<p class="ql-block">早餐后前往【蒙藥醫(yī)藥博物館】，了解遼闊的內(nèi)蒙古草原文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)厚重的歷史沉淀出了不一樣的醫(yī)藥文化，蒙醫(yī)藥博物館從專業(yè)的角度為您講解，了解蒙醫(yī)藥的精髓，感受蒙古族的智慧。蒙醫(yī)醫(yī)生給每個(gè)游客都把了脈，開(kāi)單子。我的是藏安神根、靈芝、血通、透骨草、藏陰陽(yáng)蓮、藏地廠，30天的量。</p> <p class="ql-block">吃過(guò)午飯餐去賽汗塔拉生態(tài)園游玩，這個(gè)原始草原濕地生態(tài)系統(tǒng)，又名“成吉思汗草原生態(tài)園”、賽汗塔拉城中草原（“賽汗塔拉”蒙語(yǔ)意為“美麗的草原”）。</p> <p class="ql-block">賽汗塔拉生態(tài)園位于包頭5個(gè)城區(qū)之間，總面積770公頃，南北狹長(zhǎng)，約4.1千米；海拔高度1034~1058米；園西靠近萬(wàn)青路呈帶狀臺(tái)地，由北向南漸緩降低，南北高差8~10米，是中國(guó)城市中最大的天然草原園區(qū)。園區(qū)屬于下濕地，地下水位較高，區(qū)內(nèi)大部分為天然草灘，擁有近1萬(wàn)畝的天然植被，林草中還棲息著山雞、野兔、野鴨等30余種野生動(dòng)物。</p> <p class="ql-block">我站在綠草地上，背景是幾頂蒙古包，張開(kāi)雙臂，感受著風(fēng)的擁抱。我穿著深色連衣裙與紫色外套，戴著墨鏡，心中滿是自由與喜悅。這一刻，我仿佛與這片天地融為一體，感受著旅行帶來(lái)的純粹與美好。</p> <p class="ql-block">我張開(kāi)雙臂，顯得非常開(kāi)心和自由，背景是幾頂蒙古包和茂密的樹(shù)木，天空晴朗。</p> <p class="ql-block">陽(yáng)光正好，微風(fēng)不燥，我與好友一同踏上這條綠意盎然的步道。她穿著白色T恤與牛仔褲，手拿一件紫色外套，笑容明媚，仿佛這片天地都因她而生動(dòng)起來(lái)。</p> <p class="ql-block">我們邊走邊聊，偶爾駐足欣賞兩旁的樹(shù)木與遠(yuǎn)處的蒙古包，仿佛置身于一幅靜謐的畫(huà)卷中。</p> <p class="ql-block">沿著綠色步道緩步前行，兩旁的樹(shù)木枝葉交錯(cuò)，灑下斑駁的光影。遠(yuǎn)處幾頂白色的蒙古包靜靜佇立，像是在等待旅人的到來(lái)。陽(yáng)光透過(guò)云層，溫柔地灑在這片寧?kù)o的土地上，讓人不禁放慢腳步，沉浸在這份自然與人文交織的靜謐中。</p> <p class="ql-block">走過(guò)眾多的蒙古包，來(lái)到了開(kāi)闊的城市草原，草原前有觀光游覽車及自行車車道</p> <p class="ql-block">好友們手牽手走在跑道上，腳下的步伐輕快而自在。他們不時(shí)停下，回望彼此，笑容中滿是輕松與愉悅。遠(yuǎn)處的高樓與大片白云構(gòu)成了一幅開(kāi)闊的背景，而他們，正享受著這片刻的寧?kù)o與美好。</p> <p class="ql-block">陽(yáng)光透過(guò)云層灑在草地上，同伴們站在草地上，背景是藍(lán)天白云與遠(yuǎn)方的城市輪廓。有的豎起大拇指，有的比著V字手勢(shì)，笑容燦爛而自然。這一刻，我們仿佛與這片天地融為一體，感受著旅行帶來(lái)的純粹快樂(lè)。</p> <p class="ql-block">我站在戶外的跑道旁，背景是廣闊的綠色草地和遠(yuǎn)處的高樓大廈。</p> <p class="ql-block">站在這片廣闊的綠草地邊緣，遠(yuǎn)方是連綿的高樓，天空中幾朵白云悠然飄過(guò)，感受著空氣中彌漫的草香與自由的味道。這里沒(méi)有城市的喧囂，只有自然的寧?kù)o與遼闊，仿佛一切煩惱都被風(fēng)吹散在這片藍(lán)天之下。</p> <p class="ql-block">為了一睹草原的風(fēng)采，我們乘上了觀光車</p> <p class="ql-block">坐在車后座，同伴戴著粉色帽子，穿著白色T恤與牛仔褲，手里拿著一杯老酸奶，望著窗外掠過(guò)的綠色樹(shù)木與草地。雖然天氣略顯陰沉，但內(nèi)心卻異常寧?kù)o。思緒隨著風(fēng)景緩緩流淌，仿佛每一幀都值得珍藏。</p> <p class="ql-block">天空中的云層厚重，呈現(xiàn)出深淺不一的灰色與白色，仿佛隨時(shí)會(huì)灑下一場(chǎng)細(xì)雨。但我并不著急，反而更喜歡這種略帶憂郁的氛圍。眼前的草地依舊綠意盎然，遠(yuǎn)處的樹(shù)木與建筑物在云影下若隱若現(xiàn)，仿佛在訴說(shuō)著一個(gè)靜謐的故事。</p> <p class="ql-block">繼續(xù)前行，眼前是一條寬闊的自行車道，路標(biāo)清晰，我坐在路邊的座椅上，望著來(lái)往騎行的人們，感受著這份清新宜人的氣息。微風(fēng)拂面，樹(shù)影婆娑，仿佛時(shí)間也慢了下來(lái)。</p> <p class="ql-block">沿著柏油路繼續(xù)前行，幾頭牛在草地上悠閑地吃草，遠(yuǎn)處有人影在林蔭道上行走。我乘在電瓶車，與同伴一起舉起手機(jī)，記錄下這片廣闊的草地與藍(lán)天白云。風(fēng)輕輕吹過(guò)，空氣中帶著青草的清香，讓人不自覺(jué)地放松下來(lái)。</p> <p class="ql-block">藍(lán)天白云映襯著遠(yuǎn)方的高樓與綠草地。</p> <p class="ql-block">穿過(guò)白樺林</p> <p class="ql-block">一條蜿蜒的水泥小路延伸至遠(yuǎn)方，路旁是茂盛的綠色植被和幾棵高大的樹(shù)木，遠(yuǎn)處是連綿的高樓大廈，天空中云層厚重，呈現(xiàn)出深淺不一的藍(lán)色與白色，整體氛圍寧?kù)o而開(kāi)闊；</p> <p class="ql-block">站在觀景臺(tái)上，望著眼前廣闊的綠色田野與遠(yuǎn)處的高樓，天空中大片云彩緩緩飄過(guò)。我與同伴們站在一起，臉上掛著笑容，仿佛這一刻的寧?kù)o與美好，足以讓我們忘卻一切煩惱。風(fēng)吹過(guò)，帶來(lái)田野的清香，也帶來(lái)了旅行的意義。</p> <p class="ql-block">陽(yáng)光明媚，柏油路筆直地延伸至遠(yuǎn)方，路旁的綠樹(shù)與草地在微風(fēng)中輕輕搖曳。我沿著小路緩步前行，遠(yuǎn)處的高樓與云朵構(gòu)成了一幅開(kāi)闊的畫(huà)面。</p> <p class="ql-block">繼續(xù)走著，來(lái)到一座木制棧道，它蜿蜒于清澈的池塘之上，周圍綠意盎然，仿佛走進(jìn)了一幅水彩畫(huà)</p> <p class="ql-block">三個(gè)人站在木質(zhì)欄桿前，背景是廣闊的綠色田野和遠(yuǎn)處的高樓，天空中云層厚重，三人穿著休閑服裝，其中一人舉起手機(jī)自拍，另兩人則擺出拍照姿勢(shì)；一片廣闊的綠色田野，遠(yuǎn)處是稀疏的樹(shù)木和低矮的灌木叢，天空中云層厚重，呈現(xiàn)出深灰色，田野上的草葉隨風(fēng)輕輕搖曳，整體氛圍寧?kù)o而廣闊。</p> <p class="ql-block">再加一人</p> <p class="ql-block">木質(zhì)棧道橫跨在清澈的水面上，兩側(cè)是巖石與綠色植被，遠(yuǎn)處是綠色田野與現(xiàn)代化的建筑群。我緩步走過(guò)，感受著腳下木板的質(zhì)感，耳邊是風(fēng)的低語(yǔ)與水的輕響。天空中大片白云緩緩飄過(guò)，仿佛在為這場(chǎng)旅行添上一抹溫柔的色彩。</p> <p class="ql-block">站在木制觀景平臺(tái)上，眼前是一片開(kāi)闊的綠色田野，蜿蜒的小路通向遠(yuǎn)方的城市高樓。天空中的白云大片大片地鋪展，仿佛在為這片土地蓋上一層柔軟的紗衣。我俯身看著水池中的石頭與綠植，心中滿是寧?kù)o與滿足。</p> <p class="ql-block">站在車旁，我穿著粉色外套，戴著黃色寬邊帽，望著眼前綠樹(shù)成蔭的公園，內(nèi)心滿是歡喜。不遠(yuǎn)處，一條紅色跑道在高大的樹(shù)木間延伸，天空中云彩飄逸，仿佛在邀請(qǐng)我繼續(xù)前行，去探索更多未知的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block">我坐在木質(zhì)棧道的邊緣，望著清澈的水面與遠(yuǎn)處的綠色田野，心中一片澄澈。風(fēng)吹過(guò)，帶來(lái)水邊的清涼與自然的寧?kù)o。我閉上眼，感受著這一刻的悠閑與自在，仿佛整個(gè)世界都慢了下來(lái)。</p> <p class="ql-block">上車?yán)^續(xù)前行，從車后座望出去，窗外是綠色的樹(shù)木與草地，陽(yáng)光透過(guò)枝葉灑在車窗上，映出斑駁的光影。我與同伴們坐在車內(nèi)，聊著剛剛的旅程，心中滿是輕松與滿足。窗外的世界依舊在流動(dòng)，而我們，正享受著這段美好的時(shí)光。</p> <p class="ql-block">眼前是一片廣闊的綠色草地，遠(yuǎn)處是茂密的樹(shù)林，天空中的云層厚重卻不壓抑。我緩步走在草地上，感受著腳下柔軟的觸感，仿佛每一步都踏在自然的脈搏上。這里沒(méi)有喧囂，只有風(fēng)的低語(yǔ)與心的寧?kù)o。</p> <p class="ql-block">草地上的草葉隨風(fēng)輕輕搖曳，遠(yuǎn)處隱約可見(jiàn)樹(shù)木與建筑物。天空湛藍(lán)，幾朵白云悠然飄過(guò)，仿佛也在欣賞這片生機(jī)勃勃的綠意。</p> <p class="ql-block">一片廣闊的綠色草地，草葉細(xì)長(zhǎng)，天空布滿云彩，遠(yuǎn)處有茂密的樹(shù)木。</p> <p class="ql-block">廣闊的綠色草地，草葉細(xì)長(zhǎng)，天空中有大片的白云，草地上生長(zhǎng)著茂盛的綠色植物，整體景色清新自然</p> <p class="ql-block">游覽車路過(guò)一片紅柳林，紅柳的枝條彎曲自如，仿佛在向陽(yáng)而生，那無(wú)盡的耐力和生命力，讓人感嘆大自然的神奇。</p> <p class="ql-block">最后一天的早上，參觀【羊絨博展中心】，感受品質(zhì)羊絨匯聚一堂，甄選上乘原料，精心匠造每一款單品，用柔軟包裹您，以溫暖抱您。又是一個(gè)購(gòu)物點(diǎn)，進(jìn)去就推薦駝毛被，出來(lái)時(shí)推銷駝奶，好像同羊絨不搭介。</p> <p class="ql-block">午飯后游覽【塞外明珠一哈素海濕地】欣賞哈素海自然風(fēng)光、探尋哈素海水域與陰山山脈影像的結(jié)合，感受敕勒川，陰山下，天似穹廬籠蓋四野的美景。</p> <p class="ql-block">哈素海是蒙古語(yǔ)“哈拉烏素?！钡暮?jiǎn)稱，意為“黑水湖”，俗稱“后泊兒”。位于大青山南部平原，黃河以北，內(nèi)蒙古自治區(qū)呼和浩特市土默特左旗境內(nèi)，東面距離呼和浩特市城區(qū)大約70千米。</p> <p class="ql-block">哈素海原本是幾百年前黃河改道變遷時(shí)，遺留在土默川平原上的一泓水面，因此也被譽(yù)為“黃河之?！?。經(jīng)歷多次干涸和人工干預(yù)，依靠黃河的呵護(hù)灌注，最終形成了如今天然湖泊。湖泊平均海拔高度為988.5米，哈素海由東南向西北呈梭形，南北長(zhǎng)9.5千米，東西寬5.3千米，圍堤總長(zhǎng)度24.1千米，水域面積2971.5公頃，其中敞水區(qū)面積約為2000公頃，平均水深15米，其中部偏南方處較深，可達(dá)2~3米。</p> <p class="ql-block">傳說(shuō)，土默川中部有一個(gè)水潭，潭邊居住著勤勞的蒙漢人民。他們當(dāng)中有二個(gè)叫哈力圖和素克的青年。有一天，從外地來(lái)了個(gè)自稱叫雄牯的人。他說(shuō)，10年前，他在潭邊不慎將一只朋友送給他的碗掉在潭里了，他想跳進(jìn)潭中把碗撈上來(lái)，請(qǐng)哈力圖和素克在潭邊幫著接一下碗。哈力圖和素克幫助雄牯撈出了一只盛著半碗清水的碧玉大碗。雄牯走了，潭水漸漸開(kāi)始枯竭了。兄弟倆知道上了當(dāng)，叫他立即交出那只碗。雄牯冷笑著說(shuō)：“我是一個(gè)魔法高明的人，這碗是聚寶盆，現(xiàn)在碗里有水，一打碎，這里就成了湖海，我們仨人都活不了。你們要是放了我，我可以給你們?cè)S多金銀珠寶。”哈力圖和素克堅(jiān)決不放雄牯，雄牯想逃跑，被哈力圖一箭射中。這個(gè)壞蛋臨死前摔破了寶碗。于是，平地下陷，激浪排天，這里變成了一片汪洋……蒙漢人民為了紀(jì)念這兩位英雄，把這個(gè)湖叫做哈素海。</p> <p class="ql-block">瓦藍(lán)藍(lán)的天空倒映著草原的呼吸</p> <p class="ql-block">野花與藍(lán)天自拍，水草在風(fēng)中扭秧歌</p> <p class="ql-block">站在云端跌落的水墨畫(huà)里，與草原共呼吸</p> <p class="ql-block">蘆葦蕩里驚起鷗鷺，清脆鳴叫劃破湖面寂靜</p> <p class="ql-block">穿淺紫色系站進(jìn)蘆葦海，讓風(fēng)做你的造型師</p> <p class="ql-block">陰山輪廓若隱若現(xiàn)，湖面倒映著瓦藍(lán)藍(lán)的天空</p> <p class="ql-block">乘船穿過(guò)蘆葦蕩，驚起一灘鷗鷺</p> <p class="ql-block">『大地的眼眸』般的水域?：哈素海的湖面映照著蒼穹，晴空碧水蔚藍(lán)一色，如同草原上鑲嵌的藍(lán)寶石，波光瀲滟時(shí)宛若萬(wàn)千鉆石在閃爍。??</p> <p class="ql-block">湖中棲息著黑頸鶴、白琵鷺等200余種珍禽，振翅掠過(guò)水面時(shí)留下串串漣漪，鳴叫聲與波濤聲合奏自然交響。??</p> <p class="ql-block">240平方公里的蘆葦蕩隨季節(jié)變換姿態(tài)，秋季銀浪翻涌如詩(shī)如畫(huà)，春季新綠搖曳生機(jī)盎然。?</p> <p class="ql-block">作為黃河改道遺留的牛軛湖，哈素海承載著成吉思汗時(shí)代的金戈鐵馬傳說(shuō)，湖畔蒙古包里傳唱的古老故事讓湖水浸染神秘色彩。??</p> <p class="ql-block">?草原接云天，湖光嵌其間</p> <p class="ql-block">哈素海作為『塞外明珠』，以其澄澈如鏡的湖光、生態(tài)盎然的濕地景觀和深厚的草原文化底蘊(yùn)，成為內(nèi)蒙古自然風(fēng)光的典范之作。</p> <p class="ql-block">【欶勒川草原】展示和體驗(yàn)蒙元文化為核心依托"敕勒川，陰山下"詩(shī)中所描繪的古代游牧生活的壯麗圖景，通過(guò)退耕還草，恢復(fù)萬(wàn)畝敕勒川草原美景，形成以蒙元文化為核心主題的景觀區(qū)。欣賞敕勒川，陰山下，天似穹廬籠蓋四野的美景。</p> <p class="ql-block">我蹲下身，輕輕觸摸這些細(xì)長(zhǎng)的草葉，感受它們的生命力。</p> <p class="ql-block">玩嗨了</p> <p class="ql-block">?敕勒川，陰山下。天似穹廬，籠蓋四野。天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見(jiàn)牛羊。</p> <p class="ql-block">我的腳下是欶勒川，身后是陰山</p> <p class="ql-block">湛藍(lán)的天空一望無(wú)際，碧綠的原野茫茫不盡?</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">牧草隨風(fēng)搖曳，花香草香撲鼻而來(lái)?</p> <p class="ql-block">從哈素?；氐胶羰?，我們?nèi)チ藢捪镒?。寬巷子是?nèi)蒙古自治區(qū)呼和浩特市回民區(qū)的百年美食街區(qū)，起源于清代"和合橋"地區(qū)，現(xiàn)存建筑已逾百年歷史。該街區(qū)回族人口占比約70%，沿街商鋪以伊斯蘭風(fēng)格建筑為主，集中了燒麥、羊雜碎、焙子等傳統(tǒng)回族特色美食，現(xiàn)有商戶超百家，包含1家自治區(qū)級(jí)及17家區(qū)級(jí)老字號(hào)。</p> <p class="ql-block">寬巷子的歷史可追溯至清康熙年間，因早期為呼和浩特最寬巷子得名，現(xiàn)存建筑群始建于清光緒年間。城北段自民國(guó)時(shí)期逐漸形成回族聚居區(qū)，依托茶馬古道貿(mào)易發(fā)展起餐飲服務(wù)業(yè)，1956年正式定名為"寬巷子"。2023年政府投資2100萬(wàn)元實(shí)施整體改造，形成"白晝靜美、夜間繁華"的雙重風(fēng)貌，通過(guò)增設(shè)彩繪步道、文化墻等設(shè)施實(shí)現(xiàn)市井煙火氣與現(xiàn)代商業(yè)的融合。</p> <p class="ql-block">建筑與文化特色</p><p class="ql-block">街區(qū)內(nèi)現(xiàn)保存有明清風(fēng)格的伊斯蘭建筑23處，門頭牌匾采用雙語(yǔ)（漢文、阿拉伯文）標(biāo)識(shí)設(shè)計(jì)。改造后增設(shè)民族文化墻：展現(xiàn)呼和浩特百年商埠發(fā)展史</p><p class="ql-block">網(wǎng)紅打卡裝置：包括3D立體墻繪、光影藝術(shù)裝置</p><p class="ql-block">景觀照明系統(tǒng)：懸掛紅燈籠1200余盞，安裝LED輪廓燈帶800米</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">特色美食</p><p class="ql-block">作為呼和浩特美食文化地標(biāo)，街區(qū)集聚四大類餐飲業(yè)態(tài)：</p><p class="ql-block">焙子類：以"青城楊老大"為代表的焙子鋪，日均銷售顯著增長(zhǎng)，制作工藝入選市級(jí)非遺</p><p class="ql-block">燒麥館："玉林老字號(hào)"等店鋪使用河套平原雪花粉，單店日耗羊肉達(dá)150公斤</p><p class="ql-block">奶制品店：16家專賣店供應(yīng)奶皮子、奶酪等傳統(tǒng)乳制品</p><p class="ql-block">夜市燒烤：夜間炭火燒烤香氣彌漫，人群密集，夜市活動(dòng)成為消除疲憊的重要場(chǎng)景</p> <p class="ql-block">天下起大雨，氣溫一下子下降了，趕緊找了家店，進(jìn)去用餐，點(diǎn)了廣告語(yǔ)上一籠燒麥一座城的燒麥</p> <p class="ql-block">土豆牛腩</p> <p class="ql-block">牛雜湯</p> <p class="ql-block">暖暖的用完此次內(nèi)蒙古游的最后一頓晚餐，我們便從寬巷子直接去飛機(jī)場(chǎng)，結(jié)果了5天的內(nèi)蒙古游。</p>
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