<p class="ql-block">功法簡介：</p><p class="ql-block">上醫(yī)岐黃樁一脈相傳五千多年歷史，當(dāng)今普世弘揚僅十年的時間。</p><p class="ql-block">此樁功符合人體結(jié)構(gòu)學(xué)遵循自然，老少皆宜，可使遍布全身經(jīng)絡(luò)、微循環(huán)、神經(jīng)末梢全部打通，達到排除毒素，凈化身體，快速提高身體機能，提高身體自愈能力，達到強身健體延年益壽的功效。</p><p class="ql-block">樁功的高階重在修心煉心，快速調(diào)補氣血疏通淤堵，利于氣脈轉(zhuǎn)化，站樁全然與身心在一起，會升起許多覺受念頭，此刻是最好的對境煉心，一切的外境外緣皆因內(nèi)境內(nèi)緣而起，岐黃樁與明心功課完美融合性命雙修事半功倍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)功法方式：</p><p class="ql-block">線上學(xué)習(xí)：</p><p class="ql-block">早6點～8點直播間，岐黃樁+明心練習(xí)</p><p class="ql-block">線下學(xué)習(xí)：</p><p class="ql-block">現(xiàn)已開啟線下一二階段樁功隨喜班，感召有愿力的老師前來深度學(xué)習(xí)樁功，一起弘揚傳播華夏瑰寶利益更多人，獲得健康遠離疾病，性命雙修，當(dāng)下成就。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)樁功禁忌：不錄屏公布只現(xiàn)場跟學(xué)。</p> <p class="ql-block">收功后回向：</p><p class="ql-block">愿將我過去現(xiàn)在未來所有一切功德悉皆回向無上正等正覺</p><p class="ql-block">愿以此回向功德，回向與我有緣一切眾生都能獲得暫時的安樂和充滿世間的福報，直至最終解脫成就</p><p class="ql-block">愿以上回向功德，回向世界和平，國泰民安，消災(zāi)免難，無有病苦，風(fēng)調(diào)雨順，富足慈儉</p><p class="ql-block">愿以上回向功德</p><p class="ql-block">回向……做自己的小回向</p> <p class="ql-block">2025.6.29.站樁第一天：</p><p class="ql-block">今天第一天進直播間跟老師學(xué)習(xí)站樁，9點又參加了騰訊會議，老師詳細的教授了站樁的要領(lǐng)和動作，感覺這個功法不難，基本能跟上老師。站樁期間出汗、打嗝、排氣、頭上冒涼風(fēng)，并去了三次衛(wèi)生間。聽到老師講岐黃樁的來龍去脈，并對身體的治愈作用，報名參加7月15日第三期線下課。感恩易軒老師！感恩所有共修的老師們！????????????</p> <p class="ql-block">2025.6.30.站樁第二天：</p><p class="ql-block">今天站樁第二天，隨早直播間時長兩小時。</p><p class="ql-block">今天心能靜下來，知道了大概流程不是緊盯著。完全閉眼確實有點晃，不易站穩(wěn)；試著留一條縫，但感覺需要特別用力；后來索性睜著眼，練習(xí)看兩側(cè)的東西。能看的時間從瞬間到一點點長，近距離屋內(nèi)窗兩邊的東西，遠距離前面樓房旁邊的兩棵樹，都能看的停一會兒了。這樣的確產(chǎn)生各種念頭的機會少了一些。后來又練習(xí)看后腦勺，觀呼吸，但只是淺嘗輒止。</p><p class="ql-block">中間有一次收功去衛(wèi)生間，今天只排氣一次，不像昨天反應(yīng)那么強烈。重新起勢后，兩手指麻酥感強烈，特別是指尖。后期能感覺到兩手之間的氣感，仿佛有一個團。</p><p class="ql-block">另外感覺功法本身有檢測功能，幾次無意間都發(fā)現(xiàn)，左手不能像右手那樣四指并攏并平行，食指總是僵直，因為身體左側(cè)有毛病。</p><p class="ql-block">需改進:1、明天再早起一些，做好準(zhǔn)備工作，跟住老師起勢全過程。</p><p class="ql-block">2、繼續(xù)學(xué)習(xí)明心功法，站樁時能更多實踐。</p> <p class="ql-block">2025.7.1.站樁第三天：</p><p class="ql-block">站樁第三天，5點多就起來做準(zhǔn)備了，一直腹脹，解便了，也覺得很多。但6點開始后，腹部還是脹的像氣球一樣，排氣特別響亮飽滿，一直折騰到7點，去了三次衛(wèi)生間，排出很多，從干到稀，似拉不凈的感覺。7點之后才持續(xù)站樁，不是那么有力氣，有點松垮，后頸部和肩背部酸疼，腳也酸疼，動了幾次，越到后面越困倦，基本是撐過來的，手指只有麻酥酥的感覺，氣感非常微弱。收功之后馬上就躺下了，聽著老師觀呼吸的音頻，很快就睡著了，醒來是9:52，睡得很深不知身在何處。</p> <p class="ql-block">2025.7.2站樁第四次：</p><p class="ql-block">時長75分鐘。今天比較穩(wěn)定，中間有打嗝排氣，去了次衛(wèi)生間，打嗝連續(xù)性一嗝接著一嗝。</p><p class="ql-block">今天把兩盆花放在了手機前方的兩側(cè)，在看左右物體時標(biāo)志物非常明顯，但突然感覺兩花與自己的角度也就90度，應(yīng)該是180度和自己平齊吧。試著看180度的左右物體，也能看見，逐漸在增加時長，這樣的過程念頭少些。</p><p class="ql-block">觀呼吸時呼氣之后的暫停有時來不及就直接吸氣了，心還是不穩(wěn)。</p><p class="ql-block">想起來的時候回到心口窩上，但做不到時時。</p><p class="ql-block">收功時在百匯上，稍微能感覺一點氣的灌頂。</p> <p class="ql-block">2025.7.3.站樁第五天：</p><p class="ql-block">隨著早直播課站樁，時長兩個小時。</p><p class="ql-block">今天心里有波動，昨天做了檢查，需要調(diào)整治療方案，不自覺的會有很多相續(xù)性念頭，沒有從主觀上完全去制止。想到老師說看電視也可以站樁，有點念頭也比不站好。況且站樁的時候心靜，也許我能想的更清楚些。就這樣心里沒有產(chǎn)生對抗，也沒有放棄，完整的跟了整個過程。</p><p class="ql-block">上半部分還是去了三趟衛(wèi)生間，雖然便得不是很多，一直覺得腹脹。排氣較多，比較響亮。中間也有打嗝。后半部分時相對穩(wěn)定，特別是收功時，隨著兩手的移動，明顯的能感覺到兩手中間的氣團。兩只手是麻麻脹脹的，并有微熱。</p><p class="ql-block">自評：不管遇到什么事，都設(shè)法讓心靜下來，做該做的事，這是一個降服其心的過程，只要做了就一定有收獲。</p> <p class="ql-block">2025.7.4.站樁第六天:</p><p class="ql-block">今天早晨站了不一會兒，又是要去衛(wèi)生間，連續(xù)去了兩次，便得比較多。感覺渾身無力，身上酸疼的地方也較多，就對著屏幕靠在沙發(fā)上，需要后面的靠墊高過頭部。坐了一會兒，感覺還是無力，就躺下了，最后醒來的時候，直播間已經(jīng)結(jié)束了。</p><p class="ql-block">中午去針灸的時候躺著也完全睡著了，醒來根本不知身在何處。下午艾灸的時候又睡著了。</p><p class="ql-block">自評:身體實在疲乏的時候不強撐，順其自然。覺睡醒了之后就精神多了。</p> <p class="ql-block">7.5.站樁第七天</p><p class="ql-block">今天一大早就準(zhǔn)備坐火車，舟車勞頓到了南寧，一下子特別熱。滿滿的活動一下午，晚上站樁，因為受不了空調(diào)房，到外面去站。手指有麻麻脹脹的感覺，估計也就十多分鐘，蚊子不斷的襲擊，就收功了。站之前肚子是脹脹的，站完后緩解好多。</p><p class="ql-block">自評:不管有多長時間都去站，形成習(xí)慣，成為和吃飯睡覺一樣每天必做的事情。</p> <p class="ql-block">7.6.站樁第八天</p><p class="ql-block">跟著直播間一個半小時。</p><p class="ql-block">今天較穩(wěn)定，幾乎沒怎么動，有兩次排氣。站了一會兒，小臂發(fā)熱，最后大臂也熱，感覺血液在胳膊里流動。頭部和腰部有少量汗珠流淌。收功時有氣流隨著手的動作在流動。下來感覺兩手鼓鼓的，脹脹的。</p> <p class="ql-block">7.7.站樁第九天</p><p class="ql-block">跟隨直播間站樁兩小時。</p><p class="ql-block">只去了一次衛(wèi)生間，其他時間都很穩(wěn)定。胳膊有些發(fā)熱，后面身上的汗流淌下來，手是脹脹的鼓鼓的。</p><p class="ql-block">結(jié)束時，易軒老師幫助我校正手勢，我的兩手指尖有些相對，應(yīng)該是基本朝前。</p><p class="ql-block">結(jié)束后有些疲乏，直接躺下睡著了。</p> <p class="ql-block">7.12.站樁第十天：</p><p class="ql-block">7.7.坐火車到鄭州，參加營養(yǎng)食療的培訓(xùn)，滿滿的課程安排停了幾天。昨天又來到邯鄲，今早得以正常站樁。</p><p class="ql-block">跟隨直播間站兩個小時，中間去衛(wèi)生間突然便稀，這一陣子都有些費勁的。幾天沒站了，雜念有點多。特別是一大早就接到幾個媽媽的電話，一堆的埋怨，言辭激烈。其實在她的話和站樁音樂之間，還是不自覺聽的都是媽媽的話，但我依然都站著沒動，也沒有生煩念，要允許她站在她的角度上痛快的說出她的想法，我知道了，但沒有被她的情緒帶走。這樣的情況下能堅持兩個小時，心境平和，也還是比較欣慰的。</p><p class="ql-block">自評：不管什么樣的方式，其實練的都是這顆心。</p> <p class="ql-block">7.13.站樁第十一天：</p><p class="ql-block">今早站樁80分鐘，按摩針灸疲累，鬧鈴響了之后又睡著了。</p><p class="ql-block">今天站的不是那么堅定，身體有些疲乏。不自覺的身體搖晃頗多。溫度較高，對著窗站在賓館的走廊，沒有空調(diào)，心里還是有一些燥意。上身的汗在慢慢的流。</p><p class="ql-block">不自覺的看了時間，之后就有一些熬時間的感覺。以后爭取不看時間，到8點設(shè)一個鈴。</p><p class="ql-block">自評：愿力和決心很重要，否則任何一點小事都會造成影響。</p> <p class="ql-block">7.14.站樁第十二天：</p><p class="ql-block">今早站樁一個半小時。回來便了兩次，仍然較稀。</p><p class="ql-block">不時的用180度的視角看左右，看后腦勺，把所有的念頭和力量都回到心口窩，心口窩的下面多少有一些排風(fēng)的感覺，這種應(yīng)該不算是清涼吧？</p><p class="ql-block">收功時，兩臂間的氣感都要比前幾天明顯些。</p><p class="ql-block">自評：昨晚跟著直播間做了幾個小時的明心功課，能夠感覺到進步。</p> <p class="ql-block">7.15.站樁第十三天</p><p class="ql-block">跟直播間站樁一小時45分鐘。中間去衛(wèi)生間，正常排便。</p><p class="ql-block">心里還是不自主的想著一些事，特別是對未來的規(guī)劃，念頭一個接著一個。站著沒動，但有些走神。</p><p class="ql-block">收功時雙手酥酥麻麻，有微弱的氣感。</p> <p class="ql-block">7.16.站樁第十四天</p><p class="ql-block">今天跟著直播間站樁2小時，中間一次去排便。</p><p class="ql-block">今天很穩(wěn)定，因為看了易軒老師關(guān)于岐黃樁功理和對于重癥患者的治療作用，信心倍增。</p><p class="ql-block">一邊站一邊看兩邊，內(nèi)心堅定，想到自己有幸遇到這么好的功法，很感恩這樣的遇見，不知不覺兩眼流淚，重拾初心，自己好了幫助更多的人。</p><p class="ql-block">今天收功不止是動作，閉上眼睛隨兩臂的輕輕移動，感受氣團在移動。在頭頂灌頂時，也感受到力量，這是收功感受最好的一次。</p><p class="ql-block">特別是課后又聽到易軒老師講的樁功的前世今生，更有親切感，更想好好站，不但自己好，再幫助更多的人！</p> <p class="ql-block">7.31.線下第四期班報到日</p><p class="ql-block">這段時間前面早晨跟著直播間站樁了，但是沒有記。后面直接安排搬家的事就沒有站樁，一切都為能夠參加8月1日第四期班做準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">晚上8點到酒店，吃了點東西，大約8點半到現(xiàn)場，直接站樁。晚上的能量場非常強，到后面我上面打嗝，下面排氣，感覺和在家里自己站完全不一樣。到9點半結(jié)束，大約有一個小時，很輕松很透徹的感覺。</p> <p class="ql-block">8.1.線下第四期班第一天</p><p class="ql-block">今早5點半起來，順利排便。6:10到現(xiàn)場，站到8:20，收功吃早餐，后面兩個胳膊發(fā)熱，甚至發(fā)燙。易軒老師和徐老師都幫助糾正動作，雙腳叉開不夠?qū)?，站著站著往?nèi)扣的角度就不夠了。整個站樁都放松，特別是后腰要塌下來，后來慢慢找到放松的狀態(tài)。吃過飯再站了一會兒，就特別特別困，一個哈欠接著一個哈欠，連續(xù)打了十幾個，索性到里邊的床上睡覺了，一定是秒睡，而且醒來的時候定神了半天才知道在哪里。醒了接著站，到后面需要慢慢的挪動腳，要不然有點累。身體有點前后晃悠，收功時氣感明顯，手指硬邦邦的鼓起來，充滿了氣。早上加上午將近站了五個小時。</p><p class="ql-block">上午再次排便，到下午為止已經(jīng)三次。</p><p class="ql-block">?下午很努力的抓緊時間，但下午晚上加一起也只站了四個半小時，怎么也湊不上五個小時。在線下需要高度的收心，容不得一點分散，比如處理一下手機的信息，我就是習(xí)慣性的在馬桶上刷手機，把這半小時弄丟了。</p><p class="ql-block">來線下就是要短期突破，也要改正以往的不良習(xí)性。班級里的每一個學(xué)員也都是自己的一面鏡子，照見自己，學(xué)人之長，補己之短，遇見更好的自己。</p> <p class="ql-block">8.2.線下第四期班第二天</p><p class="ql-block">今天早晨從6:10開始到12點，有五個半小時站樁，中間困的時候，后面墊著一個毛巾，靠在墻上打坐睡著了。</p><p class="ql-block">下午從2:40到晚6:00，又從7:50到9點，四個半小時，今天達到十個小時了。</p><p class="ql-block">下午開始膝蓋痛，腿骨頭棒痛，腳底板痛，易軒老師給我們講了好多他們以前的案例，那些人來的時候都非常虛弱，</p><p class="ql-block">有的甚至在死亡線的邊緣，就是通過站樁，讓他們一個一個好起來，他們中間所經(jīng)歷的痛苦遠遠大于我們現(xiàn)在所承受的這一點，所以我們的這一點疼痛根本就不算什么。真是感恩整個的場域，沒有老師的鼓勵和加持，沒有同伴的相互扶持，在這種疼痛的情況下，一個人是很難堅持下來的。感恩所有的老師們！</p> <p class="ql-block">8.3.線下第四期班第三天</p><p class="ql-block">今天上午有點不可思議，6:20開始站樁，沒多久就一個哈欠接著一個哈欠，沒辦法就坐下靠墻盤腿咪了一會兒。醒來還是不解乏，仍然很倦怠，雖然哈欠稍少些，不得已站了一陣子又靠墻盤腿睡覺，這時易軒老師回來了，她說困了就躺下睡，不能盤腿，好不容易站通了，又窩回來了。我到里屋躺下睡了，再醒來時的確感覺睡足了。</p><p class="ql-block">易軒老師中肯的指出我的狀態(tài)不對，像跟打仗似的，太緊張了，用力太過，目標(biāo)感太強。應(yīng)該輕松的享受著完成這個過程，玩著樂著把活干了。這的確是我人生的底色，太用力，也是生病的因素之一。</p><p class="ql-block">再站樁時盡量找到輕松享受的感覺，心里比較喜悅。就連汗不停的往下淌，都慢慢體會它順著腰部緩緩移動時與肌膚的摩擦和碰撞。</p><p class="ql-block">后來放了一個配樂的蓮花生大師的經(jīng)文，那空靈的音樂，美妙的嗓音，優(yōu)美的文字，不斷敲擊著心靈，身上的毛孔都豎起來，被一遍遍沖刷的感覺。我全程閉目，不知不覺眼淚從臉頰劃過，是又一次的洗禮。后面的一個半小時，站的很輕松，沒有這疼那痛的隱忍。</p><p class="ql-block">中午為了和輕松的感覺相應(yīng)，買了個披薩，當(dāng)我甜甜美美的吃著的，的確找到了易軒老師說的享受。</p><p class="ql-block">易軒老師說不用上鬧鐘，自然醒了之后再來站樁。下午2:10就醒了，2:40準(zhǔn)時站樁，到6:40整四個小時。晚上7:45～9:00，今天去掉我上午睡的幾覺，也算站滿十個小時了。</p><p class="ql-block">今天站樁過程當(dāng)中氣沖病灶，多次出現(xiàn)左乳疼痛，頻次比以往高很多。晚上站樁前發(fā)現(xiàn)左手掌出現(xiàn)比較大一些的濕疹泡，讓易軒老師看了，可惜沒等拍下來一個多小時的樁下來就消了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歡迎大家跟我一起來強身健體！</p>
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