就可以把身體下水道打通，那些引起高血脂，水腫，靜脈曲張的臟東西就排出去了，腿腫也可以敲打。（腰腿下肢疾病，風(fēng)疹）11.風(fēng)市穴，髕底上7寸，風(fēng)的市場，站軍姿時(shí)中指所指褲縫處。大腿是氣血最旺，通道最寬的地方，敲打本穴對(duì)改善膽經(jīng)的循環(huán)效果非常明顯。它可以調(diào)理跟風(fēng)有關(guān)的疾病，如身體抽搐，羊角風(fēng)，癲癇，帕金森，失眠，中風(fēng)，半身不遂，下腳痿痹，全身瘙癢。（下肢疾病，風(fēng)疹瘙癢）12.陽陵泉，膽經(jīng)下合穴，“六腑有病首取下合穴”，比如膽腑里面的膽結(jié)石要用陽陵泉，比如著名的排石三針。陽陵泉為八會(huì)穴之筋會(huì)，就是陽陵泉善于治療筋病，“筋會(huì)陽陵泉，髓會(huì)絕骨（懸鐘穴）”，陽陵泉的作用就是舒筋止痛、舒肝利膽。陽陵泉在腓骨小頭前下方凹陷處，此處有一根筋，反復(fù)波動(dòng)幾次，就開始有麻的感覺了，一旦麻到腳面，膽經(jīng)就通了，這也是檢測是否通暢的穴位。本穴專門調(diào)節(jié)膽囊功能，而且對(duì)整個(gè)膽經(jīng)都有很好的調(diào)節(jié)作用，凡是抽筋，扭筋，跟筋有關(guān)的疾病都可以按揉本穴。（膝蓋下肢疾病，肝膽疾病黃疸口苦膽道疾病，肝膽犯胃嘔吐，小兒驚風(fēng)，腳氣）13.懸鐘穴，外踝尖上3寸，腓骨前緣，懸鐘就是古時(shí)候給小孩子腿脖子上掛了好多小鈴鐺，掛的位置就是懸鐘穴，和三陰交對(duì)應(yīng)。人體的骨髓在這里匯聚，它對(duì)頭痛，腰痛，骨髓痛，脊椎痛，關(guān)節(jié)炎等和骨頭有關(guān)的疾病，效果都很好。骨髓上的穴位一般按揉，不要敲打。（下肢疾病，腳氣，頸項(xiàng)部胸脅側(cè)頭咽喉，骨科疾病頸椎病腰椎病，髓海不足疾病癡呆中風(fēng)等）

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